Unglücklich
Verfasst: 13:08:2022 18:21
Hallo.ich befinde mich gerade in der 33.SSW,meine erste SS.vieles läuft gerade ziemlich ... und ich frage mich,ob ich irgendwann wieder „normal“ werde.ich habe als alte Diagnose Depressionen stehen,das war wohl irgendwann im Jugendalter (bin jetzt 35),das schien ich aber tatsächlich auf die Pille und auf die Vergangenheit.Eine aktuelle Diagnose von vor drei Jahren ist Anpassungsstörung.Mir ging’s eigentlich nach Medikamententöser Einstellung der Schilddrüse gut,auch die nachdenklichen,teils depressiven Phasen waren eigentlich so gut wie weg.In ca der 30. Woche ging leider alles los,zweimal KH Aufenthalt,da hab ich mich dann zu einer Behandlung überreden lassen,an der ich immer noch zu knabbern habe.jetzt muss ich mich schonen und darf eigentlich nix mehr außer rumliegen.bis dato war ich ein sportlich,aktiver Mensch,das hat mir immer gut getan.jetzt soll ich nicht mal mehr Fenster putzen.sicherlich lohnt es sich am Ende,das ist mir bewusst.Man weiß ja,wofür man das macht.aber ich bin jetzt so in alte Denkmuster zurück gefallen,ich kann das gar nicht erklären.Mir geht es sehr schlecht damit,habe wieder depressive Phasen,ZG,etwas Hypochondrie ist auch dabei,aber eher aufs Ungeborene bezogen.Mein Partner ist zwar für mich da und hilft mir viel,aber ganz verstehen kann er das nicht.aktuell ist er mit Kumpels unterwegs,was ich ihm auch vergönne.aber ich fühle mich gerade mit meinen Ängsten und Sorgen so alleine und bin einfach total unzufrieden mit mir.am schlimmsten sind die Aussagen von den Kumpels,es wäre ja alles nicht so schlimm,dann ruhst dich halt mal bisschen aus.Für die Männer ändert sich ja auch nichts.ich frage mich,wie das nach der Geburt wird,wenn ich jetzt schon so egoistisch denke.Ich habe auch Angst,das diese ganzen Gedanken bleiben.die letzten drei Jahre war psychisch nämlich wieder alles in Ordnung.aber durch das ganze Nichtstun hat man Zeit zum Denken und zum googeln.Ganz tief in mir drin geb ich auch meinem Partner die Schuld.Mit dem letzten kh Aufenthalt stand ich ziemlich alleine da.Wie könnte ich aus dieser Gedankenspirale raus kommen?