Schatten & Licht e. V.

Hello und danke für die Empfehlung.

Ich habe es mir als eBook bestellt nur leider noch keinen Freischaltlink erhalten. Warte auf Rückmeldung des Anbieters

Hatte gehofft, etwas Zeit zum Lesen über die Feiertage zu finden und es direkt bestellt. Mal sehen, wann es kommt.

Lg

Hallo du, Ich hatte als erste Methode die Hypnose bei einer Heilpraktikerin versucht und muss sagen, dass dies nichts für mich war. Ich konnte mich nicht entspannen und hatte kein Gefühl der Trance. Ich glaube, dass dies bei manchen Menschen fruchtet und bei manchen nicht. Bei mir war es leider wegg...

Vielleicht tröstet es dich ein wenig, aber auch ich hänge immer während der Periode durch.

Das ist mir die letzten Male extrem aufgefallen und dennoch reißt es mich ziemlich runter.

VG

Hallo Sternschnuppe, ich habe 1x die Woche einen Termin. Wir sind noch nicht wirklich intensiv bei den Zwängen bzw Gedanken angekommen. Es geht noch viel um familiäre Themen, um sich selber finden und seine Bedürfnisse wahrnehmen etc. Ich hatte eine super Woche, auch viel mit dem Kleinen alleine gew...

Genau das ist es, man will Beweise. Vor allem weil die Gedanken auch so Sätze mit "ich will" produzieren. Machst du eine VT? Ich bin/war gerade in der Diagnostik und der Antrag wird nun bei der Kasse gestellt. Ich erhoffe mir dann in den folgenden Sitzungen mehr Aufklärung und Tips. Insbesondere rat...

Liebe Sternschnuppe, genau das frage ich mich auch oft. Obwohl ich hier viel lese und sehe, dass es vielen ähnlich geht, fehlt mir noch die Akzeptanz/das Vertrauen dass es "nur" eine Krankheit ist und keine schlummernde Persönlichkeit. Weil es sich oft wie ein "Wollen" anfühlt und die Gedanken zu pr...

Hallo Jo, das kenne ich auch beim Wickeln. Ich habe einen Sohn und wenn ich merke, dass er unten etwas wund oder gerötet ist, dann kämpfe ich mit mir selber ob ich das Glied nun anfasse zum säubern oder nicht. Auch beim Baden ist es ähnlich. Einerseits will man nicht und dann denkt man, man will ihn...

Liebe Mareike, ich verstehe dich voll und ganz was die Unternehmungen bzw. Selbstfindung angeht. Auch ich weiß irgendwie nicht mehr so recht was mir Spaß macht, worauf ich Lust hätte etc. In der Vergangenheit arbeitete ich seeeehr viel, daneben war dann wenig Lust und Zeit für irgendwelche Hobbies. ...

Und wenn sie dir keine Angst gemacht haben, ließen die Zweifel an einem selber dennoch nach irgendwann?

Vg

Liebe Kristina, eine kurze Frage hätte ich noch zu deiner Aussage "Der nächste Schritt war dann zu lernen diese Gedanken ,, ziehen zu lassen ohne sie zu bewerten '' praktisch zu lernen , bei diesen Gedanken nicht mehr zu erschrecken": Ich habe in letzter Zeit solche Momente gehabt, dass ich keine An...

Liebe Kristina, danke dir noch einmal für deinen Beitrag. Es macht wirklich Mut so etwas zu lesen. Du hast Recht, Marikas Beiträge rufe ich ganz oft auf. Ich glaube Zeit und die Selbstfürsorge heilt viele Wunden. Und diesen Prozess muss man Schritt für Schritt verinnerlichen und den Weg beschreiten....

Liebe Kristina, danke für den Link. Ich schaue auf jeden Fall rein. Es freut mich wirklich, dass du den Weg aus der Krise geschafft hast und heute ein normales Leben führen kannst. Das wünscht sich wohl jede von uns. Würdest du uns einige Tips verraten, die dir deine Schwägerin nahegelegt hat zum Um...

Liebe Kristina, danke für den tollen Beitrag, der Mut macht und mich ein wenig an mich bzw meine Person erinnert. Nur stecke ich noch in den Zweifeln und Gedanken fest. :( Ich wollte dich fragen, wann es bei dir Klick gemacht hat und welche professionelle Unterstützung du dir geholt hast. Gab es ein...

Hallo,

ich habe den Beitrag gesehen und wollte dir ein ganz großes Lob für deinen Mut ausrichten.

Viele Grüße
November

Hallo ihr Lieben,

danke für eure Antworten.
Also wäre es einen Versuch wert.

Liebe Marika ich nehme bisher keine anderen Medikamente und wollte es mit den Bachblüten versuchen, ob ich dadurch evtl. gelassener und angstbefreiter werde.

Viele Grüße
November