Schatten & Licht e. V.

Hier ein Update und eine Momentaufnahme. Heute ist es da wieder, der Schmerz und das Mitgefühl für mich. Jahrelang hab ich gesucht und gesucht, nach Liebe, nach Anerkennung, nach Schutz, Sicherheit und jemandem der meine Wunden heilt. Das Mobbing und die damit verbunden Gefühle, nicht richtig zu sei...

Ja genau Marika, was ist eigentlich ‚normal‘?!
Damit tu ich mir heute noch schwer. Wenn andere Mamas dann sagen, ja so gehts mir auch. Dann denke ich ‚ach das ist also nicht ein Gedanke der PPD, sondern ‚normal‘.
Auch wenn ich das Wort nicht gerne mag.

Liebe Grüße

Liebe Sara, hier eine Leidensgenossin. Im Dezember werden es 3 Jahre und ich leide immer wieder. Das ist okay, das darf sein! Es ist zum ko****, aber es wird besser. Manchmal langsamer, aber es war schon besser und das ist der Beweis. Es wird besser! Ich seh deine Verzweiflung und drück dich. Du bis...

Hallo,

mache das mit den Medikamenten so wie Marika.
Hab wieder erhöht und vergebe zum Vergleich auch immer Smileys pro Tag.

Das hilft mir sehr.
Zudem notiere ich mir eventuelle Trigger.
War bei mir bspw. 2x eine Massage, die irgendwie in mir tiefe Gefühle hoch geholt hat.

Liebe Grüße

Hallo Nike, also ich kenne nur den Vaginismus, der meistens psychische Ursachen hat. Ich lehne mich jetzt vielleicht weit aus dem Fenster, aber hast du es mal mit osteopathie versucht? Meine Bekannte ist Osteopathin und ich weiss, dass Sie auch anal behandeln. Zumindest das ein Teil der Ausbildung i...

Hallo ihr Lieben, heute war ich mutig und hab mich getraut meine Meinung offen auszusprechen. Ich hatte zwar Angst, aber war mir auch sicher und es mir wert das zutun. Ich bin noch immer ganz aufgeregt und ein Anteil in mir fand das richtig beschissen, aber zum ersten Mal war da auch ein Teil, der m...

Dieses Forum ist für mich gerade so eine Art Tagebuch. Heute bin ich um 4 Uhr wach geworden und konnte nicht mehr einschlafen, aber weil ich so dringend pipi musste und dann gingen mir 100. Gedanken durch den Kopf. Immerhin keine Panik. Und jetzt? Jetzt bin ich traurig und weine. Wo bin ich hin? Wer...

Also liebe Anne, ich kann dir sagen, dass es bei mir unter 10 mg auch so war. Die Symptome waren noch schlimmer. Jetzt nehme ich schon 2 Wochen 10mg und fühle mich deutlich sicherer und wieder stärker. Pausen mache ich nach wie vor, einfach um mich zu schützen. Aber diese starken NW werden weniger. ...

Guten Morgen, danke Marika. Ja zur Zeit ist viel los. Ich kann einfach kein richtigen Frieden mit der Geburt und der Zeit danach schließen. Aber ich weiß und fühle, dass ich so nicht mehr mit mir umgehen lassen will. Daran möchte ich arbeiten. Ich bestimme meinen Wert und nicht mein Mann, mein Kind,...

Liebe Franzi,

wäre es für dich denkbar deinen Wunsch / Gedanken mal zu äußern?
In der Klinik oder zuhause?

Ich lese da ein großes Bedürfnis nach Rückzug, Pause und Ruhe raus.

Es ist nur ein Gedanke meinerseits.

Alles Liebe,
Jen

Boah. Ich bin so sauer. Man oh man. Ich hab jahrelang alles über mich ergehen lassen, meine Devise war immer - Aushalten, bald ist es vorbei. Nur noch XY dann hab ich es geschafft, dann wird es besser. Immer weiter kämpfen, durchhalten, Zähne zusammen beißen. Ich wurde gemobbt, beleidigt, von Freund...

Ja das mit dem Schmetterling hatte ich erst gestern mit einer bekannten, die ohne Kinder auch gerade in dieser Phase steckt. Ich werd mir jetzt auch mit den Medikamenten nicht mehr reinreden lassen. Die blieben jetzt bei 10 mg und fertig. Alle glauben immer an mich, was ja schön ist, aber ich hatte ...

Schei**! Ich hab echt das Gefühl, dass im Tief wieder so viele Erkenntnisse stecken. Im letzten tief hab ich meinen Job bei meinen Eltern gekündigt und wir sind so wieder näher zusammengerückt. Was längst überfällig war. Ich konnte meinen Vater endlich wieder in Liebe umarmen, ohne bedenken. Einfach...

Ja unbedingt! Das stimmt einfach! Ich hab meinen Mann auch mehr in die Mangel genommen und er ist happy darüber. Er sagt mittlerweile so oft, ich liebe es Zeit mit unserem Sohn zu verbringen. Und das macht auch mich glücklich. Zudem meinen Sohn, weil jedes Kind auch eine andere Bezugsperson braucht....

Guten Morgen - ich danke euch von Herzen!!! Das tut so gut zu hören. Mein Therapeut sagt auch immer, wir bekommen das hin. Sie haben jahrelang alles zurückgehalten, besonders die Wut. Sie dürfen lernen diese zu kanalisieren. Er sagt immer ‚Wut tut gut!‘ Die Wut zeigt auf, wann unsere Grenze überschr...