Schatten & Licht e. V.

Wunderbar! Danke für die Neuigkeiten! Nelli

Ihr Lieben,

mein Psychiater sagte mir kürzlich man sähe mittlerweile einen deutlichen Zusammenhang zwischen Hashimoto-Syndrom (Schildrüsenunterfunktion)
und Depressionen. Bisher sei das vernachlässigt worden.

Nelli

Liebe Julie, ich denke, du bewegst dich absolut im "Zeitplan"! Du hast sehr, sehr große Fortschritte gemacht. Die Zeit um den ersten Geburtstag ist meistens noch geprägt von Tiefs und "Baustellen". Ich bin mir gerade nicht sicher, machst du Therapie? Bei mir läuft der Kontakt zu mir selbst sehr star...

Klar, kenne ich! Alles scheint in der Panik groß und bedrohlich, der Wahrnehmungsfilter fehlt und man ist im Fluchtmodus. Deshalb habe ich mich auch versucht, regelmäßig zu bewegen, um diese Energie los zu werden und habe Übungen gemacht. Die Angst zog sich dann zurück, je mehr die Medis wirkten. Au...

Diese Zeit ist wahnsinnig anstrengend, auch für Eltern ohne PPD, nur wird nicht wirklich darüber gesprochen. Ich gehe sehr offensiv mit meiner PPD um, was dazu führt, dass sich die Leute öffnen: so viele Frauen berichten mir, wie grenzwertig das erste Jahr war/ist. Panik angesichts der Verantwortung...

Liebe Celeste, das ist typisch: auf einen Fortschritt folgt ein Rückschlag, dem aber ein weiterer Fortschritt folgen wird. Deine Freude über und am Geburtstag ist ein eindeutiges Signal, dass es bergauf geht! Deine Panik ist sicher Ausdruck der Verunsicherung durch die Überreiztheit deines Kindes, a...

Hatte auch innerhalb der Genesungsphase einmal Vollnarkose und es hatte keinerlei Auswirkungen
auf meine Psyche.
LG Nelli

Liebe Elphi, wie war deine erste Therapiesitzung? Ich wußte direkt, dass mein Therapeut mir helfen kann, als er mir in der ersten Sitzung sagte: Sie werden wieder gesund. Sie sind kein hoffnungsloser Fall, im Gegenteil. Er war souverän und einfühlsam zugleich. Es ging bei mir ja vornehmlich um die f...

Sehr interessant, vielen Dank!
Und tatsächlich empfinde ich die Balance Anspannung-Entspannung als maßgeblich für mein Wohlergehen.
Das eine bedingt das andere, strukturiert und befriedigt.
Deshalb war der Wiedereinstieg in den Job (der mir halt auch gut liegt) auch ganz wichtig für mich.
Nelli

Hallo Elphi, meine Tochter ist jetzt zweieinhalb Jahre alt und es geht mir inzwischen sehr, sehr gut. Tatsächlich braucht die Heilung Zeit, bei dem einen mehr, bei dem anderen weniger. Dein Mann hat recht: wenn ihr euch darauf einlasst, werdet ihr instinktiv merken, was euer Kind braucht, manchmal a...

Hallo Elphi, ich erinnere mich so daran: ich will schlafen, weiß aber, dass ich bald wieder vom Kind geweckt werde und ein Fläschchen machen muss und bin deshalb schon in Panik, weil ich nicht weiß, wie ich funktionieren soll, mit diesen ständigen Schlafunterbrechungen. Bis heute habe ich noch eine ...

Liebe Elphi, das mit Hund und Kind finde ich super, hab ich genauso gemacht! Trägst du sie am Körper manchmal? Das hat mir geholfen. Ich hatte furchtbare Ängste, sie zu berühren, mit ihr allein zu sein, aber diese Spaziergänge, sie im Tragesack, waren sehr hilfreich. Muss aber nicht sein. Außerdem i...

Liebe Elphi, was Du beschreibst kenne ich sehr gut und es ist für mich noch immer ein Wunder, wie selbstverständlich diese Rundumsorge um ein Baby wahrgenommen wird, als sei es ganz einfach und nicht der Rede wert, aber das ist es! Der Rhythmus des Babys übernimmt ja vorerst die komplette Kontrolle ...

Irina, das hast du wunderbar geschrieben! Ich kann mich dem nur anschließen, Elphi! Wer so stark trauern kann, steckt voller Liebe. Und diese Liebe wird dein Kind von dir bekommen, ehe du es merkst! Du warst die letzten Jahre unheimlich stark und es ist kein Wunder, dass Du in eine Krise geraten bis...

Wunderbar! Ich freue mich sehr für dich! Du hast auch wirklich super vorgesorgt, das hat sich gelohnt.
Und du kannst stolz auf deinen Mut zum 2. Kind sein, er war stärker als deine Ängste und das ist gut so.
Alles Liebe
Nelli