Schatten & Licht e. V.

Liebe Mambo, wie schön zu lesen, dass auch du von vielen gut unterstützt wirst. Das macht so viel aus. Es tut so gut zu wissen, dass man ja nicht alleine ist und Hilfe annehmen darf. Ich war am Anfang auch total in Sorge, als es immer mehr auf den Tag zu ging, an dem mein Freund wieder arbeiten muss...

Huhu du Liebe, ich finde es toll, dass du dir so schnell Unterstützung gesucht hast. Ich habe damals leider zu lange gewartet und dann war es natürlich viel schwerer wieder dort rauszukommen. Meine Hebamme sagte mir aber auch, dass Ängste und Sorgen in den Wochen vor der Geburt fast alle Frauen habe...

Liebe Mambo, fühl dich ganz lieb gedrückt. Ich kann sehr mit dir fühlen. Ganz am Anfang als es mir noch sehr schlecht ging, musste mein Partner mich mit dem Kleinen zu meiner Freundin fahren (sie wohnt im selben Ort, wie wir). Ich war nicht fähig, dass mit ihm alleine zu schaffen. Oder den einen Abe...

Liebe Marika, da hast du absolut recht. Man lernt eigentlich aus jedem Tief etwas. Ich kann auch jetzt durch dieses Tief eher erkennen, wie ich in der Schwangerschaft überhaupt in die Depression gerutscht bin und wieso ich da mit Gedanken niemals gegen ankommen konnte. Keine Ahnung wieso mir das jet...

Liebe Alibo, ja, wahrscheinlich dauert es jetzt einfach eine Weile. Ich frage mich jetzt im Rückblick auch, was ich da eigentlich gemacht habe 🙈 dauernt einfach meine Grenze ignoriert zu haben. Und es ist so frustrierend wieder in einem selbstverursachten Tief zu stecken und Angst zu haben, dass das...

Liebe Alibo, Wie lieb, dass du fragst 😊. Es ist etwas besser geworden. Gestern Nachmittag war mein Freund für ein paar Stündchen mit dem Kleinen unterwegs. Ich habe on der Zeit entspannt auf dem Balkon ein Buch gelesen. Das tat mir sehr gut. Da hatte ich dann auch keine Unruhe verspürt. Heute ist si...

Liebe Alibo, oh wie schön, dass zu lesen ☺️. Wenn man merkt, dass auch die anderen ja ihre Päckchen haben, fühlt man sich nicht mehr so allein damit. Das glaube ich dir total, dass dir das nochmal ein großes Stück Selbstvertrauen geschenkt hat, dass du so mutig warst und diese Reise trotz Angst ange...

Ja, die Familie von meinem Partner gehen da sehr gut mit um und versuchen viel zu tun, dass es ihr bald besser geht. Ich habe es meiner Vermieterin vorhin gesagt, sie hat mir auch angeboten mit mir Tee zu trinken, wenn ich jemanden zum Reden brauche. Das ist wirklich lieb. Ich fühle mich minimal bes...

Oh je, so Extraschläge sind echt unangenehm. Der Schwester von meinem Partner geht es nicht so gut, aber sie ist jetzt ja erstmal in der Klinik und bekommt da hoffentlich die passende Hilfe. Da mein Partner, seine andere Schwester und die Eltern sie abwechselnd besuchen, kann ich mich da jetzt ganz ...

Oh, das tut mir total leid mit deinem Papa. Mein Beileid..Ich kann mir vorstellen, dass man da in einem absoluten Ausnahmezustand ist. Wie haben sich bei dir die nervösen Herzbeschwerden bemerkbar gemacht? Schön, dass die Beschwerden jetzt soweit wieder weg sind 😊. Danke dir 🩷. Ja, man macht sich da...

Liebe Alibo, schön, dass es schon etwas besser geworden ist 😊. Hast du aktuell auch so eine innere Unruhe und Anspannung? Ich hoffe, es geht bald wieder bergauf bei uns. Man bekommt echt direkt aufgezeigt, wenn es mal wieder zu viel war oder irgendwas nicht so recht passt. Ich danke euch so sehr, da...

Danke, liebe Marika und liebe Alibo Ihr habt recht😞 ich wollte es nur nicht wahrhaben, dass es doch noch zu früh ist mit dem yogaunterrichten. Ich dachte ich wäre soweit. Aber anscheinend doch noch nicht. Da sich für die nächsten April und Mai Termine eh noch niemand gebucht hatte. Habe ich die Term...

Huhu ihr Lieben, ich melde mich auch mal wieder 🙈. Ich bin gerade etwas verzweifelt und verstehe nicht was ich machen kann, dass es wieder bergauf geht. Also es ging ja im großen und ganzen immer bergauf. Ab und zu mal ein Durchhänger. Aber jetzt ist seit Freitag wieder diese innere Unruhe und Angst...

Hallo liebe Sarah,

mich hat deine Geschichte auch sehr berührt. Genau die gleichen Gedanken hatte ich vor einem Jahr auch noch. Halte durch du schaffst das 🩷.

Liebe Anne,

Ich habe durch die Medikamente auch öfter so richtig Lust auf Süß. Das vermeiden wollen hat es eher schlimmer gemacht. Jetzt genehmigen ich mir ca. 2 Tage die Woche, wo alles erlaubt ist