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von sternschnuppe_
05:07:2019 14:38
Forum: Alltägliches
Thema: Wenn die Krankheit auf Unverständnis trifft...
Antworten: 5
Zugriffe: 295

Re: Wenn die Krankheit auf Unverständnis trifft...

Wir haben allgemein das Problem mit dieser "Alles ist super" Gesellschaft. Das ist ein Problem, was alle Bereiche des Lebens betrifft. Daran muss sich was ändern. Auch der Umgang mit "unangenehmen" Gefühlen. Interessant ist, dass man als Kind diese viel authentischer lebt. Mir fällt es auch stark au...
von sternschnuppe_
05:07:2019 14:33
Forum: Medikamente
Thema: Nebenwirkungen
Antworten: 12
Zugriffe: 439

Re: Nebenwirkungen

Ich bin momentan bei 75mg Sertralin. Bisher merke ich noch nicht viel von der Wirkung. Ich nehme es seit 3 Wochen. Da meinte meine Therapeutin heute, dass die Oberärztin die Dosis relativ hoch empfindet und überlegt, die wieder runterzusetzen. Ich hab viel gelesen, dass gerade bei ZG eine höhere Dos...
von sternschnuppe_
05:07:2019 10:55
Forum: Depression und Psychose
Thema: Sicherheit vs. Unsicherheit
Antworten: 51
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Re: Sicherheit vs. Unsicherheit

Aber heute bist du erwachsen und kannst es lernen anders zu machen. Du musst es ihnen nicht recht machen, du musst auch nicht immer ihrer Meinung sein. Du darfst albern und witzig sein, wann immer du Lust drauf hast. Vielleicht hilft es ihnen ebenfalls zu lernen, dass nicht immer alles nach ihrer Na...
von sternschnuppe_
04:07:2019 21:01
Forum: Therapien
Thema: Positiv-Tagebuch
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Re: Positiv-Tagebuch

Die Gefühle entspringen aus dem Zwang.
von sternschnuppe_
04:07:2019 18:45
Forum: Depression und Psychose
Thema: An alle Zwängler
Antworten: 90
Zugriffe: 3447

Re: An alle Zwängler

Na dann mal auf aufs Rad :mrgreen: :lol:
von sternschnuppe_
04:07:2019 18:38
Forum: Depression und Psychose
Thema: Sicherheit vs. Unsicherheit
Antworten: 51
Zugriffe: 1916

Re: Sicherheit vs. Unsicherheit

Aber heute hast du anders als als Kind die Chance wieder zu lernen Gefühlen einen Ausdruck zu geben. Vielleicht wäre auch Arbeit mit dem inneren Kind hilfreich mit der Therapeutin, da du dich ja oft auf deine Kindheit beziehst. Hattest du keine Vertrauten? Konntest du dich Freundinnen anvertrauen? I...
von sternschnuppe_
04:07:2019 14:18
Forum: Medikamente
Thema: Hilfe...hab ich noch Hoffnung?
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Re: Hilfe...hab ich noch Hoffnung?

Siehst du, das klingt doch gut. Du hast schon einen genauen Plan und das ist das Wichtigste :-)

Wie fühlst du dich denn zur Zeit?
Hat die Therapie schon etwas geholfen?
von sternschnuppe_
04:07:2019 12:07
Forum: Mutter-Kind Einrichtungen
Thema: Wird es besser?
Antworten: 65
Zugriffe: 2316

Re: Wird es besser?

Aber irgendwie gemein, dass man durch die fehlende Angst erneut wieder Angst provoziert, weil man denkt, man wäre doch zu so etwas fähig :shock: Ich hasse es so sehr. Will endlich wieder leben können ohne diesen Mist. Ich beneide jeden, der ein gesundes Hirn hat. Diese Angst doch durchzudrehen nervt...
von sternschnuppe_
04:07:2019 6:56
Forum: Therapien
Thema: Positiv-Tagebuch
Antworten: 31
Zugriffe: 965

Re: Positiv-Tagebuch

Du siehst den Kreislauf :D

Kontrolle, Sicherheit... fehlende Sicherheit, Angst... usw.

Und interessanterweise würden die meisten Menschen bei den Gedankeninhalten nicht an sich zweifeln, sondern weiter machen.
Zwängler haben ein sehr "zartes Gewissen".
von sternschnuppe_
03:07:2019 18:10
Forum: Depression und Psychose
Thema: Sicherheit vs. Unsicherheit
Antworten: 51
Zugriffe: 1916

Re: Sicherheit vs. Unsicherheit

Das mit der Meinung kenne ich auch. Allerdings zeige ich schon, wenn es mir nicht gut geht. Zumindest den engsten Menschen. Auch Gefühle zeige ich. Wenn auch nicht nur die Positiven :lol: Kann aber natürlich auch sein, dass es Außenstehende auch anders wahrnehmen. Ich schätze man hält Gefühle hinter...
von sternschnuppe_
03:07:2019 18:07
Forum: Depression und Psychose
Thema: An alle Zwängler
Antworten: 90
Zugriffe: 3447

Re: An alle Zwängler

Meine Familie ist auch nicht so klein aber alle sind weiter verstreut. Bei meinem Mann sind auch immer mindestens 20 Leute bei Geburtstagen. Aber unter der Zeit sind es zum Glück nicht ganz so viele :-) Trotzdem reicht es manchmal aus, dass man denkt "Muss ich jetzt nicht jeden Tag haben." :lol: Vie...
von sternschnuppe_
03:07:2019 17:56
Forum: Depression und Psychose
Thema: Strategien im Umgang mit ZG
Antworten: 3
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Re: Strategien im Umgang mit ZG

Ich finde es auch grundsätzlich gut aber mir fällt es auch sehr schwer mir vorstellen zu sollen, dass es passiert oder passiert ist. Das irritiert mich total. Vielleicht soll der Ansatz sein wie das "zu Ende denken" aber es klingt viel härter. Dann diese Akzeptanz der Unsicherheit. Für mich klingt d...
von sternschnuppe_
03:07:2019 14:50
Forum: Depression und Psychose
Thema: Strategien im Umgang mit ZG
Antworten: 3
Zugriffe: 275

Strategien im Umgang mit ZG

Hallo zusammen, ich lese sehr gerne Artikel von Psychologen, die auf Zwangsstörungen spezialisiert sind. Momentan finde ich da die meisten Artikel von amerikanischen Psychologen, z.B. Dr. Steven Philippson und Fred Penzel. Beide behandeln seit den 80ern Menschen mit Zwangsgedanken. Bei den neuen Str...
von sternschnuppe_
03:07:2019 9:29
Forum: Medikamente
Thema: Nebenwirkungen
Antworten: 12
Zugriffe: 439

Re: Nebenwirkungen

Seit ich die Tabletten nehme, hab ich einen schlechten Schlafrhythmus. Pegelt sich das mit der Zeit noch ein?

Gerade wenn man dauerhaft das AD braucht?
von sternschnuppe_
03:07:2019 9:02
Forum: Depression und Psychose
Thema: An alle Zwängler
Antworten: 90
Zugriffe: 3447

Re: An alle Zwängler

Ja, ich find es auch schön, wenn mein Mann noch nebenan ist. Nachts ist man auch mittlerweile gewöhnt, nicht alleine zu schlafen. Aber ich kenne viele Phasen, da war ich sehr gern allein. Selbst als Kind kann ich mich erinnern, dass ich da manchmal nach Treffen mit Freundinnen dachte "Schön, auch wi...