Schatten & Licht e. V.

Das klingt ja super. Ich hoffe, du bist beim Shoppen fündig geworden ;) Wir stehen gerade vor unserem Urlaub. Morgen noch arbeiten und dann soll es losgehen. Mein Mann ist seit Freitag daheim und die letzten Tage liefen gut (zu gut manchmal). Natürlich war ich nicht alleine sondern haben am WE viel ...

Ehrlich gesagt nicht. Ich sollte einmal aufschreiben wann Gedanken kommen ähnlich wie deins nur nicht so im Detail. Besprochen wurde es nie so richtig. Und sonst war eine tägliche Aufgabe Entspannung in den Alltag einräumen. Dann sollte ich mal aufschreiben was das alleine sein für mich bedeutet im ...

Ich weiß Sternschnuppe. Ich kann mich jedoch nicht überwinden alleine über Nacht zu sein!
Mein Fliehen ist mir aber bewusst. Der Mut verlässt mich jedoch.

Das mit der Markierung stimmt schon. Jedes Kind triggert mich und die "Gefahr" leutet.

Gestern: Reifendruck selber geprüft und aufgefüllt

Mein Kopf steht in der Tat auch nur still, wenn ich schlafe. Zumindest fühlt er sich still an

Mein Neffe erzählte mir im Auto vorhin wie Jugendliche, sprich 14 bis 16 Jährige, ein 18 jähriges Mädchen vergewaltigt haben. War wohl auch in den Medien. Im ersten Moment ging mir nur durch den Kopf...was bewegt 14 Jährige dies zu tun! Das Thema im Allgemeinen war heute sehr präsent. Tja Kikke, man...

Bei mir sind es auch nur 2 Tage.

Also ganz piano für den Anfang.

Ich arbeite und sogar gerne, um raus zu kommen. Den Kopf abzulenken etc.

Auf der Arbeit unter den Kollegen geht es mir besser. Ich fühle mich normaler.

Das klingt sehr schwer und herausfordernd Sternschnuppe. Man beobachtet sich dabei irgendwie noch mehr und oft vermischen sich die Gefühle und Gedanken. Respekt, dass du den Weg gehen kannst. Alleine das Aussprechen fällt mir schwer.. tue ich ehrlich gesagt nie. :shock: und wenn ich in der Therapies...

Liebe Sternschnuppe, ja die Unsicherheit ist noch da, die Gedanken durchzuführen. Die eigene Überzeugung fehlt noch. Vielleicht suche ich deswegen in der Vergangenheit auch nach dem ICH. Hast du Lust näher auf das Arbeitsblatt einzugehen? Zum Beispiel frage ich mich, was mit dem Organismus gemeint i...

Hm was heißt liebevoll?! Es läuft NORMAL(?) ab. Also große Gefühle gibt es bei uns in der Familie nicht wirklich. Es hat uns materiell gesehen an nichts gefehlt, mein Vater hat auch versucht jeden Wunsch zu erfüllen. Aber das Selbstbewusstsein oder die Selbstständigkeit wurden weniger gefördert. Oft...

Liebe Sternschnuppe, meine Schwestern sind etwas anders gestrickt. Sie sind älter als ich und haben viel gemeinsam unternommen. Sprich lösgelöster gewesen als ich. Ich war als Küken immer und sehr lange mit den Eltern unterwegs, gleiche Kreise etc. Meine Schwestern haben auch mehr ihr Ding durchgezo...

Das hört sich doch super an! Ich bin gespannt, was du lernst bzw wie ihr an den Zwang herangeht. Ich habe jetzt schon länger keine Sitzung gehabt und merke, dass es schon fehlt. Immerhin kam die Genehmigung der KK für 35 weitere Sitzungen. Ich merke, dass die Gedanken wieder mehr werden bzw meine Än...

Wie geht es dir Sternschnuppe, wie verläuft der Aufenthalt in der Klinik?

Lg

Vor allem bei positiven Gefühlen bremst einen der Zwang.

Er kommt bei Stress und Anspannung. Und wenn es gut läuft und wie Gefühle hochkommen, bremst der Zwang alles mit seinen Gedanken.