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von sternschnuppe_
30:06:2019 20:35
Forum: Therapien
Thema: Positiv-Tagebuch
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Re: Positiv-Tagebuch

Du kannst es doch jederzeit eintragen :-)
Aber Ende des Tages ist auch nicht schlecht, da kann man alles nochmal Revue passieren lassen :-)
von sternschnuppe_
29:06:2019 22:10
Forum: Therapien
Thema: Positiv-Tagebuch
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Re: Positiv-Tagebuch

Hast du schon etwas rein geschrieben? :-)
von sternschnuppe_
29:06:2019 22:09
Forum: Depression und Psychose
Thema: Sicherheit vs. Unsicherheit
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Re: Sicherheit vs. Unsicherheit

Das mit der Kontrolle ist der wichtigste Punkt. Deswegen ist der genaue Inhalt der ZG im Prinzip egal: Es geht immer um Kontrollverlust über sich selbst. Zumindest ist das bei meinen ZG immer genau der Punkt: Angst die Kontrolle zu verlieren. Bestimmt ein Muster aus der Kindheit. Kontrolle, Sicherhe...
von sternschnuppe_
29:06:2019 7:19
Forum: Depression und Psychose
Thema: An alle Zwängler
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Re: An alle Zwängler

Ja, ich schätze die meisten von uns sind auch hochsensibel. Am Ende nehmen wir auch unsere Gedanken dadurch noch mehr wahr oder halt intensiver. Meistens sind Zwängler auch eher introvertiert. Schätze mal extrovertierte Menschen haben das Problem nicht. Ist doch auch klar, dass du nicht immer glückl...
von sternschnuppe_
28:06:2019 19:05
Forum: Depression und Psychose
Thema: An alle Zwängler
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Re: An alle Zwängler

November, mir fällt auf, dass du sehr viel hinterfragst und dich selbst sehr genau beobachtest.

Ich glaube, das ist auch eine Unsicherheit, mangelndes Vertrauen in sich selbst. Das ist eben auch ein großer Eckpfeiler - bei mir ja auch. Wir müssen unser Selbstbewusstsein und die Selbstliebe aufbauen.
von sternschnuppe_
28:06:2019 12:10
Forum: Depression und Psychose
Thema: Sicherheit vs. Unsicherheit
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Re: Sicherheit vs. Unsicherheit

Gut, wenn man gestresst ist, ist man schon anfälliger aber ich finde nicht, dass man da irgend eine Wut unterdrückt. Außerdem war die Situation bei dir heut morgen ein typischer Trigger. Es war schon fast klar, dass da ein ZG kommt. Also eigentlich schon mal gut, weil das eine Art Exposition ist und...
von sternschnuppe_
28:06:2019 12:03
Forum: Depression und Psychose
Thema: An alle Zwängler
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Re: An alle Zwängler

Na da beginne ich auch mal mit den negativen Eigenschaften :lol: Ich bin schnell gereizt und genervt von Dingen, die anderen gar nicht auffallen. Besonders was Lärm angeht hab ich eine niedrige Toleranzgrenze. Mein Mann ist dabei meistens ruhig. Ich habe aber die Vermutung, dass das an meiner Hochse...
von sternschnuppe_
28:06:2019 9:51
Forum: Depression und Psychose
Thema: Sicherheit vs. Unsicherheit
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Re: Sicherheit vs. Unsicherheit

Hallo ihr Lieben, wenn man so andere Berichte von Zwänglern liest, kommt es immer wieder zu der Annahme unterdrückte Wut könnte dahinter stehen. Seht ihr das auch so? Ich halte davon nicht viel, weil ich der Meinung bin, dann würde man ja gerade den Gedanken wieder mehr Bedeutung zu messen als sie i...
von sternschnuppe_
27:06:2019 21:54
Forum: Mutter-Kind Einrichtungen
Thema: Wird es besser?
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Re: Wird es besser?

Da hast du recht. Es war ein wirklicher Umbruch. Zumal es schon schwierig war die Station zu wechseln :lol: Was das AD angeht hast du vollkommen recht, ich nehme es ja erst seit 2 Wochen und wir sind nochmal von 50mg auf 75mg hoch gegangen aber da ist natürlich gerade bei Sertralin noch Spielraum na...
von sternschnuppe_
27:06:2019 21:46
Forum: Depression und Psychose
Thema: An alle Zwängler
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Re: An alle Zwängler

Das ist wirklich ein klasse Beitrag, liebe Marika :D

Bin auf deine Antwort mit den negativen Eigenschaften gespannt :D
von sternschnuppe_
27:06:2019 21:44
Forum: Therapien
Thema: Positiv-Tagebuch
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Re: Positiv-Tagebuch

Das ist ein schönes Beispiel :-) Ich kann mich auch immer gut an der Natur erfreuen. Heute hab ich zum Beispiel ein schwarzes Eichhörnchen zweimal gesehen. Es blieb sitzen und hat mich auch beobachtet :lol: Dann habe ich hier öfters Tauben gesehen. Ich muss dazu sagen, dass sie mich an meinen Sohn e...
von sternschnuppe_
27:06:2019 7:16
Forum: Depression und Psychose
Thema: An alle Zwängler
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Re: An alle Zwängler

Ich glaube das mit der Diskussion und Negativität ist irgendwie auch typisch deutsch. Sicherlich nicht in allen Familien aber doch in sehr vielen. Am Ende hat dich auch dieses immer vom Schlimmsten ausgehen sehr geprägt und da du auch sehr sensibel bist, kann dich dadurch der Zwang eher angreifen. A...
von sternschnuppe_
25:06:2019 17:57
Forum: Depression und Psychose
Thema: An alle Zwängler
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Re: An alle Zwängler

Gut, bei mir war es jetzt auch mehr oder weniger, weil es mir akut gar nicht mehr gut ging. Sonst wäre ich sicherlich auch gegangen aber dann wäre es auch wieder ein anderer Fall gewesen. Ich schätze du bist auch so harmoniebedürftig wie ich. Streitereien mag ich auch nicht aber die gehören eben auc...
von sternschnuppe_
25:06:2019 10:34
Forum: Mutter-Kind Einrichtungen
Thema: Wird es besser?
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Re: Wird es besser?

Ich hatte gestern auch nach Tagesklinik gefragt aber leider hatten die momentan keine freien Plätze. Mein Mann kommt mich regelmäßig besuchen. Aber man fühlt sich trotzdem so alleine. Heute war ja auch der Wechsel auf die andere Station. Ich weiß nicht so richtig, ob ich mich hier wohlfühlen kann. I...
von sternschnuppe_
25:06:2019 8:55
Forum: Mutter-Kind Einrichtungen
Thema: Wird es besser?
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Re: Wird es besser?

Ich will am liebsten wieder nach Hause. Es ist so doof, dass es hier nur Mehrbettzimmer gibt. Das ist irgendwie nichts für mich :roll: