Angst vor kontrollverlust

Austausch persönlicher Erfahrung mit der Depression/Psychose vor und nach der Geburt

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Miriam95
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Angst vor kontrollverlust

Beitrag von Miriam95 »

Hallo
Hat hier auch jmd das bedürfniss ständi über alles die kontrolle zu haben? Wen ich das mal nicht habe bekomme ich sofort ne panikattake, z.b hab ich ständig panik das mein kindern was schlimmes passiert ist bei eigentlich total harmlosen sachen...
Ich versuche dan durch zwangsgedanken und kontrolle mich zu beruhigen...
Leider kann ich deswegen mein sohn auch nich zu oma oder so abgeben
Ich bin auch den ganzen tag total angespannt und stehe "unter strom". Kennt das jemand? Was hat euch geholfen?
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