Schatten & Licht e. V.

Hallo ihr Lieben,

Ich habe jetzt selbst herausgefunden, dass ich tierische Angst davor habe, etwas falsch zu machen und fast schon panisch werde wenn ich merke „es war meine Schuld/ ich hab einen Fehler gemacht / hab ich evtl. was falsches gesagt? „
Und sofort durchzieht mich so ein furchtbares Gefühl.

Ich denke es kommt daher dass ich früher oft Vorwürfe bekam. Mir oft die Schuld gegeben wurde.

Meine Frage jetzt?

Wie werde ich das denn los???