Liebe Marika,
ich einer der alter Hasen...pha , junges Wildkaninchen vielleicht
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dabei bin ich schon erst 48 Lenzen.
Zyklus: Also ich merke seit ca. 1 Jahr, dass der Zyklus mal verkürzt, mal wieder vier Wochen lang ist. Die Blutung ist kürzer dafür stärker, aber nicht immer, sondern kommt als Überraschung daher.
Schlaf: Vor meiner Periode wache ich relativ regelmäßig gegen 4.00 Uhr auf, dann kreist mein Gehirn um banale Themen, die zu Elefanten mutieren und gegen 7.00 Uhr werden die Elefanten wieder zu Mücken. Eine ältliche Freundin von mir (55) schläft fast gar nicht mehr, eine andere (47) wird bereits um 1.30 Uhr wach. Wir überlegen eine Selbsthilfegruppe zu gründen die von 3.30 bis 5.30 Uhr geht. Der Zulauf wäre sicher groß
Gewicht: es geht runter! Ätsch!
Spannungskopfschmerzen: teilweise drei/ vier Tage am Stück bevor ich meine Tage bekomme. Echt anstrengend.
Konzentrationsprobleme: noch mehr als eh schon
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Meine Kollegin (schon 53) und ich vermuten regelmäßig eine beginnende Demenz bei uns
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. (du weißt ja ich arbeite in der Altenhilfe und habe deswegen viel mit dem Thema Demenz zu tun).
Lesebrille: kommt nächste Woche Dienstag, hoffe ich sehr.
Stimmung: ich bin launischer würde ich sagen. Aggressiver nicht, meine Bedürfnisse fordere ich auch nicht mehr ein als sonst. Da kann ich mich vermutlich noch auf mehr Testosteron freuen...
aber ich gebe Dir recht. Ich Vergleich zur PPD sind das Peanuts. Weil keine irrationalen Ängste oder Zwänge dabei sind.
Es ist eben einfach so.
Es gibt einen netten Comic zu den Wechseljahren: Moment, ich kopiere Dir mal den beschreibenden Text rein:
"Francine und die total heiße Phase" ist die ebenso witzige wie mit großartigem Strich gezeichnete Geschichte einer Frau, die in die Wechseljahre kommt - hoch identifikatorisch und das perfekte Geschenk für die beste Freundin. Francine Oomen ist 52, als sie plötzliche beunruhigende Symptome an sich bemerkt...
Ansonsten lese ich bisher nichts über die Wechseljahre, versuche diese so anzunehmen wie sie eben sind. Im Grunde wie bei den Zwängen, keine Überbewertung, aber ein liebevoller und milder Umgang mit mir selbst habend (immer wieder übend).
Was gehts den anderen alten, wechseljahresumschwärmten Hasen?
Alles liebe Dir und den Mädels im Forum überhaupt!
die Graureiherin