Schatten & Licht e. V.

...und ich weiß gar nicht, ob es in meinem gesunden Zustand je besser war. Meine Lieben, ich wollte euch nur auf dem Laufenden halten. Es ist jetzt ziemlich genau ein Jahr her als es mich richtig umgehauen hat. Angst - Gedankenkreisen - Zwangsgedanken Depression.
Heute geht es mir wieder richtig gut. Ich nehme noch 15 mg Escitalopram und reduziere weiter. Und obwohl ich momentan keine einfachen Zeiten durchlebe (Trennung von einer 10 jährigen Beziehung mit 2 Kindern) geht es mir gut. Ich bin stabil, freue mich auf die Zukunft, kann kreativ arbeiten und das Leben genießen.
Ein ganz großer Grund, warum ich meine Krise so gut verarbeitet habe, seid ihr. Ohne euren Rat, euren Zuspruch Eure Hilfe hätte ich es nicht so gut geschafft. Ich will allen, die noch mittendrin stecken sagen, dass es vorbei geht. Therapie, wenn nötig Medikamente und viel an sich arbeiten waren meine Rezepte.
Was mir in letzter Zeit sehr gut tut, ist im Spiegel morgens jeden Tag mit mir sprechen: "Du bist ein guter Mensch. Du wirst das schaffen. Du darfst Fehler machen..."

Vielen Lieben Dank nochmals an euch alle!

Hey Du,

wie schöööön, das zu lesen. Und ja, das sich selbst annehmen, lieben, bestärken, das sind ganz wichtige Faktoren, damit es einem gut geht. Das ist übrigens etwas, was ich vor der Krankheit selten bis nie gemacht habe (immer bis zum limit), und was ich jetzt, auch wo es mir schon lange gut geht, auf keinen Fall mehr vernachlässige, egal, was sonst so um mich rum passiert.

Alles Gute weiterhin und Du kannst mächtig stolz auf Dich sein!

LG
Lotte

Hallo, du Liebe!

Das ist ganz, ganz toll! Und es ist DEIN Verdienst!! Das hast du (mit Hilfe natürlich) mit der Arbeit an dir selbst hinbekommen. Du darfst ganz stolz auf dich sein!

LG, Sanna

Es freut mich sehr, das hier zu lesen. Ich wünsche Dir weiterhin alles Gute für Deine Zukunft!
Solche Beiträge sind sooo wichtig, weil Frauen, die mittendrin stecken sehen können, dass dieser Zustand nicht für ewig anhält.
Liebe Grüße,
Steph

Ganz Toll - ich freue mich riesig mit dir und wünsche dir von Herzen weiterhin alles Gute!