Schatten & Licht e. V.

Hallo...ich brauche mal euren Rat Hatte gestern einen Streit mit meiner Mama und bin soo enttäuscht, wütend und traurig darüber Es fing alles so an, dass mein Papa für 2 Wochen in Afrika im Urlaub ist, meine Mama also vermehrt alleine. Am Sonntag hab ich gespürt sie würde sich erwarten, dass ich sie...

Hab zurzeit die Periode...kann dieses vermehrte Grübeln usw wirklich nur davon kommen??
Verstehe einfach nicht warum mich das wieder beschäftigt. Erst vor kurzem war ich sooo stolz und hab mir gedacht: wow Sara, deine Mama Wunde ist wirklich verheilt

Hey, ich melde mich mal wieder Es läuft bei mir alles eigentlich recht gut...ich bin halt wirklich SEHR sehr vorsichtig, hinterfrage bei allem irgendwie ob das so passt...ob ich nicht zu viel mache, mich nicht übernehme. Hoffe da werd ich ein bisschen lockerer mit der Zeit Ich hatte ja wirklich das ...

Doch, sehr oft beschäftigt es mich tagelang...aber ich sage mir dann immer: Das ist ok, ich verarbeite damit alles. Ich bin jetzt sicher und nicht in Gefahr, denn meine Träume haben mit der Realität ja nix zu tun. Sie sind lediglich ein Zeichen, dass da noch was arbeitet

Liebe Sternschnuppe, Ich finde Träumen soo faszinierend. Es gewährt uns Blicke uns Unterbewusstsein. Was eine solch aufregende Welt ist, aber uns natürlich auch Angst macht. Ich träume nach 2 Jahren auch noch mehrmals wöchentlich schlimme Dinge...dass ich in der Geschlossenen bleiben muss weil ich e...

Hey du, Kenne diesen blöden Gedanken sehr gut, er war viele Monate mein (leider) treuer Begleiter. Ich glaube nicht sehr daran, dass da irgend ein Wunsch in Erfüllung geht. Ich glaube daran, dass DU eine Entscheidung triffst. Nämlich fürs Leben. Und dann aktiv daran arbeitest dass es wieder gut wird...

Hey Sabrina, Also das mit dem Auslöser suchen war für mich auch seeeeehr schwer die ersten Monate. Aber nach und nach kristallisierte sich durch die Therapie heraus, welche Gründe zusammengespielt haben, damit es zur Depression kam. Und das waren einige Faktoren, nicht nur einer. Das ist bei jedem i...

Tolle Geschichte Marika 😁 Alibo ich staune auch oft darüber, wie viel wir doch gemeinsam haben. Bei mir ist es so, dass es wirklich einfach nur ums Aushalten ging. Da kann ich zum Glück wirklich SEHR stur sein...zb wenn ich meiner Mama das erste mal gesagt hab ich geh heute lieber allein mit dem Kle...

Hey du, Kann mich Fipsie da nur anschliessen. Zu wenig Auszeiten sind ein riesen Faktor, denn ständig auf deren Bedürfnisse eingehen zu müssen und die eigenen komplett aussen vor zu lassen funktioniert auf Dauer nicht...und wenn es nur ein paar Mal am Tag 5 oder 10 Minuten sind, einfach mal durchatm...

Und Marika, bei mir war es genauso
Hätte oft eine klare Linie gebraucht. Andererseits ist es ja wieder was Positives weil ich sehr spontan, flexibel und unkompliziert bin. Da sieht man halt wieder...nix Gutes kommt ohne was Schlechtes

Jemanden vor den Kopf stoßen ist für jemanden wie uns auch sehr schwer. Für mich war das anfangs vor allem bei meiner Mama gefühlt ein Ding der Unmöglichkeit. Aber es musste sein...da hieß es eine Weile lang einfach dieses blöde Gefühl als ob man jemanden enttäuschen würde auszuhalten. Und mit jedem...

Herrlich, ich liebe solche Seiten

Erinnert mich an helenawillen...ist auch auf Insta und sooo lustig

Na super, das ist doch schon eine super Erkenntnis!!! Auch ich habe früh gelernt brav, angepasst, ruhig und unauffällig zu sein. Jeder von uns hat anders "überleben" gelernt Denn das sind Konditionierungen und NICHT unser Charakter. Plötzlich zu merken, dass man mit ruhig und unauffällig als Erwachs...

Na dann, ein Hoch auf verrückte Verbindungen :lol: Selbstironie ist sehr gut, sagte meine Therapeutin auch immer 😁 Also laut meinem Hirn hatte ich auch schon Parkinson, ADHS und so ziemlich jede Persönlichkeitsstörung, die es gibt. Nichts davon war wahr, deshalb versuche ich diesen absurden Gedanken...

Hey Alibo, Bei mir war der allererste ZG damals vor 2 Jahren "Du liebst dein Kind nicht" Der entstand, weil ich an mich tatsächlich den Anspruch hatte zu Tränen gerührt sein zu müssen wenn ich den Kleinen anschaue...das klingt jetzt sowas von absurd für mich aber es war so Dieser Gedanke war permane...