Schatten & Licht e. V.

Hallo! Meine "Selbsthilfe" bestand aus: - Ständiger Weiterinformation über die Krankheit (Fachliteratur) - gut strukturierter Tag - aktiv die in der Therapie erlernten Übungen zu Hause anwenden: ich habe mir z.B. "positve Sätze" aufgeschrieben und sie mir an den Kühlschrank gehängt, wo ich sie...

Hallo Maren! Oh je du Arme, ja es gibt solche Tage wo man einfach nicht mehr kann. Ich glaube, dass jede Mama - auch Gesunde - da oft an ihre Grenzen kommen. Lass dich mal feste in den Arm nehmen! *überdenkopfstreichel* Wie wars denn gestern noch? Ich finde, du hast ganz richtig reagiert: Die Situa...

Hallo Nora!!! Die Welle, die Welle, die Welle!!!!!!!!!!!!!! SUUUUUUUPER!!!!!! Super toll, hat das dein Süßer gemacht und ich gratuliere euch ganz feste dazu!!!! :D Da ist man wirklich echt baff, gell - eure Gesichter hätte ich gerne gesehen... nur um zu wissen, wie ich damals wohl ausgesehen habe...

Hallo Amymama, ich finde du hast dir die Antwort jetzt bereits selber gegeben: "Ich hetze durchs Leben.... hab nie einen freien Kopf..... nehme kein Gewicht zu weil.... ICH UNTER STRESS STEHE!!!! Genau das ist es: Ein Symptom von Stress sind Konzentrationsprobleme!!! Bitte versuche dir unbedingt reg...

Guten Morgen, ja - auf jeden Fall würde ich an deiner Stelle den Termin bei der Ärztin wahr nehmen. Liebe Nicole, du hast doch nix zu verlieren, wenn du hingehst - im Gegenteil, dir kann geholfen werden, damit du dich wieder besser fühlst!!!! Du schreibst, du hast wieder PA, ZA (Träume - hatte i...

Hallo annu - nachträglich alles Gute zum Geburtstag! 8) Ach ich kann dir nachfühlen!!! Auch ich bin schon wieder krank, hab auf meinen Schnupfen vor ner Woche gleich noch mal Halsweh bekommen! :x Überhaupt bin ich seit Jänner dauernd erkältet und das macht dann bei uns daheim die Runde bis zu N...

Grüß dich Starry sky! Auch von mir ein ganz herzliches Willkommen in unserer großen Familie. Ich hoffe, du fühlst dich hier verstanden und geborgen. Ich kann dich sehr gut verstehen: Auch ich litt sehr unter Zwangsgedanken gegen meinen Sohn und hatte sooo Angst, dass das nie mehr weg geht und ic...

Hallo Mama30, tja - ich habs damals befürchtet, als du gepostet hast, dass du absetzen willst. Das ging viel zu schnell und zu radikal - man muss unbedingt AUSSCHLEICHEN, nicht sofort komplett absetzen. Zudem hast du das AD viel zu kurz genommen. Sorry - aber das konnte nur in die Hose gehen. Natü...

Hallo, ich nehme Cipralex und zugenommen habe ich immer mal wieder - aber das dann auch wieder abgenommen. Das ganze bewegte sich im Rahmen von 5-10 kg. Ich habe unter Cipralex schon ziemlich Heißhunger Attacken, die ich oft nicht wirklich bremsen kann. Im Moment gehts jetzt aber wieder gut und ich...

Hallo Julchen! Tut mir sehr leid, dass du so starke PMS - Beschwerden hast. Ich hoffe sehr, du findest bald etwas, dass dir wirklich richtig hilft. Denn es soll ja nicht sein, dass du jedesmal 1x im Monat richtig krank bist. Mir hat hilft bereits seit Jahren (also auch noch vor der PPD) die regelmä...

Hallo Inez! Auch von mir eine gaaaaaaaaaanz feste Umarmung! Du, ich kann dich sehr gut verstehen, denn es sind ja wirklich einige gravierende Dinge passiert in deinem Leben - besonders auch der Tod von deinem lieben Freund. Die viel zu lange kalte Jahreszeit hat ihr übriges beigetragen - glaub mir,...

Hallo Stinki! Schön, dass es dir immer besser geht. Die Pille ist sehr oft ein Grund, dass eine Depression begünstigt und verschlimmert wird. So oft wird sie "sorglos" von den Ärzten verschrieben und sämtliche "Frauenleiden" vom Tisch zu fegen. Aber was dadurch wieder rum anderes ausgelöst werd...

Hallo, deine Ärztin hat recht - diese Gereiztheit und Aggressivität kann noch vom Absetzen von Cipralex kommen. Ich nehme auch Cipralex und habe im Jänner reduziert, allerdings einen Schritt zu viel, wie ich heute weiß. Plötzlich kamen da auch Symptome wie Unruhe, Konzentrationsprobleme, Gereiz...

Hallo Tüdelü! Wie schön, dass du so tolle Neuigkeiten zu berichten hast. Ich freue mich sehr mit dir, dass schon so große Fortschirtte gemacht hast. Es ist wunderschön, wenn man endlich diese Liebe zu seinem Kind spürt, gell! Ich habe es damals empfunden, als würde ein dunkler Schleier immer ...

Liebe Nora, ich freue mich sehr für euch, dass die Eingewöhnung so gut klappt. Da fällt einem gleich mal ein großer Stein vom Herzen, gell! :wink: Wir sind ja nich soweit - Noah mag nicht alleine in eine Spielgruppe oder KiGa gehen. Daher liegt mir dieser "Stein" noch sehr im Magen. :? Noch dazu...