Schatten & Licht e. V.

Liebe Marika, da hast du vollkommen recht! Und ich kenne das aus dem gesunden Zustand auch, dass ich bei starken Belastungen weine. Gut, dass du ein Vitaminpräparat gefunden hast, dass dich hoffentlich gut durch den Herbst bringt. Das klingt da aber echt stressig bei dir!? Um so mehr finde ich es ga...

Liebe Leute, so langsam bin ich mit meinem Latein am Ende. Ich habe meine Tage bekommen und bin seit zwei Tagen auf einmal wieder im Grübelzwang gefangen. Ich weiß, die PPD verläuft in Wellen und auch mit Medis können Tiefs kommen, aber ich kann bei mir überhaupt keine Wellen erkennen. Es geht immer...

Das hört sich echt anstrengend und auch traurig an. Und ich kenne es so zum Teil auch. Früher im gesunden Zustand konnte ich aber manchmal ganz gut faulenzen. Jetzt fällt es mir schwer, weil meine Gedanken mich nicht zur Ruhe kommen lassen. Ich hoffe, deine Verhaltenstherapie hilft dir und dir geht ...

Liebe Krümmelchensmama, diese plötzliche Leere, Traurigkeit und Angst kenne ich auch zu gut! Schau mal im Thread „Erschöpfung“ von gestern nach... Ich kann seit meiner Erkrankung überhaupt nicht mit Stress umgehen oder wenn mehrere Menschen etwas von mir wollen, fordern etc. Dass es dir aber am näch...

Hallo November, du kämpfst doch auch schon seit zwei Jahren mit der PPD, oder? Irgendwie war es nach dem Mini-Zusammenbruch gestern klar, dass ich heute auch schlechter drauf bin. Ich grüble mehr und fühle mich bedrückt und traurig. Dabei ist das Wetter so schön.... Habe gerade den Haushalt gemacht ...

Hallo ihr Lieben, Seit ein paar Tagen geht es mir besser. Und dann habe ich mich übernommen. Unser Haus ist außen saniert worden und es ist viel Baudreck ums Haus. Also ich habe aufgeräumt, geputzt, gekocht. Heute habe ich mit meiner Mutter einen Großeinkauf gemacht, während mein Sohn in der Betreuu...

Melli,
toll hast du das gemacht! Das mit dem Verschieben kenne ich auch. Ich sage immer: Das mache ich, wenn ich mich wirklich besser fühle...

Hallo Melanie, das ist ja ein ganz schönes Schlitzohr, der Psychiater. Ist er gleichzeitig auch Psychotherapeut? Es tut mir echt leid, dass es dir so dreckig geht. Ich fühle mit dir. Ich finde deine Idee großartig! Ich bin übrigens auch noch in der Akutphase, aber meine Umwelt meldet mir zurück, das...

Liebe Löwenmutter, schön, dass du wieder hier bist. Warst du diejenige mit dem Bericht auf WDR? Den habe ich gesehen! Ganz toll und mutig von dir finde ich das. Und toll, dass du die Depression so zügig überwunden hast. Die besten Wünsche für die restliche Schwangerschaft und alles, was danach kommt...

Das ist doch schon einmal ein guter Anfang! Sie wird bestimmt die richtige Fachfrau sein und kann dir sicherlich zurückmelden, was für dich die richtige Hilfe ist. Und: Klar ist das auch hormonell bedingt. Es ist immer ein Zusammenspiel aus dem hormonellen Umbruch und ganz vielen anderen Faktoren, w...

Liebe Anni, ich komme aus dem gleichen Berufsfeld wie du und ich kann dir sagen: das Wichtigste ist, dass du Hilfe bekommst, und zwar eine, die sich mit dem Thema auskennt. Dir geht es schlecht, und das ist der Grund, weshalb dir diese zusteht. Traumatische Geburtssituationen oder Komplikationen unt...

Hallo Celeste, ich habe nur wenige Wochen auf den Platz gewartet, aber nur weil ich zwei Psychotherapeuten privat kenne, die mich an Kollegen mit freien Plätzen vermittelt haben. Mittlerweile wartet man in unserer Stadt auch nicht mehr so lange, aber nur, wenn man nicht so wählerisch ist :wink: Hast...

Vielen lieben Dank für die Tipps, Marika! Ja, klar mache ich weiter Psychotherapie. Ich habe ja eine neue Therapeutin, die psychodynamisch arbeitet, ab Januar dann analytisch. Bei ihr geht es jetzt eher darum, Verhaltensmuster oder Reaktionen bei mir zu entlarven, die sich über die Jahrzehnte verfes...

Liebe Celeste, glaub mir, egal ob zu Hause oder in der Klinik, auch du wirst es schaffen, alleine den Tag zu meistern. Aber es braucht erstmal ganz viel Unterstützung und Zeit! Gut, dass dein Mann jetzt da ist. Du kannst auch eine Haushaltshilfe beantragen, damit du erstmal nicht alleine mit allem b...

Ein herzliches Willkommen! Ich antworte dir jetzt einfach mal kurz. Du bist hier gut aufgehoben. Sei nicht traurig, wenn es mit den Antworten ein bisschen dauert, manchmal gibt für die alten Hasen hier einfach ganz viel zu tun und dann dauert es ein bisschen.... Schön dass du deine Geschichte vorges...