Schatten & Licht e. V.

Sara ,es ist so wunderbar wenn man die richtige dosis hat ,wieder normal leben kann ohne jegliche Gedanken .Das macht mir immer Mut. Ich hatte ja immer hoch und runter dosiert ,was wohl kontraproduktiv war .Eine stabile dosis ist wohl der ausschlaggebende Punkt. Du hast nicht nochmal reduziert oder ?

Ich Kämpfe alibo ,aber die Angst vor luftnot ist das schlimmste und wenn der Arzt sagt bis hier her und nicht weiter, muss ich da durch .Ich hatte ja ständig den Gedanken jetzt ist Schluss mit rauchen ,es ist psychisch auch nicht förderlich(hab ich mal gelesen) aber es war mein einziges Laster / Ven...

Ich freue mich so für dich ❤️ das hört sich toll an ,einfach mal gelebt .nimmst du das lithium noch ? Ich habe deine Texte immer gelesen ,weil es so gleich war ,die Gefühle, die Gedanken dazu umso mehr freue ich mich für dich . Ein auf und ab wenn ich ehrlich bin aber die Regel ist auch gerade da ,d...

Hallo nic ,darf ich fragen wie sich deine Ängste unterschwellig bemerkbar machen .Ich habe dann immer ein ganz blödes magengefühl . Wie verbringt ihr euren Alltag? Wir wollen am we an die Ostsee, drei Tage raus ,meine Freundin und unsere kleinen Mädels.wor haben es spontan entschieden und ich war bi...

Hey Sara, wie schauts bei dir aus ? Du schreibst ja nur noch selten hier, hoffe es ist ein gutes Zeichen.

Hallo ,lass doch mal von dir hören ,wie es dir geht ..ich fühle so mit dir .Ich kann mich Sara nur anschließen. Fühl doch umarmt

Danke Nicole, deine Antwort tut mir gerade sehr gut ,zu wissen das es gut hilft . .marika ,die Medikamente kann man zusammen nehmen ,ich solle erstmal 2 Tropfen höher .

Der Arzt wollte mich heute zurück rufen .Mal schauen ob er es tut .

Ja das wollte ich heute besprechen ,damit die Angst mich nicht noch verzweifeln lässt .Er hatte nämlich auch nichts gesagt ob sich die Medikamente vertragen .Mir laufen dauernd die Tränen vor Panik, mein Bauch spielt verrückt .marika, Luft ist das schlimmste für mich .Und mein kopf setzt sich auf di...

Ich wäre über den Austausch dankbar .Meine angst und Panik frisst mich zur Zeit auf .

Hallo in die Runde, ich habe ja eine angststörung. Ich habe eine Bronchitis vom Dezember verschleppt .Muss mir heute das foster spray holen .kennt das jemand ? Meine Lunge wurde geröngt ,auch das Rauchen muss ich lassen ,was ich seid 3 Tagen geschafft habe. Nun denke ich dauernd ,ich kriege keine Lu...

Hallo ,ich glaube mirtazapin in kleiner dosis hilft besser beim schlafen ..ab 30 mg ist es Antidepressiv wirkend .Vielleicht meldet alibo sich noch ,die nimmt es auch in höherer dosis .Ich brauche z.b. nur 7,5 mg zmund schlafe sehr gut damit ,auch bei 3,75 mg schlafe ich ganz gut .

Danke marika .Ich stehe auf 8 Wartelisten .Hier ist es so schwer ein Termin zu kriegen aber die Erhöhung werde ich definitiv besprechen .Ich war ja noch nie höher als 10 mg ,deswegen ist es ein Versuch wert .Nein ich weiß, dass ich alles erst mit dem Arzt bespreche. Die Ärztin war mir auch nicht sym...

Ja 10 mg ,hat eigentlich immer angeschlagen .Ich glaube sie hat nicht soviel Ahnung, sie meinte vielleicht einfach mal ein ähnliches probieren . Sie ist neu als Ärztin oder noch im Abschluss bei dem psychiater. Ich ändere jetzt erstmal nichts und bespreche es mit dem Hausarzt, denn ich nehme ja die ...

Ach marika ,ich glaube das ist die Angst vor der angst /Angst ich könnte keine Luft mehr kriegen. Sobald ich abgelenkt bin ,merke ich davon nichts mehr . Sie wollen wechseln auf cipralex 🤔,vielleicht greift das escitalopram nicht ganz zwecks der angst .da ich ja auch immer hoch / runter dosiert habe...