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von sternschnuppe_
27:01:2019 18:19
Forum: Depression und Psychose
Thema: Zwangsgedanken hören nicht auf!!!!!!
Antworten: 30
Zugriffe: 1027

Re: Zwangsgedanken hören nicht auf!!!!!!

Ja genau :lol: :lol: :lol: und dadurch bekommt es wieder unsere Aufmerksamkeit. Dabei hätte ich auch nichts gegen ein paar "Leerläufe". Ich neig leider auch zum Grübeln. Mein Hirn will immer gern "Probleme" lösen. Oft sind es aber welche, die es nicht lösen kann und die einfach Akzeptanz erfordern. ...
von sternschnuppe_
26:01:2019 8:08
Forum: Depression und Psychose
Thema: Inhalte der ZG völlig austauschbar?!
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Zugriffe: 365

Re: Inhalte der ZG völlig austauschbar?!

Bei "Kobold im Kopf" sind wirklich die unterschiedlichsten Dinge aufgelistet. Das ist echt eine sehr lange Liste und sicherlich gibts auch noch ZG, die fehlen. Ich würde sagen viele hatten bzw. haben auch aggressive ZG im Sinne von Angst seinem geliebten Kind etwas anzutun. Also gewaltsam und da gib...
von sternschnuppe_
26:01:2019 8:00
Forum: Depression und Psychose
Thema: Zwangsgedanken hören nicht auf!!!!!!
Antworten: 30
Zugriffe: 1027

Re: Zwangsgedanken hören nicht auf!!!!!!

Hey Jo, das klingt echt super. Ich denke das ist auch das Wichtigste, wenn du es der Therapeutin so schilderst wie es ist. So könnt ihr ja am besten miteinander gegen den Zwang arbeiten. Diese Tage kenne ich auch. Mal denkt man abends "Hey, heute hatte ich so gut wie keine ZG. Das lief doch gut!" un...
von sternschnuppe_
24:01:2019 23:12
Forum: Depression und Psychose
Thema: Inhalte der ZG völlig austauschbar?!
Antworten: 10
Zugriffe: 365

Re: Inhalte der ZG völlig austauschbar?!

Vielen Dank liebe Marika. Ich fand es auch so interessant, dass du deine Gedanken nie konkret äußern musstest. Man liest ja oft von Therapiemethoden, wo man ein Szenario auf Band spricht und sich so oft anhören soll bis man keine Angst mehr hat. Aber man hat ja meistens nicht nur einen ZG und alle a...
von sternschnuppe_
24:01:2019 23:08
Forum: Depression und Psychose
Thema: Für alle mit ZG - was mein Mann gerade sagte...
Antworten: 21
Zugriffe: 848

Re: Für alle mit ZG - was mein Mann gerade sagte...

Ja, das ist wirklich ein toller Beitrag :lol: :lol: :lol:
Danke fürs Teilen :D
von sternschnuppe_
24:01:2019 23:06
Forum: Depression und Psychose
Thema: Zwangsgedanken hören nicht auf!!!!!!
Antworten: 30
Zugriffe: 1027

Re: Zwangsgedanken hören nicht auf!!!!!!

Genau das Gleiche habe ich auch gedacht als ich das gelesen habe. Sowas ist einfach unverantwortlich. Schade, dass es selbst unter Psychologen noch so viele Unwissende gibt :roll:
von sternschnuppe_
23:01:2019 20:00
Forum: Depression und Psychose
Thema: Inhalte der ZG völlig austauschbar?!
Antworten: 10
Zugriffe: 365

Re: Inhalte der ZG völlig austauschbar?!

Danke Nessie. Jetzt verstehe ich es besser. Es gibt ja so viele Arten an ZG. Mit Angst reagiert man ja meist auf die eigenen, sensiblen Themen.
von sternschnuppe_
23:01:2019 19:57
Forum: Depression und Psychose
Thema: Zwangsgedanken hören nicht auf!!!!!!
Antworten: 30
Zugriffe: 1027

Re: Zwangsgedanken hören nicht auf!!!!!!

Also hier wird dich wirklich keiner verurteilen, weil das sehr viele hier kennen. Ich habe aggressive ZG. Dein Psychologe scheint nicht der Richtige zu sein. Wichtig wäre einen zu finden, der sich mit Zwängen auskennt und dir nicht noch mehr Angst einjagt. Ich finde es echt schlimm, wenn Fachpersone...
von sternschnuppe_
23:01:2019 17:50
Forum: Depression und Psychose
Thema: Inhalte der ZG völlig austauschbar?!
Antworten: 10
Zugriffe: 365

Inhalte der ZG völlig austauschbar?!

Über diesen Satz stolpere ich immer wieder, da ich ihn nicht richtig einordnen kann. Gerade die Inhalte jagen uns doch diese Angst ein, wieso sind sie dann im Prinzip vollkommen austauschbar?
von sternschnuppe_
23:01:2019 16:39
Forum: Alltägliches
Thema: Muss mich mal kurz auskotzen.
Antworten: 7
Zugriffe: 305

Re: Muss mich mal kurz auskotzen.

Nur mal ein kurzer Zwischenbeitrag von mir: Mir fällt immer wieder auf, wie sehr wir uns und alles was wir tun hinterfragen. Ich denke bei normalsensiblen Menschen ist das nicht der Fall. Wir zerdenken so Vieles, versuchen alles bis ins Kleinste auszuwerten, natürlich uns selbst betreffend. Warum si...
von sternschnuppe_
23:01:2019 11:05
Forum: Depression und Psychose
Thema: Stress und Zwangsgedanken
Antworten: 4
Zugriffe: 231

Re: Stress und Zwangsgedanken

Hallo, ich bin manchmal auch total emotional und sensibel. Das ist ja dann immer das paradoxe an den Gedanken. Es tut mir sehr leid, dass du Probleme in der Beziehung hast. Gerade in dieser Phase ist jeder Rückhalt besonders wichtig. Dann fühlst du dich indirekt für seine Handlungen auch verantwortl...
von sternschnuppe_
22:01:2019 20:26
Forum: Depression und Psychose
Thema: Stress und Zwangsgedanken
Antworten: 4
Zugriffe: 231

Re: Stress und Zwangsgedanken

Hallo du Liebe, ich gehe davon aus, dass Stress die ZG begünstigt, weil man ja durch den Stress schon nervlich angespannt ist. Dadurch hat der Zwang ein leichteres Spiel als wenn man entspannt ist. Die Gedanken richten sich gegen dein Kind, weil es für dich das Wichtigste auf der Welt ist. Der Zwang...
von sternschnuppe_
21:01:2019 22:56
Forum: Depression und Psychose
Thema: Für alle mit ZG - was mein Mann gerade sagte...
Antworten: 21
Zugriffe: 848

Re: Für alle mit ZG - was mein Mann gerade sagte...

Hallo Jo, ja, das kenne ich auch. Man sucht wirklich die Vergangenheit durch, besonders nach Situationen, wo man sich vielleicht nicht so super verhalten hat. Ich denke jeder Mensch hat in seinem Leben schon einmal gelogen und sicher die meisten als Teenies mal etwas geklaut. Du solltest da nicht so...
von sternschnuppe_
21:01:2019 22:46
Forum: Depression und Psychose
Thema: Umgang mit Erwartungsangst
Antworten: 13
Zugriffe: 447

Re: Umgang mit Erwartungsangst

Auch von mir nochmal danke an Marika für die tollen Worte :-) Ich denke, es ist wirklich "nur" die Angst. Es hat nix mit Lustgefühlen zu tun, selbst wenn die Gehirnareale neben einander liegen. Angst ist ein wahnsinnig starkes Gefühl. Unsere Amygdala ist überängstlich. Zumal dieses Hirnreal die eige...
von sternschnuppe_
20:01:2019 22:29
Forum: Depression und Psychose
Thema: Für alle mit ZG - was mein Mann gerade sagte...
Antworten: 21
Zugriffe: 848

Re: Für alle mit ZG - was mein Mann gerade sagte...

Hallo,

also ich denke allein die Verunsicherung ob es ein ZG ist oder nicht, kommt direkt vom Zwang :lol: Das ist nur eine weitere Verunsicherung.

Danke Jutschka für dein Beispiel. Das stimmt, man merkt wie rücksichtsvoll man ist in solchen Situationen - das ganze Gegenteil zu den Gedanken.