Schatten & Licht e. V.

Liebe Celeste

das freut mich sooo sehr!❤

Ich hoffe, dass Du noch ein paar schöne Tage hast. Der Ladem hätte mich übrigens auch direkt angesprochen!

Alles Liebe

Ach so, was mir auch gerade eingefallen ist: Bei meinem letzten schlimmen Tief 2017 hatte ich zuvor 1 Woche Urlaub mit meiner besten Freundin an der Nordsee geplant. Mir ging es sooo schlecht, aber wir sind trotzdem gefahren. Wir haben jeden Tag etwas unternommen, und tatsächlich ging es mir nach ei...

Genauso fühlten sich meine Tiefs auch immer an, wirklich ganz genauso. Ich bin dann auch immer sehr früh wach geworden und konnte vor lauter Unruhe nicht mehr liegen bleiben Dann gingen die Gedanken los und ich war ganz schnell in der Abwärtsspirale. Auch dieses mit dem Schauer kenne ich genauso. Ic...

Liebe Celeste, das tut mir sehr leid! Versuche Dir zu sagen, dass es vorübergehen wird. Morgens war bei mir die Angst immer am stärksten, also das bekannte und gemeine Morgentief. Vielleicht hilft es Dir, am Strand im Wind zu stehen und den Wellen zu lauschen? Oder einfach etwas spazieren gehen? Mei...

Hallo Du Liebe, ich nehme ja auch Escitalopram und kenne das mit dem nicht weinen können auch. A er ich glaube eher nicht, dass es etwas mit dem AD zu tun hat bzw wenn dann vielleicht nur anfangs bzw bei einer Erhöhung. Es ist ja dazu da unsere Chemie im Gehirn wieder ins Gleichgewicht zu bringen un...

Hallo :D das Morgentief kennen sicher die meisten hier, auch ich habe darunter sehr gelitten. Nachts wird unser Glückshormon Serotonin in das schlaffördende Melatonin umgewandelt. Morgens ist somit der Serotoninspiegel am niedrigsten, bis er dann im Laufe des Vormittages wieder aufgebaut wird. Das i...

Hallo Veranien, ja, das kenne ich auch und es ist auch leider fast die Regel....Die PPD bzw die Genesung verläuft meist in Wellen, d.h wenn es Dir schon besser ging, kann durchaus auch nochmal ein Tief kommen. Aber da es Dir schon besser ging, kannst Du davon ausgehen, dass die Medikamente wirken un...

Hast Du hier schon in die Therapeutenliste geschaut?

Das kann ich gut verstehen und diesen Wunsch haben bzw hatten wir hier wohl alle in dieser schweren Zeit. Du hast ja einiges durchgemacht mit Deinem Therapeuten, vielleicht spielt das doch noch eine Rolle. Ich drücke Dir ganz fest die Daumen, dass Du schnell einen passenden Therapieplatz findest! Ic...

Ich hatte eine tolle Therapeutin in Bonn, falls das in Deiner Nähe ist.

Hallo Du Liebe, fühl Dich erstmal gedrückt von mir. Ich habe bei meinen "Rückschritten" auch immer überlegt woran das nun liegen könnte. Wenn ich mir das dann irgendwie erklären konnte, ging es mir meist ein Stückchen besser. Vielleicht verarbeitest Du gerade die letzte Therapiesitzung? Bist traurig...

Liebe Nezrin,

mir hat es oft geholfen, wenn ich eine Ursache für das Tief erkannt habe. Wie sieht es denn bei Dir aus? Stress, Änderung an den Medikamenten?
Nimmst Du nur Quetiapin oder auch ein AD dazu?

Du hast es schon mal geschafft und wirst es auch wieder schaffen!
Ich schicke Dir viel Kraft!

Hey Du Liebe, Zwangsgedanken werden niemals nie ausgeführt! Du wirst Deinem Sohn also niemals etwas antun! Das haben mir mehrere Psychiater bestätigt. Die Gedanken machen uns einfach Angst, völlig verständlich. Könnte es evtl mit dem Ansetzen zu tun haben, dass die Zwangsgedanken wieder vermehrt auf...

Hallo Mel, am besten sprichst Du Deine Ängste und Gedanken bzgl Neuroleptika ganz offen bei Deiner Ärztin an. Mir hat es immer sehr geholfen, wenn ich verstanden habe, wie und warum ein bestimmtes Medikament wirkt. SSRI, wie Citalopram, wirken zb antriebssteigernd, aber auch angstlösend und antidepr...

Hallo Mel, Ich drücke Dir die Daumen, dass die Medikamente gut anschlagen bei Dir. Du nimmst noch Opipramol dazu, richtig? Das hatte ich auch eine ganze Zeitlang und es hat mir gut gegen die Ängste geholfen und mich ruhiger gemacht. Auf Dauer brauchte ich aber noch ein SSRI dazu, da es mit den depre...