Schatten & Licht e. V.

Hallo Colibri! Ich war lange nicht mehr hier online, aber ich musste dir einfach schreiben. Alles, was du schreibst kenne ich nur zu gut. Kurze Zusammenfassung: schwere PPD 2012, 3 Suizidversuche, 8 stationäre Aufenthalten zwischen 11/12 und 11/14. Unter anderem mehrere Monate mit Baby in der LWL Kl...

Boah, das regt mich so auf, dass eine "Fachfrau" so eine ... redet. (Tschuldigung) Ja, eine PPD verläuft in Wellen. So gut wie immer. Es ist normal, dass es zwei Schritte vor und dann wieder einen zurück geht. Das ging uns allen so und das ist ein völlig normaler Verlauf. Lass dir nix erzä...

Hallo Mel! Also zuerst einmal finde ich, dass du wirklich einer hohen Belastung ausgesetzt bist im Moment. Dass es dir da schlechter geht, ist für mich eine logische Konsequenz. Leider kann dir niemand sagen, wie lange es dauert, bis du dich wieder gesund fühlst. Bei dem einen dauert es ein paar Mon...

Hallo Celeste, ja, das hatte ich auch. Das sind die ersten "Sonnenfenster", die man bemerkt. Ein Zeichen, dass du auf dem richtigen Weg bist. Das ist ganz toll und zeigt, dass dein 'altes Ich' noch da ist. Im Moment wird es nur überschattet von den negativen Gefühlen der Depression. Dein a...

Liebe Mimi, versuch diese Gedanken zu durchbrechen. Du hast dich selbst in eine Abwärtsspirale gedacht, aber das macht nichts, denn du kannst dich da auch wieder raus denken. :wink: Ein erster Schritt wäre der Gedankenstopp. Und dann gibt es verschiedene Übungen, die du machen kannst um deine Gedank...

Hallo Mel, mich hat deine Aussage stutzig gemacht, dass die ewigen Grübelschleifen und Suizidgedanken nicht wirklich besser werden. Das gleiche Problem hatte ich auch. Gedankenstopp, progressive Muskelentspannung, alternative Gedanken, Übungen...nichts half. Ich war dreimal in der Klinik und man sag...

Hallo mimimi, du hast eine PN, aber nochmal kurz hier: Dass es dir besser geht, ist ein Zeichen, dass du auf dem richtigen Weg bist. Bei mir hat es 1,5 Jahre gedauert, bis ich soweit war. Und dann nochmal 1,5 Jahre bis zum letzten Symptom. Wobei es mir das letzte Jahr aber schon relativ gut ging. Bi...

Liebe Nezrin, ich war länger nicht online und deshalb antworte ich erst jetzt. Vielleicht macht dir meine Geschichte ja Mut. Ich bin im November 2012 akut und sehr heftig an einer PPD erkrankt. Innerhalb von zwei Tagen ging es mir so schlecht, dass ich sofort stationär aufgenommen wurde. Mein Baby k...

Hallo! Diese Unruhe war auch lange mein Begleiter. Das macht einen fast wahnsinnig, wenn man nicht mal fünf Minuten still sitzen kann, oder?! Auch ich kann dir versichern: das geht vorbei. Es ist ein Symptom deiner Erkrankung und wird besser werden. Bei mir war es allerdings das letzte Symptom, das ...

Du willst also alles perfekt machen und eine gute Mutter sein, ja? Vergiss das mal ganz schnell. Du und ich und alle anderen hier sind nicht perfekt. Und wir müssen es auch nicht sein. Ich kenne keine perfekte Mutter, acuh wenn sie nach außen hin alle so tun (und Instagram hilft da übrigens auch nic...

Meine Kinder sind beide mit einem Jahr in die Kita gegangen. Beim ersten Kind hatte ich geplant länger zuhause zu bleiben, habe dann aber schnell gemerkt, dass ich dafür nicht gemacht war. Ich arbeite gerne und brauche die Arbeit auch. "Nur" Hausfrau und Mutter zu sein hat mich nicht erfül...

Du hast keine Psychose. Und das musste ich nicht mal googlen. :wink: Menschen, die an Psychosen erkranken, merken gar nicht, dass etwas nicht stimmt. Wie Marika schon schrieb, wenn du dich fragst, ob du psychotisch bist, bist du es in der Regel nicht. Und zum Googlen: Lass das. Es hilft nicht weiter...

Ja, die lieben Gedanken. Die können uns manchmal schon verrückt machen, oder? :wink: Ich hatte auch einen furchtbaren Grübelzwang. Ich habe einfach in Dauerschleife gegrübelt.Tagein, tagaus. Abgesehen davon, dass es einen kein Stück weiter bringt, ist es auch furchtbar anstrengend. Der Gedankenstopp...

Hallo! Ich kann Marika nur zustimmen. Ich nehme auch noch Medikamente und damit bin ich komplett symptomfrei. Jeder Versuch im unteren Bereich (ich nehme nur noch Mini-Dosen) weiter zu reduzieren ging schief. Also lasse ich es einfach. Ich persönlich finde, das Leben ist zu kurz um irgendetwas auszu...

Hallo! Es kann schon sein, dass die Hormone da eine wichtige Rolle spielen. Ich bin auch der Typ, der sehr sensibel auf Hormonveränderungen aller Art reagiert, deshalb kann ich es mir gut vorstellen. Allerdings ist das nur meine persönliche Erfahrung und keine Diagnose. Du solltest mit einem Fachman...