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von sternschnuppe_
04:07:2019 21:01
Forum: Therapien
Thema: Positiv-Tagebuch
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Re: Positiv-Tagebuch

Die Gefühle entspringen aus dem Zwang.
von sternschnuppe_
04:07:2019 18:45
Forum: Depression und Psychose
Thema: An alle Zwängler
Antworten: 90
Zugriffe: 1401

Re: An alle Zwängler

Na dann mal auf aufs Rad :mrgreen: :lol:
von sternschnuppe_
04:07:2019 18:38
Forum: Depression und Psychose
Thema: Sicherheit vs. Unsicherheit
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Re: Sicherheit vs. Unsicherheit

Aber heute hast du anders als als Kind die Chance wieder zu lernen Gefühlen einen Ausdruck zu geben. Vielleicht wäre auch Arbeit mit dem inneren Kind hilfreich mit der Therapeutin, da du dich ja oft auf deine Kindheit beziehst. Hattest du keine Vertrauten? Konntest du dich Freundinnen anvertrauen? I...
von sternschnuppe_
04:07:2019 14:18
Forum: Medikamente
Thema: Hilfe...hab ich noch Hoffnung?
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Re: Hilfe...hab ich noch Hoffnung?

Siehst du, das klingt doch gut. Du hast schon einen genauen Plan und das ist das Wichtigste :-)

Wie fühlst du dich denn zur Zeit?
Hat die Therapie schon etwas geholfen?
von sternschnuppe_
04:07:2019 12:07
Forum: Mutter-Kind Einrichtungen
Thema: Wird es besser?
Antworten: 51
Zugriffe: 431

Re: Wird es besser?

Aber irgendwie gemein, dass man durch die fehlende Angst erneut wieder Angst provoziert, weil man denkt, man wäre doch zu so etwas fähig :shock: Ich hasse es so sehr. Will endlich wieder leben können ohne diesen Mist. Ich beneide jeden, der ein gesundes Hirn hat. Diese Angst doch durchzudrehen nervt...
von sternschnuppe_
04:07:2019 6:56
Forum: Therapien
Thema: Positiv-Tagebuch
Antworten: 31
Zugriffe: 281

Re: Positiv-Tagebuch

Du siehst den Kreislauf :D

Kontrolle, Sicherheit... fehlende Sicherheit, Angst... usw.

Und interessanterweise würden die meisten Menschen bei den Gedankeninhalten nicht an sich zweifeln, sondern weiter machen.
Zwängler haben ein sehr "zartes Gewissen".
von sternschnuppe_
03:07:2019 18:10
Forum: Depression und Psychose
Thema: Sicherheit vs. Unsicherheit
Antworten: 48
Zugriffe: 549

Re: Sicherheit vs. Unsicherheit

Das mit der Meinung kenne ich auch. Allerdings zeige ich schon, wenn es mir nicht gut geht. Zumindest den engsten Menschen. Auch Gefühle zeige ich. Wenn auch nicht nur die Positiven :lol: Kann aber natürlich auch sein, dass es Außenstehende auch anders wahrnehmen. Ich schätze man hält Gefühle hinter...
von sternschnuppe_
03:07:2019 18:07
Forum: Depression und Psychose
Thema: An alle Zwängler
Antworten: 90
Zugriffe: 1401

Re: An alle Zwängler

Meine Familie ist auch nicht so klein aber alle sind weiter verstreut. Bei meinem Mann sind auch immer mindestens 20 Leute bei Geburtstagen. Aber unter der Zeit sind es zum Glück nicht ganz so viele :-) Trotzdem reicht es manchmal aus, dass man denkt "Muss ich jetzt nicht jeden Tag haben." :lol: Vie...
von sternschnuppe_
03:07:2019 17:56
Forum: Depression und Psychose
Thema: Strategien im Umgang mit ZG
Antworten: 3
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Re: Strategien im Umgang mit ZG

Ich finde es auch grundsätzlich gut aber mir fällt es auch sehr schwer mir vorstellen zu sollen, dass es passiert oder passiert ist. Das irritiert mich total. Vielleicht soll der Ansatz sein wie das "zu Ende denken" aber es klingt viel härter. Dann diese Akzeptanz der Unsicherheit. Für mich klingt d...
von sternschnuppe_
03:07:2019 14:50
Forum: Depression und Psychose
Thema: Strategien im Umgang mit ZG
Antworten: 3
Zugriffe: 56

Strategien im Umgang mit ZG

Hallo zusammen, ich lese sehr gerne Artikel von Psychologen, die auf Zwangsstörungen spezialisiert sind. Momentan finde ich da die meisten Artikel von amerikanischen Psychologen, z.B. Dr. Steven Philippson und Fred Penzel. Beide behandeln seit den 80ern Menschen mit Zwangsgedanken. Bei den neuen Str...
von sternschnuppe_
03:07:2019 9:29
Forum: Medikamente
Thema: Nebenwirkungen
Antworten: 12
Zugriffe: 180

Re: Nebenwirkungen

Seit ich die Tabletten nehme, hab ich einen schlechten Schlafrhythmus. Pegelt sich das mit der Zeit noch ein?

Gerade wenn man dauerhaft das AD braucht?
von sternschnuppe_
03:07:2019 9:02
Forum: Depression und Psychose
Thema: An alle Zwängler
Antworten: 90
Zugriffe: 1401

Re: An alle Zwängler

Ja, ich find es auch schön, wenn mein Mann noch nebenan ist. Nachts ist man auch mittlerweile gewöhnt, nicht alleine zu schlafen. Aber ich kenne viele Phasen, da war ich sehr gern allein. Selbst als Kind kann ich mich erinnern, dass ich da manchmal nach Treffen mit Freundinnen dachte "Schön, auch wi...
von sternschnuppe_
03:07:2019 8:25
Forum: Therapien
Thema: Positiv-Tagebuch
Antworten: 31
Zugriffe: 281

Re: Positiv-Tagebuch

Manipulierbar :lol: :lol: Das klingt wie Gehirnwäsche :lol: :lol: Man will doch nur die positiven Vernetzungen stärken. Außerdem ist es doch sehr sehr unwahrscheinlich, wenn nicht sogar unmöglich bei einem absolut überaktiven Gehirn, genau in das Gegenteil zu rutschen :lol: Hier liegt auch wieder de...
von sternschnuppe_
03:07:2019 8:18
Forum: Depression und Psychose
Thema: Sicherheit vs. Unsicherheit
Antworten: 48
Zugriffe: 549

Re: Sicherheit vs. Unsicherheit

Warum magst du dir denn nichts gönnen? Es können ja auch Kleinigkeiten sein. Vielleicht tust dir auch mal was Gutes, wenn der Kleine z.B. Mittagsschlaf macht oder abends im Bett liegt. Da kann man bestimmt auch was Gutes für sich tun, ohne, dass die Eltern involviert sein müssen :wink: Woher hast du...
von sternschnuppe_
03:07:2019 8:03
Forum: Depression und Psychose
Thema: An alle Zwängler
Antworten: 90
Zugriffe: 1401

Re: An alle Zwängler

Ich würde sagen, die war schon immer da :-) und begünstigt die Krankheit in vollem Maße. Glaub bei Kobold im Kopf gibt es da auch einen Abschnitt. Sicherlich wirkt es sich aber auch bei jedem unterschiedlich aus. Bei mir hab ich oft festgestellt, dass ich besonders nach Zusammensein mit vielen Mensc...