Schatten & Licht e. V.

Hallo!

Wollte von euch mal wissen, ob ihr euren Kindern irgendwann mal von unserer Erkrankung erzählt?
Und wenn ja, in welchem Alter und vorallem mit welchen Worten?

Lg

Hi! Mein lebensTraum war schon immer eine eigene Familie zu haben. Dazu gehört für mich eine ehrliche und treue ehe mit vertrauen und gemeinsamen träumen und Zielen. Meinen traumMann habe ich schon geheiratet und unser absolutes Wunschkind haben wir nach langem Warten auch bekommen. Sie ist 2 Jahre ...

Morgen habe ich einen Termin bei meiner Gesprächstherapeutin. Ich werde ihr von meinen Ängsten erzählen. Oft erinnere ich mich zurück an meine Gesprächstherapie. Damals ging ich auch schon zu der gleichen Thera. Es war wirklich doch oft der Fall, dass mich eine Therapiestunde von meinen Ängsten befr...

Wie kann ich mich denn überwinden in Zukunft freunde oder verwandte zu besuchen ohne angst zu haben ?

Guten Abend!

Morgen wäre der Termin mit meinen alten Schulfreundinnen.
Ich habe heute schweren Herzens abgesagt. Ich kann nicht über meinen Schatten springen...
Jetzt bin ich enttäuscht von mir. ..

Wollte euch mitteilen, dass meine Mutter heute beim Doc war, und es ist alles in Ordnung bei ihr. Seitdem ist mir ein großer Stein vom Herzen gefallen. .. Jetzt hoffe ich noch, dass bei meinem Vater auch nichts schwerwiegendes festgestellt wird. das hören wir erst in ca 2 Wochen. Vielleicht könnt ih...

Meine Eltern sind mir seit meiner 2. Episode im letzten Jahr sowas von wichtig geworden. .. sie waren mir schon immer wichtig, versteht mich bitte nicht falsch. Meine ganze Kindheit, Jugend und vorallem die Zeit nachdem ich von zu Hause auszog, versuchte ich immer mich von ihnen zu lösen und für mic...

Die Angst vor einem Rückschlag begleitet mich fast täglich. Sobald ich eine negativwelle spüre, bin ich sehr schnell wieder in meinem Verhaltensmuster und meine gefürchteten Symptome wie Durchschlafstörungen, stuhldrang und durchfall, Gedankenkreisen und diverse Ängste sind wieder da. Ich kann sie z...

Hi Kim! In der Schwangerschaft nahm ich Citalopram 20 mg täglich. Die Amitryptilin Tropfen nahm ich bei Bedarf. Meine schlimmsten Symptome waren Ängste und Panikattacken. Auch der Gedanke meinen Bauch anzustoßen kam immer wieder hoch. Bis zur Entbindung ging es mir aber im großen und ganzen gut. Es ...

Hi!

Einen Zusammenhang zwischen Kaffee und Nervosität und Ängstlichkeit bis hin zu Panik, bemerkte ich in meiner Akutphase auch .
Ich liess dann für einige Wochen weg. Erst als meine Medis ihre Wirkung langsam zeigten, gönnte ich mir wieder meinen Kaffee.

Hatte heute Besuch von einer Freundin und deren 23 Monate alten Tochter. Auch sie hat schon so manche Depression durchgemacht. Als ich sie heute fragte, wie es ihr psychisch geht, sagte sie überzeugend: mir gehts gut, im Moment sogar sehr gut. Ich möchte auch von mir sagen können, dass es mir gut ge...

Mit so manchen schweren Enttäuschungen habe ich durchaus oft Bekanntschaft gemacht. Schon immer, solange ich mich zurück erinnern kann, nahm ich mir alles sehr zu Herzen und machte mir wegen alles und jedem einen Kopf. Ich grübelte oft Tage- und Nächtelang über einen Satz nach, den jemand zu mir ges...

Ich bin am überlegen, ob ich meine Gwsprächstherapeutin um einen baldigen Termin bitten soll, oder diese Schwankung alleine durchstehe... Ich hatte ja seit der Klinik immer wieder Schwankungen. Die meisten hielt ich ohne therapeutische Hilfe aus. Jedesmal wenn wieder meine Ängste auftauchen, habe ic...

Da geb ich ihr auch recht... Ich habe das Gefühl, dass in mir noch etwas schlummert, dass rausgesprochen werden muss, damit ich endlich gesund bin. Doch wenn ich mein Leben reflektiere, waren bei mir im Vergleich zu anderen, eher milde Erfahrungen und Ereignisse, die mich krank machten. Als erstes f...

2009 war ich schon bei ihr zur Langzeittherapie. Also 50 Therapiestunden auf ca 3 jahre verteilt. Damals hatten wir meine Kindheit und Jugend scho ausführlich angeschaut. Ich konnte viele Dinge aufarbeiten und bekam ein tolles Selbstvertrauen. Mir ging es richtig gut. Dann kam der Tag an dem wir gem...