Schatten & Licht e. V.

Meine Mutter hatte 50 Jahre lang mit meinem Papa sehr viel Streit und auch mit meinem Bruder der im Haus wohnt. Jetzt ist ja mein Papa vor kurzem verstorben. Mit meinem Bruder und ihr läuft es ganz gut, aber sie haben trotzdem noch oft Streit. Geredet wird in dieser Familie nicht, jeder ist beleidig...

Wollte mal fragen, was ihr von dieser inneren Kind Arbeit haltet? ich lese ja jetzt überall dass die Ängste aus verdrängten Gefühlen der Kindheit kommen und man müsste sie auflösen. Es gibt Tage, da bin ich völlig überzeugt davon, dann denke ich wieder “was für ein Quatsch”. Habt Ihr Erfahrungen? LG...

Liebe Sara, JA, zu diesem Resultat bin ich für mich auch gekommen. Ich habe meine Angst “nicht einfach so bekommen”. Sie ist ein Resultat aus vielen Dingen, die in meiner Kindheit , bis zum Erwachsenenleben dazu geführt hat. Falsch Glaubenssätze, Erziehung und und und. Und es hat super lange gedauer...

Ach man, dieses mangelnde Selbstvertrauen macht doch alles kaputt.
Irgendwie war ich schon mal weiter, habe das Gefühl , dass die Wechseljahre jetzt anfangen und mir zusätzlich zu schaffen machen.

Kennt ihr dieses Gefühl, dass ihr irgendwas falsch gemacht habt? Irgendwas nicht stimmt? Und ihr dauernd den Fehler bei euch sucht? Irgendwie ist es mir diese Woche aufgefallen, dass das evtl. Aus meiner Kindheit kommt. Aber ich weiss es nicht. Bei uns wurde ja selten die Wahrheit gesprochen und es ...

Hallo Alibo, glaube mir: ich zerschlage mir schon seit dieser Sache fast jeden Tag den Kopf, WAS sie denn genau gemeint haben könnte. Denn dass wir uns als Familie nicht genug unterstützen passt nicht für mich. Wirklich gar nicht. Aber Vll. Wirkt es für sie ja anders ?! Wer weiss. Ich werde sie defi...

Durch meine Ängste und Sorgen verspanne ich sehr leicht und bekomme schnell Kopfweh. Ich kenne den Mechanismus und weiss weshalb und wieso. Letzte Woche war ich mit einer Freundin unterwegs die dann meinte, dass sich ja meine Familie auch nicht um mich kümmert, jeder macht was er will und ich ja vie...

Liebe Fipsie, diese Verunsicherung, wenn jemand nur etwas sagt, was mich verwundert kenn ich sooo gut. ich denke es liegt am mangelndem Selbstbewusstsein. Wir sollten uns unser selbst sicher sein, dann kann jeder andere sagen was er will, es würde uns nichts mehr verunsichern. Wenn das nur so einfac...

Hallo, ich mal wieder. Ich fühle mich seit 3-4 Wochen total Energie- und kraftlos. Mein Mann ist gerade für 4 Wochen nicht zu Hause und ich habe extremste Verspannungen und Kopfschmerzen. Meine Dorn-Therapeutin ist krank , ich war jetzt bei der Thaimassage und versuche mich bewusst in den Muskeln lo...

Guten Morgen, mir hilft immer die Dorn-Therapie.Wenn ich da regelmässig bin, dann ist alles soweit gut, aber meine Therapeutin ist krank. Und so wie es aussieht für länger. Gestern war ich bei der Thaimassage, das hat mir gut getan, und jetzt möchte ich meinen Rücken bzw. Den ganzen Körper stärken m...

Hallo,

Phasenweise manifestieren sich meine Ängste in meinem Körper. Das heisst ich habe dann extreme Rückenschmerzen mit Kopfschmerzen manchmal über mehrere Tage.
Meist ist das dann, wenn ich zu viel gemacht habe und mich verkrampfe.

Kennt Ihr das auch? Was hilft Euch?

Hallo ihr Lieben, mittlerweile findet man auf den social medias ja alles mögliche zu Ängsten. Es wären Gefühle, die wir als Kinder erschaffen haben um zu überleben, und die werden jetzt halt immer angetriggert bei Versch. Situationen. Es gibt ja da diesen Peter Beer und Robert Betz und und und……..wa...

Guten Morgen ihr Lieben, Ach je, für mich ist es auch immernoch super Schwer, Grenzen zu setzen und vor allen Dingen anzusprechen, was mir nicht passt und das im besten Fall auch in einem normalen Ton. Denn der wichtigste Satz in meiner Kindheit lautete: „Sag nichts, sei ruhig“. Und eingeschnappt se...

hallo ihr zwei, Ich sehe es mittlerweile etwas anders. Denn ohne meine Ängste hätte ich niemals angefangen an mir zu arbeiten. Wäre in alten Verhaltens- und Denkmuster hängen geblieben. Sicher, die Ängste sind zum kotzen, und ich habe sie immernoch, ABER ich arbeite an mir und sehe so langsam auch e...

Liebe Anne,

Ich bestelle mir auch öfter Floradix für meinen Eisenwert.
Und prima , dass Du jetzt eine Eiseninfusion bekommen hast, da geht der Wert einfach schneller hoch, als mit Tabletten.

Vitamin D ist auch zu niedrig. Ich hoffe, Dein Arzt hat Dir das auch verschrieben.

Alles Gute
Nicole