Schatten & Licht e. V.

Hallo kann mir jemand helfen...
Ich habe mich mittlerweile mit meinen zwangsgedanken gut arrangiert... Jedoch hab ich jetzt immer wieder so ein komisches Gefühl so in der Art als gebe es für mich keine Zukunft das kommt gerade dann wenn ich mir Fotos von den Kindern ansehe... Oder neulich wollte ich mir etwas zum Anziehen kaufen hab ich dann doch nicht weil mich plötzlich das gefühl überkam... Es bringt sich ja sowieso nichts...
Es ist schwer zu beschreiben weil sterben will ich eigentlich nicht... Depressiv bin ich aufgrund der Medikamente (mittlerweile 100mg Sertralin) kaum mehr.... Hat sich das Gefühl vielleicht eingebrannt weil ich so viele suizidale Zwangsgedanken hatte /tw noch habe?

Kennt das jemand bzw. Hat wer Tipps wie ich damit umgehen soll?

Es spürt sich so ungut an

Hallo!

Ich hatte das auch, so dieses hoffnunglose Gefühl... das es sich eh nicht rentiert z.b. was neues kaufen, weil das mit mir eh nix mehr wird. Diese Hoffnungslosigkeit kommt als Symptom bei Depressionen ganz oft vor und ist typisch. Ob mit oder ohne ZG, es taucht oft auf.

Das wäre ein Fall für die Therapie, das anzusprechen. Und dein Medikament ist mit 75 mg auch eher noch niedrig, da ist noch Luft nach oben, falls es nicht besser wird.

Ich habe dann immer wenn sowas kam aktiv zu mir selber gesagt: oh doch, es rentiert sich, weil ich wieder gesund werde und ich es verdiene mir jetzt was schönes zu kaufen. Also bei so negativ Gedanken, gleich den positiven setzen. Immer und immer wieder...

Hab grad vorgestern auf 100 mg erhöht vielleicht sind deswegen die Gefühle wieder mehr kann das sein?

Kann auch sein. Eine Erhöhung kann vorübergehend auch leicht negativ wirken. Sollte aber dann recht schnell wieder besser werden.