Ich bin einfach nur genervt
Verfasst: 23:11:2021 22:17
Hallo ihr lieben,
wen gehen diese Zwangsgedanken auch auf den Sack. Es nervt mich dermaßen. Wenn ich die Gedanken annehme und sie lasse wo sie sind kommen immer wieder neue Gedanken dann Fall ich wieder in die grübelfalle. Am aller schlimmsten finde ich das grübeln, denn es nimmt mir die ganze Energie weg. Wenn ich mal für eine Stunde Ruhe im Kopf habe, dann bin ich total lustlos und habe keine Lust mich um meine Tochter zu kümmern. Ich weiß manchmal nicht weiter. Ich bin von Natur aus immer eine ungeduldige Person gewesen und das Grübeln nervt mich dermaßen. An Anfang war es so krass ich hatte keine Sekunde Ruhe im Kopf, dass ich vor Wut auf mein Kopf geschlagen habe und mich am Hals angepackt habe. Diese gedanken waren natürlich viel schlimmer, aber es macht mir Angst , dass es nie zu Ende gehen wird. Ich habe Angst das es Jahre dauern wird. Wem geht es auch so ???? Es ist wie ein Teufelskreis
wen gehen diese Zwangsgedanken auch auf den Sack. Es nervt mich dermaßen. Wenn ich die Gedanken annehme und sie lasse wo sie sind kommen immer wieder neue Gedanken dann Fall ich wieder in die grübelfalle. Am aller schlimmsten finde ich das grübeln, denn es nimmt mir die ganze Energie weg. Wenn ich mal für eine Stunde Ruhe im Kopf habe, dann bin ich total lustlos und habe keine Lust mich um meine Tochter zu kümmern. Ich weiß manchmal nicht weiter. Ich bin von Natur aus immer eine ungeduldige Person gewesen und das Grübeln nervt mich dermaßen. An Anfang war es so krass ich hatte keine Sekunde Ruhe im Kopf, dass ich vor Wut auf mein Kopf geschlagen habe und mich am Hals angepackt habe. Diese gedanken waren natürlich viel schlimmer, aber es macht mir Angst , dass es nie zu Ende gehen wird. Ich habe Angst das es Jahre dauern wird. Wem geht es auch so ???? Es ist wie ein Teufelskreis