Schatten & Licht e. V.

Ich habe versucht so wenig wie möglich daran zu denken, ich habe gemerkt das ich unbedingt einen geregelten Alltag brauche. Alles andere wirft mich aus der Bahn. Dennoch habe ich immer wieder das Gefühl, dass sich alles etwas surreal anfühlt & ich „nur“ funktioniere. Habe gute & schlechte Ta...

Guten Abend, ich weis nicht mehr weiter, innerhalb meiner Schwangerschaft wurde ich von einer Derealiastion mit Panikattacken begleitet. Mein Baby ist mittlerweile 5 Monate alte, die Panikattacken sind weg & ich hab soweit alles im Griff. Dennoch fühlt es sich alles immer noch so surreal & u...

Hey, danke dir für deine lieben Worte. 😊 Das muntert mich aufjedenfall schon mal etwas auf & gibt mir wieder etwas Mut, dass ich mich nicht immer direkt schlecht fühlen muss. Der Schlafmangel trägt bestimmt auch einiges bei, da ich dadurch auch jeden Tag Kopfschmerzen habe. Bin momentan auf der ...

Hallo, vor 3 Wochen kam mein Sohn zur Welt. Ich hatte in der Schwangerschaft schon Probleme mit Panikattacken & einer Derealisation . Seit der kleine da ist, sind die Panikattacken besser & die Derealisation , kann ich recht gut bei Seite schieben. Da ich einfach funktionieren muss. Allerdin...

Hey, erstmal danke dir für deine Antwort (: Der Zwerg lässt sich leider noch Zeit. Ich hatte es damals medikamentös versucht, allerdings war es nichts für mich. Habe es durch einen geregelten Tagesablauf dann wirklich gut in den Griff bekommen, weshalb ich auch noch Hoffnung habe, dass es nach der E...

Hallöchen, ich wollte mal kurz meine aktuelle Situation schildern & eventuell hat jemand ähnliche Erfahrungen gemacht. Und zwar hatte ich vor circa 3 Jahren eine Derealisation, begleitet von Zwängen & Panikattacken (insbesondere beim einkaufen). Ich muss ehrlich sein, DAMALS wurde die Dereal...