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von sternschnuppe_
16:06:2018 14:35
Forum: Depression und Psychose
Thema: ich brauch' zuspruch
Antworten: 7
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Re: ich brauch' zuspruch

Hallo, wie geht es dir denn heute? Lg
von sternschnuppe_
12:06:2018 18:08
Forum: Depression und Psychose
Thema: Will andere nicht enttäuschen
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Re: Will andere nicht enttäuschen

Hallo, also Fluchtgefühle kenne ich nicht so direkt. Könnte mir vorstellen, die kommen aus der inneren Angst. Durch Angst werden im Körper ja Hormone ausgeschüttet, die ursprünglich in der Menschheitsgeschichte zur Flucht oder zum Kampf gedacht waren. Da wir diese Energien aber in der heutigen Zeit ...
von sternschnuppe_
12:06:2018 18:02
Forum: Depression und Psychose
Thema: ich habe das gefühl, dass ich sterbe
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Re: ich habe das gefühl, dass ich sterbe

Hallo, ich hab auch gehört, dass die Medikamente erst nach ein paar Wochen ihre Wirkung entfalten und dass es die ersten 1-2 Wochen auch zu einer Erstverschlimmerung kommen kann. Halte durch. Ich denke, die Expositionstherapie am Donnerstag ist auch ein guter therapeutischer Anfang. Natürlich alles ...
von sternschnuppe_
11:06:2018 18:57
Forum: Depression und Psychose
Thema: Will andere nicht enttäuschen
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Zugriffe: 970

Re: Will andere nicht enttäuschen

Ich kenne das auch aus vielen Situationen von mir selbst: Keinen verletzten wollen, keinen enttäuschen wollen und am liebsten allen immer alles recht machen wollen. Aber das geht nicht. Man muss lernen, wirklich mehr an sich zu denken. Ich bin da auch gerade erst noch dran. Es fällt mir auch oft sch...
von sternschnuppe_
11:06:2018 18:41
Forum: Depression und Psychose
Thema: Immer wieder diese blöde Zwangsgedanken...
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Re: Immer wieder diese blöde Zwangsgedanken...

Das ist wirklich die größte Ironie an allem: Wir haben die gruseligsten Gedanken, die uns ängstigen und sind im Grunde so kontrolliert wie die wenigsten anderen Menschen :lol: Aber das macht schon irgendwie Sinn, ich glaube, Menschen die sowas wirklich machen, machen es ohne da groß drüber nachzuden...
von sternschnuppe_
10:06:2018 22:16
Forum: Depression und Psychose
Thema: Immer wieder diese blöde Zwangsgedanken...
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Re: Immer wieder diese blöde Zwangsgedanken...

Also muss man ihn wieder dazu anregen, seine Arbeit zu machen :D

Ich identifiziere mich auch zu stark mit meinen Gedanken. :roll:
von sternschnuppe_
10:06:2018 19:47
Forum: Depression und Psychose
Thema: Immer wieder diese blöde Zwangsgedanken...
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Re: Immer wieder diese blöde Zwangsgedanken...

Und kann der frontale Cortex nicht einfach seinen Job machen anstatt andauernd in einer Dauerschleife hängen zu bleiben? :lol:
von sternschnuppe_
10:06:2018 16:09
Forum: Depression und Psychose
Thema: Immer wieder diese blöde Zwangsgedanken...
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Re: Immer wieder diese blöde Zwangsgedanken...

Stimmt - da bin ich so gar nicht drauf gekommen :? Vermutlich wäre es schon ein enormer Fortschritt Vertrauen in sich selbst zu gewinnen. Aber das kommt ja auch nicht über Nacht. Ich glaube bei mir ist noch ein weiterer Grund, dass ich mich zu sehr mit meinen Gedanken identifiziere. Lange Zeit, habe...
von sternschnuppe_
09:06:2018 16:13
Forum: Depression und Psychose
Thema: Immer wieder diese blöde Zwangsgedanken...
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Re: Immer wieder diese blöde Zwangsgedanken...

Hallo Marika, ich denke mal, bei mir ist das mit dem Überbehüten auch einer der Faktoren. Aber natürlich spielen da viele Dinge zusammen aber ich denke, weil einen viele Dinge abgenommen wurden, konnte man das Selbstvertrauen nicht entwickeln. Zumal meine Mutti selbst ein sehr ängstlicher Mensch ist...
von sternschnuppe_
07:06:2018 17:55
Forum: Depression und Psychose
Thema: Immer wieder diese blöde Zwangsgedanken...
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Re: Immer wieder diese blöde Zwangsgedanken...

Liebe Marika, genau diese Eigenschaften würde ich mir auch nachsagen. Scheint wirklich Menschen wie uns eher zu treffen oder? Du hast geschrieben, dass ihr in der Therapie als erstes die Gründe gesucht habt. Waren die dann größtenteils in der Kindheit zu finden? Dient der Zwang dann sozusagen als Sy...
von sternschnuppe_
05:06:2018 21:53
Forum: Depression und Psychose
Thema: Immer wieder diese blöde Zwangsgedanken...
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Re: Immer wieder diese blöde Zwangsgedanken...

Liebe Katharina, ich verstehe genau was du mit diesem vermeintlichen "Handlungsdrang" meinst. Am Ende haben wir einfach eine zu gute Fantasie, auch wenn das jetzt blöd klingt. Es tut mir sehr leid, dass du auch mit diesen doofen Zwangsgedanken gegen deinen Sohn zu kämpfen hast. Es trifft ja immer ge...
von sternschnuppe_
05:06:2018 16:49
Forum: Depression und Psychose
Thema: Immer wieder diese blöde Zwangsgedanken...
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Re: Immer wieder diese blöde Zwangsgedanken...

Liebe Marika, du hast recht, durch den Zwang denkt man immer "ich will das tun" bzw. eher dieses unsichere "was, wenn ich soetwas auch nur wollen könnte". Als würde alleine ein Gedanke unser ganzes Wollen widerspiegeln, dabei hatte ich oft auch schon unsinnige Gedanken, die ich schnell beiseite schi...
von sternschnuppe_
05:06:2018 16:39
Forum: Vorstellungsrunde
Thema: Hallo an alle
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Re: Hallo an alle

Hallo Marika, es ist wirklich schön in deinen Beiträgen zu lesen, dass du jetzt ein tolles Leben hast und ohne den Zwängen lebst. Ich hoffe, das schaffe ich auch. Das mit den viel zu hohen moralischen Ansprüchen an mich selber, kenne ich auch sehr gut - und natürlich das mangelnde Selbstvertrauen, S...
von sternschnuppe_
04:06:2018 21:49
Forum: Depression und Psychose
Thema: ich brauch' zuspruch
Antworten: 7
Zugriffe: 655

Re: ich brauch' zuspruch

Du bist nicht verrückt und du wirst auch nicht verrückt!! Die Therapie hat jetzt viel von deiner Vergangenheit hervor geholt, ich schätze dadurch ist diese Angst, die in der Kindheit entstanden ist, wieder hochgekommen. Die Zwangsgedanken sind meiner Meinung nach das Symptom dieser Ängste. Es ging d...
von sternschnuppe_
04:06:2018 21:17
Forum: Depression und Psychose
Thema: Immer wieder diese blöde Zwangsgedanken...
Antworten: 68
Zugriffe: 4378

Re: Immer wieder diese blöde Zwangsgedanken...

Hallo Geli und Marika, erst einmal vielen lieben Dank für eure Antworten! Ich habe jetzt erstmal eine Therapeutin gefunden, sie ist zwar Heilpraktikerin und Privat aber ich habe sie direkt über eine Liste der Homepage hier gefunden. Den ersten Termin habe ich nächste Woche. Eure Erklärungen haben mi...