Schatten & Licht e. V.

Hey, was du machen sollst kann ich dir natürlich nicht sagen, aber ich nehme jetzt seit über einem Jahr, 45mg mirtazapin, höchst dosierung . Ich komme damit gut klar. Es kann wohl sein, dass es über Tag dämpfend wirkt, aber das war bei mir auch gewünscht und wurde mit der Zeit besser und je stabiler...

Also ich stimme Marika voll zu, Therapie ist gut und wichtig, um dem Leben die richtigen Richtung zu geben und schädliches verhalten zu erkennen und zu ändern oder Sichtweisen etc. Für jemanden der aber so schwer erkrankt ist finde ich Medikamente wichtig vor allem als Krücke um das neue Leben zu er...

Hey Anne, wie waren deine letzten Tage so, du hast ja geschrieben, dass du vor der Regel Blutung bist und es dir dann nicht gut geht, ist es jetzt wieder besser bzw erträglicher geworden? Wenn ich das richtig verstanden habe, hast du dann auch schlimme Zwang Gedanken? Das hatte ich nie so wirklich, ...

Guten Morgen, ich kann mich Löwen Mutter nur anschließen, meine Geburten waren beide schön, aber die PPD hat die baby Zeit für mich so furchtbar gemacht, so dass ich an besonderen Tagen immer daran denken musste. Aber es ist mit der Zeit besser geworden, ich konnte es hinter mir lassen und mich auf ...

Guten Morgen, ich kann mich da nur anschließen, frag nach einem Notfall Medikament, leider gibt es ärzte, die sowas nicht so gerne verschreiben, aber da darfst du ruhig Druck machen und schildern wie schlecht es dir geht. Du musst nicht unnötig leiden. Und bei mir war es auch so, dass ich in den sch...

Seit 2014 lebe ich jetzt mit meiner Erkrankung, im Nachhinein weiß ich, dass sie vorher auch schon da war, aber ich konnte es nicht einordnen und es war auch nicht so schlimm und auch nicht immer da, nur manchmal. Ich habe schon eine lange psychische Karriere hinter mir mit Ängsten, Magersucht, ess ...

Ja klar kenne ich das , auch jetzt noch muss ich aufpassen, wenn ich schlechte Tage habe, dass ich mich nicht da rein steigere, dann wird das bei mir auch so ein selbst Läufer mit dem tief, wo ich mich aktiv wieder raus holen muss. Und verzweifelt war ich manchmal echt dolle. Aber wenn ich dann zurü...

Und Ben und Jerry Eis hat mich so manches Mal gerettet , soviel habe ich davon noch nie gegessen wie in dieser depression

Hey Anne, ich würde im Moment sagen, ich habe das meiste überstanden, wahrscheinlich wird es nochmal kleinere Aufschläge geben, aber das schlimmste ist vorbei denke ich. Woher ich die Kraft nehme mich durchzukämpfen ist eine gute Frage. Ich habe einen tollen Mann, der mich immer wieder aufgebaut hat...

Hey, das hört sich nach einem guten Plan an, mir hat das quetiapin nach meinem Gefühl auch sehr gut geholfen, man muss da manchmal so bisschen schauen, was für sich die passende dosierung ist und am Anfang kann es auch zu einem hangover kommen, hat sich bei mir aber nach einer Zeit gelegt. Fühlst du...

Hey Irene. Mit den Medikamenten musst du natürlich mit deinem Arzt sprechen, dass muss der beurteilen. Ich denke du hast ja jetzt eine recht stressige Zeit mit corona und das zeigt dir dein Körper, wahrscheinlich kommt jetzt Angst dazu dass du einen Rückfall bekommst. Die verstärkt die Gefühle und u...

Hallo Anne, ich hatte das auch lange , mit dem zähne zusammen beißen. Das kommt bei mir von der inneren Anspannung, ich bin auch einfach ein Typ, wo das Stress System schnell anspringt, wahrscheinlich erblich und familiär bedingt. Inzwischen kann ich den kiefer relativ locker lassen, presse aber die...

Moin inga, ich wollte mal hören ob dein Schlaf wieder besser ist und dich ermutigen bei der Arbeit für dich einzusetzen. Ich habe auch Stunden reduziert, das war teilweise nicht einfach, weil es sich für mich so fremd angefühlt hat. Vor den Kindern war ich ein richtiger workaholic , da waren 60 Stun...

Hey ihr, ich kann mdem nur anschließen. Ich kenne diese Angst vor dem nicht schlafen können nur zu gut. Ich wurde abends auf dem Sofa schon ganz nervös und als es ins Bett ging wurde es teilweise richtig schlimm. Ich konnte über viele Wochen nicht mehr in meinem Bett schlafen, weil ich dort inzwisch...

Hey nessa und kathi, ich wollte euch beiden nur nochmal Mut zusprechen, ich glaube fest daran, dass ihr wieder gesund werdet, verliert bitte nicht die Hoffnung. Ihr wisst wahrscheinlich aus meinen Berichten wie lange es gedauert hat bis ich wieder gesund war, aber ich bin es geworden, das ist das wi...