Schatten & Licht e. V.

Tatsächlich nur ganz wenig. Ich habe das Gefühl mein Kopf braucht dringend immer ein Problem oder Stress. Ansonsten wird sich eben was „ausgedacht“. Finde ich irgendwie ziemlich anstrengend. Mein Papa meinte mal zu mir, wenn ich wieder arbeiten geht und 5 Termine gleichzeitig habe wird das wieder be...

Zu mir hat letztens ein Arzt gesagt, dass es ansich irrelevant ist ob es nun eine Angststörung oder Zwangstörung ist. Erst dachte ich, der spinnt doch! Aber im Grunde genommen geht es ja so oder so darum einen Umgang zu erlernen oder? Wie sehr ihr das? Im Moment finde ich es sehr schlimm den Verlauf...

Also ich versuche es mal genau zu erklären.. ich hatte den Gedanken ganz zu Anfang (mittlerweile lache ich darüber sogar schon ein wenig) : Was ist wenn du mal ganz schlimm krank wirst und dich nicht um dein Kind kümmern kannst. Ihr ohne ZG werdet jetzt wahrscheinlich denken, dass das echt blöd wäre...

Hallo liebe Sara, ich kann mich Marika nur anschließen. Ich habe auch schon über dieses Thema nachgedacht. Man ist ja quasi auch dazu durch die ganzen Medien gezwungen, es mal genauer zu beleuchten. Deshalb fühle dich bitte nicht schlecht. Ich kann aber verstehen, dass es anstrengend ist. Wir Mensch...

Hallo ihr Lieben, Ich habe mich gefragt ob ihr den Sinn und Zweck hinter den ZG erkannt habt. Sie sollen einen ja vor irgendwas schützen bzw. auf etwas aufmerksam machen. Mit Medikamenten verhindere ich im besten Fall, dass sie auftauchen. In der Therapie lerne ich, wie es dazu gekommen ist. Aber wo...

Danke Alibo für deine Antwort. Ehrlich gesagt bin ich extrem verunsichert. Würde es gern trotzdem probieren, habe aber Angst, dass alles noch schlimmer wird. Oft habe ich den Gedanken dass es mir ja 2 Monate blendend ging .. wie kann das sein, dass ich mich da so im Griff hatte und dann bricht wiede...

Hallo ihr Lieben ! Ein kleines Update wozu ich eure Meinung brauche.. Denn ein Bauchgefühl habe ich schon lange nicht mehr. Ich hatte einen Termin bei einer Psychiaterin (2. Meinung). Sie hat mir Sertralin verschieben. Auf meine Frage hin wie ich merke ob es das Richtige ist, meinte sie nur dass Pat...

Hallo Sara, das mit den Albträumen kenne ich sehr gut. Meist ist es in einer unruhigen Phase, bzw. in einer Zeit, in der ich mich nicht so wohl fühle. Auf jeden Fall weinen weinen weinen, dann fließt die ganze Energie raus. Das machst du schon mal gut. Die Frage stell ich mir auch oft: Wie akzeptier...

Danke ihr Lieben, für diese Unterstützung hier. Nächste Woche habe ich meinen Arzttermin und dann wird hoffentlich alles besser. 🙏 Im Moment geht es mir gut, seit gestern bin ich ruhiger und grübel nicht mehr so stark. Allerdings frage ich mich, ob ich die Pille wieder absetzte. Was sind eure Erfahr...

Ich danke euch so sehr für eure Worte. Ich fühl mich so richtig verstanden.

Ich weis bloß gar nicht wie das in meinem Fall funktionieren soll, ich kann ja nichts ausprobieren , weist du was ich meine? Ich habe ja nur „eklige“ Gedanken.

Lieb von dir. Ich bin auch in einer Familie aufgewachsen wo das kein Tabuthema war. All das mache ich auch und hab ansich keine Probleme damit. Ich scanne bloß oft meinen Körper ob ich irgendwas komisches merke oder frage mich ob man sich in sein Kind verlieben kann .. solche Dinge und dann kommt pu...

Es ist nicht so Marika, dass ich dir nicht glaube oder du nicht „aussreichst“. Aber ich wünsche mir so sehr noch mehr Menschen die dasselbe durchmachen mussten, ich fühl mich so alleine.

Marika hast du das deinen Therapeuten genau so erzählt? Und hattest du danach noch andere ZG oder ist es bei diesem am Ende geblieben ? Schlimmer gehts doch nicht oder ?

Und dieser furchtbare Gedanke soll ernsthaft verschwinden? Ich kann mir das nicht vorstellen…

Danke für eure Antworten. Obwohl es so verbreitet ist, liest man ja kaum etwas darüber.
Habe auch so Angst, diese Angst zu verlieren und vielleicht doch zu merken, dass ich ein Monster bin. Ein ewiger Kreislauf …