Schatten & Licht e. V.

Ach ja die Schilddrüse, ob der Hausarzt da echt Ahnung hat. Mein TSH wert liegt bei 0,66. Alles soweit in Ordnung lt. Doc.

Liebe Kathi, ich glaube das ist ganz normal. Man kann sich etwas viel besser merken, wenn man es jeden Tag macht und nicht nur ab und zu. Übrigens ging es mir genauso wie Dir. ich war “nur ein-zweimal die Woche arbeiten” und hatte zwischendurch auch vieles wieder vergessen und musste nachfragen. Hab...

Liebe SaraGossa,
Ich kann Dich soooo gut verstehen. Bei Dir werden keine Grenzen respektiert, genau wie bei mir auch.
Tips kann ich Dir leider nicht geben, nur dass es gut ist wenn Du immer “bei Dir bleibst”egal, was Deine Mama sagt. ich weiss, dass das super schwierig ist.

N.

Alibo, so gehts mir auch und ich finde das super super anstrengend und kostet mich mega viel Energie. Tag für Tag. Leider

hi Alibo, Ja bei mir ist es super ähnlich wie bei Dir. Gerade heute wieder erlebt. Ich habe mich in einem neuen Fitness-Studio angemeldet. War heute zum 3. Mal dort zum Trainieren. Alles fremd, alles neu. Ich muss mich erst einfinden. Hatte totalen Schwindel, Unwohlsein, vor ein paar Jahren wäre ich...

Hallo ihr Lieben, heute ist mir mal wieder so RICHTIG !!! bewusst geworden, wie es mir geht, wenn ich nicht für meine Bedürfnisse einstehe. Bin heute morgen schon früh und unruhig aufgewacht, weil ich ausgemacht hatte, eine Freundin zu besuchen. Schon gestern dachte ich mir, dass mir das gerade Zuvi...

Hallo Kati,

Es freut mich von Dir zu hören, und dass es Dir besser geht.
Du hattest ja damals auch keine leichte Zeit.

Man , man , man immer wieder trichtert mir meine Mutter neue “Angstgedanken” ein. Z. B. Heute. Meine Tochter war krank. Hat AB bekommen ist jetzt wieder fit und hätte heute Abend Training. Meine Mutter.:” geht deine Tochter heute ins Training”, ich sag Dir mal was, ich mache mir grosse Sorgen. und D...

Hi alibo, Ja genau, Deine Situation zeigt es doch auch wieder. Wir machen uns viel zu viele Gedanken, was denn andere Leute von uns denken könnten. Und wir werden sowieso niemals herausfinden, was sie denken. Außerdem sollte uns das sowas von egal werden. ich persönlich glaube nämlich das daraus auc...

Mir fällt gerade immer mehr auf, wenn ich mich mit jemandem unterhalten habe (auch wenns nur small talk war) dass ich danach denke “Hm, war das jetzt richtig und gut, oder hätte ich das besser nicht sagen sollen und und und. Gestern ist mir eingefallen, dass mir als Kind oft nach einem Gespräch von ...

Irre, was unser Verstand für eine Macht hat.

Danke Marika,

Tatsächlich hab ich mich auch mal zwischendurch gefragt, wie hoch denn die Wahrscheinlichkeit ist, dass das was ich da gerade denke, auch passiert ?!
Irre, was unsere Gedanken mit uns anstellen können.
Grüsse
Nicole

Danke für Eure Antworten. Aufgebröselt habe ich das schon sehr lange, soll heissen, ich weiss WARUM und weshalb ich so denke. Aber wie um Himmels Willen lernt man denn, anders zu denken?? Und wie stoppt man es in die Katastrophenspirale rein zu kommen? Natürlich kann ich mir hundert mal sagen, ach e...

Hallo ihr Lieben, so langsam verstehe ich ja auch, dass meine Gedanken sehr mit meinen Gefühlen zusammen hängt. Also je nachdem was ich so denke reagiert mein Körper mit entsprechenden Gefühlen. Aber warum gibt es bei mir immer nur Katastrophengedanken und keine normalen? Z.B. hab ich meinem Bruder ...

Ja Marika, irgendwie bin ich die in den letzten Jahren so “reingerutscht”. Mal hier ein Bier, mal mit der Freundin abends ne Flasche Sekt dann immer öfter mit der Freundin zum abendlichen Sekt getroffen und so weiter.
Nicht gut.

Drück die Daumen, aber ich pack das.

Alles liebe

Nicole