Schatten & Licht e. V.

Ja, das verstehe ich, solche Tiefs habe ich tatsächlich seit vielen, vielen Jahren nicht mehr, bin vollkommen stabil. Daher bin ich sehr gespannt, was am Dienstag raus kommt.

Habe eben in der Praxis angerufen, weil ich meine Ärztin schon mal darauf vorbereiten wollte wie es mir zur Zeit geht. Ich kann heute schon kommen.

Hey suuuuuper.... bitte unbedingt berichten

Ok. Hatte einen Termin, der ungefähr eine Stunde ging. Sie hat mir geholfen mir klar zu werden, das ich einfach viel zu wenig auf mich selbst geachtet habe und zu viel auf mein Kind. Und das die Umstände einfach dazu geführt haben das mein Fass übergelaufen ist.
Das sie auch einfach zugehört hat, tat schon so unglaublich gut. Habe nun auch eine Bedarfsmedikation Pipamperon. Die kann ich nehmen, wenn ich die Unruhe nicht mehr aushalte oder nachts nicht schlafen kann. Es hilft ja auch schon manchmal einfach die Gewissheit etwas für den Notfall da zu haben.
Eine Mutter Kind Kur würde sie auch befürworten, um einfach mal Abstand und Ruhe zu bekommen. Ist ja in letzter Zeit auch sehr viel zusammen gekommen.
Sie hat mir Achtsamkeitsübungen nahe gelegt.
Mir geht es jetzt auf jeden Fall schon um einiges besser.

Vielen Dank für offene Ohren! Ihr seit alles super Frauen und Mütter!
Lieben Gruß
E Schneeflocke

Hallo!

Na das klingt wirklich sehr gut. Achtsamkeitsübungen sind toll, habe ich auch oft gemacht. Man muss aber dran bleiben, denn auch hier stellen sich Erfolge erst nach und nach ein.

Freue mich, dass der Termin so gut gelaufen ist.