Heilungsphase
Verfasst: 16:10:2023 20:42
Huhu, hey ihr
Viel Zeit vergangen, viele schöne/ normale Wochen oder fast Monate wo ich echt dachte wow!
Nun merke ich heute besonders, dass eine Unruhe in mir schwirrt, Angst vor der Hoffnungslosigkeit und den krassen Symptomen ( Angst vor der Angst quasi)
Der Gedanke: es war schon eine so lange Zeit eigentlich super, und nun wieder dieses schwankende etwas. DAS macht Angst, dass es nie gut wird- OHNE Schwankungen
Und das möchte ich nicht. Ich möchte normal sein, mal einen doofen Tag haben, aber eben ohne solchen ätzenden Symptomen wie Unruhe, Ängste, Panik
Vorhin hatte ich eine Panikattacke, die aber nicht richtig rauskam. Ich merkte nur innerlich, dass es tobt
Hattet ihr auch solche Verläufe in eurer Heilung? Geht das weg ? Wurden die Abstände immer länger? Bei manchen ging es es über zwei Jahre. Bei mir ist’s es jetzt genau ein Jahr mit 100mg sertralin. Also so langsam sollte es ja mal , oder ??
Viele liebe Grüße :)
Viel Zeit vergangen, viele schöne/ normale Wochen oder fast Monate wo ich echt dachte wow!
Nun merke ich heute besonders, dass eine Unruhe in mir schwirrt, Angst vor der Hoffnungslosigkeit und den krassen Symptomen ( Angst vor der Angst quasi)
Der Gedanke: es war schon eine so lange Zeit eigentlich super, und nun wieder dieses schwankende etwas. DAS macht Angst, dass es nie gut wird- OHNE Schwankungen
Und das möchte ich nicht. Ich möchte normal sein, mal einen doofen Tag haben, aber eben ohne solchen ätzenden Symptomen wie Unruhe, Ängste, Panik
Vorhin hatte ich eine Panikattacke, die aber nicht richtig rauskam. Ich merkte nur innerlich, dass es tobt
Hattet ihr auch solche Verläufe in eurer Heilung? Geht das weg ? Wurden die Abstände immer länger? Bei manchen ging es es über zwei Jahre. Bei mir ist’s es jetzt genau ein Jahr mit 100mg sertralin. Also so langsam sollte es ja mal , oder ??
Viele liebe Grüße :)