Schatten & Licht e. V.

Ich danke dir so sehr für deine aufbauenden Worte, liebe Alibo 🩷. Das macht mir Hoffnung, dass es wieder besser wird, wenn wir wieder gesund sind und nicht alles wieder vom vorne los geht. Das Thema Schlaf ist halt so ein großer Trigger bei mir. Weil ich die Nacht jetzt wegen Sorgen, um den Kleinen ...

Huhu und erstmal frohe Weihnachten an alle 🌲. Ich hoffe ihr könnt den Tag mit euren Lieben verbringen. Ich liebe eigentlich die Weihnachtszeit, weil sie für mich schon immer was magisches hatte. Jetzt fällt es bei uns aber leider flach, weil uns alle eine fette Erkältung erwischt hat. Ich war schon ...

Liebe Alibo, Da hast du recht. Man sollte glaube ich viel öfter auf sein Gefühl vertrauen. Ich nehme die Medikamente ja jetzt auch erst seit ca. einen halben Jahr und bin aktuell so dankbar, dass nicht mehr jeder Tag ein Kampf ist. Da will ich eigentlich auf keinen Fall ein Risiko eingehen. Das ist ...

Liebe Anniliese, Ach mensch, das tut mir leid, dass es dich auch erwischt hat. Aber so schön zu lesen, dass dein Mann dich unterstützt :). Bei mir stand am Anfang auch das Schlafproblem. Diese Gefühllosigkeit und auch das Gefühl wie erschlagen zu sein von den Medikamenten hat sich nach einer Weile g...

Liebe Anne, ich hatte vor Jahren als ich eine Angststörung hatte schonmal einen Betablocker. Und da haben mir die Ärzte auch gesagt, man muss den Betablocker langsam ausschleichen, weil es sonst zu einem Reboundeffekt kommt und der Blutdruck und Puls sonst kurzzeitig sehr hoch schießen kann. Ich übe...

Das freut mich, dass du mit deinem Schlaf so zufrieden bist .
Darf ich fragen, woran du festgemacht hast, dass du den Betablocker ausschleichst?
Ich habe meinen ja bekommen, weil ich durch diese Dauerpanik einen hohen Ruhepuls hatte.

Danke, liebe Marika. Ja, dann habe ich ja sowieso noch etwas Zeit. Ich hoffe jetzt erstmal, dass es sich weiter festigt und dann schaue ich mal weiter.
Eine schöne Vorweihnachtszeit

Huhu ihr Lieben, ich wende mich mal wieder mit einer Frage an euch. Ich hatte die Woche mal wieder einen Termin bei meinem Arzt und er meinte, da es mir ja meistens wieder ganz gut geht, könnte ich mit dem Sertralin auf 100mg und mit dem Mirtazapin auf 7,5mg gehen. Ich hab ihm dann gesagt, dass ich ...

Liebe Nat, danke dir 🩷. Gerne würde ich dich noch fragen, ob dein Schlaf wieder so ist, wie vor der Schwangerschaft? Du hattest ja auch so massive Schlafstörungen in der akuten Zeit. Und ich meine mich zu erinnern, dass du auch einen Betablocker bekommen hattest? Nimmst du da aktuell noch was oder k...

Liebe Nat,

oh wow, das ist so unglaublich schön zu lesen . Ich hatte deine früheren Beiträge gelesen und die Verzweiflung darin gespürt und so nachfühlen können. Umso schöner ist es jetzt das von dir zu lesen 🩷.
Das gibt so viel Hoffnung.

Liebe Sara,

wow, das ist so schön zu lesen und es macht unglaublich Hoffnung 🩷 danke dir.

Hallo liebe Nicole, Wie lange und welche Dosierung nimmst du denn aktuell deine Medikamente? Ich wiege aktuell auch 5 Kilo mehr als vor meiner Schwangerschaft. Ich habe seit ich die Medikamente nehme eine unglaubliche Lust auf Süßes. Das hatte ich davor nie. Ich gebe zu, dass ich dem auch ab und zu ...

Liebe Nati, Wie lieb, dass du fragst. Aktuell ist es wieder besser :), Anfang letzter Woche war ich bei einem Podcast Interview zum Thema Depressionen rund um Schwangerschaft und Geburt dabei und das hat mich doch wieder ziemlich aufgewühlt und ich habe gemerkt, dass ich ab und zu Abstand zu dem The...

Liebe Flipsie, Ich kann dich so gut verstehen, dass du total verunsichert bist. Ich hatte auch mal eine ähnliche Situation mit meinem Therapeut, die mich total verunsichert hatte. Ich hatte bereits seit ein paar Wochen mit sertralin begonnen und plötzlich kam nochmal ein heftiges Tief und ich rief i...

Liebe Manu,

Es tut mir so leid, dass du jetzt doch in die Klinik musstest und das du aktuell so sehr leidest. Bestimmt können sie dir dort aber gut helfen.

Fühl dich ganz fest gedrückt