Schatten & Licht e. V.

Hallo Du,

ich kenne es nicht. Kann Dir also nicht helfen.

Grüße die Graureiherin

Halo Du,

dasfreut mich für Dich. Wie willst Du nun weiter vorgehen. Alles seinen Lauf gehen lassen oder nochmals genau schauen, was denn da eigentlich los war wg. reingesteigert oder nicht...?

liebe Grüße Dir und genieße nun die letzten warmen Sonenstrahlen.

die Graureiherin

Hallo Emily, mit der Tagesklinik kannst Du sicher viel erreichen. Gut ist es auch, dass Du dann hoffentlich verschiedene Therapieformen kennenlernen wirst. Ich bin eben der Meinung, dass man nur mit Medis auch nur die halbe Miete einfährt. Therapie ist die andere Hälfte. Selbst wenn Du von Deiner Ki...

Hallo Du, es tut mir leid, dass es Dir momentan gerade schlechter geht. Ich wollte noch beitragen, dass zwei Jahre bei solch einer Erkrankung keine so lange Zeit sind wie man denkt. Es fühlt sich allerdings lange an. Hast Du denn noch Therapie gemacht? Ich kann mich nicht mehr genau erinnern. Ich we...

Liebe Marika, danke für das die Worte Deines Psychiaters! Da hat er wohl recht. Liebe Regenbogenfrau, eine schöne Schlussfolgerung. Ich muss echt schmunzeln! Bisher halte ich mich einigermaßen. Ab und an rede ich mir Unruhe ein und spüre diese dann auch, aber noch ist alles im grünen Bereich. Gut, d...

Hallo liebe Marika, jetzt bin tatsächlich aus dem Nest "geplumst". Natürlich habe ich am Schluss geweint wie ein kleiner Schlosshund. Du hast schon recht, wichtig ist das negative Denken überhaupt zu bemerken. Oft gelingt mir das, manchmal nicht. Dann verzettel ich mich ein wenig in negativen Rücksc...

Hallo Ihr Lieben, ich habe heute Nachmittag nach 4,5 ! Jahren meine letzte Therapiesitzung. Seit über einem Jahr war ich nur noch ca. alle drei Monate dort. Ich kann im Grunde also "alleine gehen". Trotzdem ist mir ganz schön mulmig zu Mute und der negative Teil meines lieben "Schwarzmalergehirns" t...

Hallo Du,

ich hatte beim Absetzten von Mirtazapin keinerlei Symptome. Kann Dir bezüglich Deiner Frage also nicht weiterhelfen.

Alles gute Dir
die Graureiherin

Hallo Du, wegen den Medis kannst Du Dich evtl. mal bei www.embryotox.de erkundigen. Die Forumsfrauen die das getan haben, waren mit der Beratung sehr zufrieden. Mit dem Wissen kannst Du evtl. nochmals an Deinen Arzt herantreten. Ansonsten hatte ich während der Schwangerschaft keine ZGs aber ich kann...

Hallo Du, ich denke Du hast das AD zu früh ausgeschlichen und bist zu schnell aus der Thera raus. Einschleichen des ADs ist gut, aber besprich es mit Deinem Arzt (wie genau einschleichen, wie schnell auf welche Dosis erhöhen etc.) . Dann würde ich Dir wieder zu einer Therapie raten. Du musst lernen ...

Hallo Cosmeni, wenn ich Deine beiden Beiträge lese, dann ist zumindest mir vollkommen klar, dass Du unbedingt eine Therapie machen solltest. Egal was die eine Psychologin zu Dir gesagt hat. Geh zu einer anderen, oder zu einer Beratungsstelle die Dir weiter hilft. Es gibt z. B. kirchliche Einrichtung...

Hallo Du, ja, das Buch ist super. Durch Herrn Ambühl kam ich auch auf die MBSR Mediation. Danke "Regenbogenfrau" für die vielen klugen, aufgeschriebenen Sätze aus dem Buch . Es ist gut diese immer wieder vor Augen zu haben und zu lesen. und Dir noch einen schönen, sonnigen Urlaub Marika! liebe Grüße...

Hallo Du, ich habe nicht gestillt, ging nicht, da ich zu wenig Milch hatte. Dein Arzt oder embryotox können Dir aber Auskunft geben. Mit Mirtazapin 30 mg habe ich sofort am gleichen Abend schlafen können. 15 mg war zu wenig. Längerfristig konnte ich ohne Mirta schlafen, weil ich mich neben dem ganze...

Hallo Du, ich hatte nach der Geburt massive Schlafprobleme. Bei mir war das aber schon das erste schlimme Zeichen für die PPD bzw. bei mir war es der irrationale Zwangsgedanke, "Ich werde nie mehr schlafen können". Sehr Schlimm war das. Ich habe dann tatsächlich Mirtazapin (AD) bekommen und konnte d...

Hallo, Phu, ich habe von der Thera ja einen ganzen Ordner voll. Die Arbeitsblätter bauen natürlich aufeinander auf. Ich versuchs mal grob. ABER vorab: So war das Vorgehen meiner Thera. Da ist jede Thera berechtigt anders. Ohne therapeutische Anleitung, nur für sich zu Hause wird der Effekt nicht son...