Schatten & Licht e. V.

Hey hey! Danke fürs Daumen drücken! Es hat geholfen! Ich blieb sachlich und vorallem ruhig- es gab keine Tränen... Ich habe mich im Kopf sehrr gut vorbereitet. Habe mir das was ich unbedingt rüber bringen wollte, vorab in meinen Gedanken zurecht gelegt. Das entgegenkommen meiner Chefs war sehr verst...

So, heute mittag gehe ich zu meinen chef's und sage ihnen dass ich nicht mit in den Ausflug fahren kann. Meine Begründungen bleiben die gleichen, die ich eh schon erwähnt habe. Nächste Woche habe ich einen Termin bei meiner Psychotherapeutin und einen Termin bei meiner Ärztin. Dann hoffe ich, geht e...

So, bald steht mein nächster Betriebsausflug mit meiner Firma an. Dieses Mal ein städtetrip mit einer Übernachtung. 1.ich will da nicht mit! Mich interessiert diese Stadt nicht. Das Betriebsklima untereinander ist nicht besonders harmonisch. Mein Mann erfährt nächste Woche, ob er seinen Arbeitsplatz...

Hallo Elisabeth! Schön dass du da bist! Lass die Vorwürfe. Sie bringen dich nicht weiter... Deinem Kind geht es gut und es liebt Dich ohne Bedingung! Die Ängste in der Schwangerschaft kenne ich auch sehr gut. Vor allem die letzten Wochen und Tage vor der Geburt waren für mich schrecklich... Nicht zu...

Ich leide seit einigen Monaten unter chronischem Sodbrennen. Es ist fast immer da. Wenn mal nicht ist es ein Wunder. Ich war in den letzten Monaten 2 mal zur Gastroskopie. Dort kam nix raus. Eine leichte Schleimhautentzündung, kein Helicopacter pylori, eine leicht klaffende kardia. Meine gastroenter...

Hallo! Langsamkeit aber sicher tut es mir schon sehr weh... Ich kaue meine Fingernägel bzw die nagelhaut ab l, bis es schmerzt. Ich knibbel meine fussnägel ab, bis es blutet und kaum mehr nagel dran ist. Ich kratze meine kopfhaut solange, bis es blutet. Diese stellen kratze ich immer und immer wiede...

Hi an alle! Heute muss ich mal wieder mein Leid klagen. In meiner Brust sitzt wieder ein Knoten, mein Kopf Platz bald, weil ich mich nicht abgrenzen kann. Ich bin Dauer müde und total erschöpft... Alles wegen meiner Arbeit. Ich arbeite dort schon seit knapp 20 Jahren. Während meiner elternzeit hat s...

Hi du! Mensch, es erinnert mich an meine akute Zeit was du schreibst... Das ist so richtig sch.... Ich Weiss wie es dir geht und wie du dich fühlst. Eine Achterbahn der Gefühle und megaangst vor einem selbst. Dass diese Gedanken ein Wesenszug von dir sind, ist nicht ganz richtig. Depressionen, zwang...

Hi nelli! Danke für dein Gehör! Mittlerweile geht es mir schon wieder besser. In meinem Kopf kommen immer wieder komische Gedanken. Diese erschrecken mich aber nicht mehr so sehr. Zum großen Glück geht es meinem Mann im Moment wieder gut. Physisch und psychisch ist er ausgeglichen. Wenn es ihm gut g...

Hallo an alle!

Schade, dass ich schon seit längerem zu meinen posts keine feedbacks mehr bekomme
Ich könnte eure Tipps und Ratschläge so gut gebrauchen.
Früher bekam ich so gut wie immer eine Rückmeldung.
Gerade ist mir echt zum heulen

Wie kann ich meinem Mann zur Seite stehen, ihn stärken und auch auffangen?
Ohne dass es mich w
Übersteigt?

Hallo! I'm moment geht es mir ziemlich mies. Bin wieder kurz vor panikattacken, bin ständig nervös und könnte nur schlafen und freue mich auf nix. Die letzten Tage waren etwas durcheinander für mich... Mein Mann hatte frei um in unsrem Dorf auf ein Fest zu gehen. Leider hat er am ersten Abend etwas ...

Hi! Bei mir war es ebenfalls so. Hatte eine massive Gewichtszunahme durch fluoxetin. Darunter hatte ich kein Sättigungsgefühl. Nachdem mir mein Arzt immer wieder weiss machen wollte, dass es durch dieses Medikament eher zu Gewichtsverlust kommt, habe ich mich nicht mehr verstanden gefühlt und meinen...

Hallo an Euch alle! Im Moment geht es mir gar nicht gut... Seit wenig Wochen merke ich immer wieder Ängste, Gedankenkreisen, usw.... Ich könnte den ganzen Tag über nur schlafen. Bin total müde, antriebslos und würde mich am liebsten den ganzen Tag im Bett verschanzen... Dazu kommt noch, dass ich ein...

HI in den letzten Tagen kamen alte Erinnerungen in mir hoch. Ich bin mir nicht sicher, wie ich sie bewerten soll. Lange verdrängt und nur einmal in meinem Leben bisher ansatzweise drüber gesprochen. .. Meine große Schwester suchte in meiner frühen Kindheit ( ca 5Lebensjahr ) meine Nähe. Sie ist knap...