Schatten & Licht e. V.

Jeder Mensch hat solch Gedanken mal ,aber sie schenken dem keine Beachtung, ein zwängler leider ja .

Hey Anne,

Ja, leider habe ich bisher kein Notfallmedikament. Tut mir leid, dass es dich triggert. Ich habe mit meiner Therapeutin geschrieben, sie meint, es sind klar ZG. Also Ablenken. Keine Bedeutung schenken. Hmmm......, dass die immer wechseln und man sie so schwer erkennt. Ich lebe ja auch schon lange mit denen. Deswegen, habe ich da vielleicht nicht mehr so viel Angst. Was meint ihr? Wie erlebt ihr das Grübeln und die ZG ? Denkt ihr viel über die Depression und die ZG an sich nach?