Schlaf wieder schlechter
Verfasst: 19:03:2024 22:09
Huhu ihr Lieben,
ich wende mich mal wieder an . Seit ca. einer Woche schlafe ich wieder schlechter. Letzte Nacht habe ich mich beim einschlafen wieder gewelzt und bin dann gerade als ich fast am einschlafen war durch mein Schnaufen wach geworden und hochgeschreckt. Hatte ich so glaube ich noch nie. Habe mir direkt Gedanken gemacht, wegen Atemaussetzer oder ob ich vielleicht was am Herzen hätte. Habe dann eine halbe von meiner Notfalltablette genommen und bin daraufhin direkt gut eingeschlafen. Jetzt mache ich mir aber wieder höllisch Gedanken, ob es wieder von vorne los geht und mir das jetzt wieder jede Nacht blüht .
Ich stehe auch kurz vor meiner Periode. Außerdem ist mein Freund ja seit Mitte Februar wieder 3 Tage die Woche arbeiten und ich unternehme sehr viel mit unserem Kleinen, Babytreffs und so. Bin viel draußen. Dazu kommt noch, dass ich mich Anfang des Jahres nebenberuflich selbstständig gemacht habe. Ich möchte ein bis zwei Mal die Woche Abends Yogakurse geben. Das war alles sehr sehr anstrengend mit der ganzen Bürokratie, Flyer, Werbung, etc. Noch dazu die Angst, dass vielleicht keiner kommt. Ab April geht es los. Wahrscheinlich macht mich das alles nervös. Aber ich hatte solche Lust darauf. Meine Elternzeit geht ja auch noch bis Mitte nächstes Jahr. Ich dachte deshalb, ein bis zwei Mal die Woche Yoga zu unterrichten, schaffe ich. Jetzt bin ich mir nicht mehr sicher, weil das Schlafthema wieder präsent wird .
Achso und hinzu kam auch noch die Sorge vielleicht schwanger zu sein, weil das eine Mal das Kondom etwas verrutscht war. Habe dann gestern einen Test gemacht und konnte mir so diese Sorge schonmal nehmen.
ich wende mich mal wieder an . Seit ca. einer Woche schlafe ich wieder schlechter. Letzte Nacht habe ich mich beim einschlafen wieder gewelzt und bin dann gerade als ich fast am einschlafen war durch mein Schnaufen wach geworden und hochgeschreckt. Hatte ich so glaube ich noch nie. Habe mir direkt Gedanken gemacht, wegen Atemaussetzer oder ob ich vielleicht was am Herzen hätte. Habe dann eine halbe von meiner Notfalltablette genommen und bin daraufhin direkt gut eingeschlafen. Jetzt mache ich mir aber wieder höllisch Gedanken, ob es wieder von vorne los geht und mir das jetzt wieder jede Nacht blüht .
Ich stehe auch kurz vor meiner Periode. Außerdem ist mein Freund ja seit Mitte Februar wieder 3 Tage die Woche arbeiten und ich unternehme sehr viel mit unserem Kleinen, Babytreffs und so. Bin viel draußen. Dazu kommt noch, dass ich mich Anfang des Jahres nebenberuflich selbstständig gemacht habe. Ich möchte ein bis zwei Mal die Woche Abends Yogakurse geben. Das war alles sehr sehr anstrengend mit der ganzen Bürokratie, Flyer, Werbung, etc. Noch dazu die Angst, dass vielleicht keiner kommt. Ab April geht es los. Wahrscheinlich macht mich das alles nervös. Aber ich hatte solche Lust darauf. Meine Elternzeit geht ja auch noch bis Mitte nächstes Jahr. Ich dachte deshalb, ein bis zwei Mal die Woche Yoga zu unterrichten, schaffe ich. Jetzt bin ich mir nicht mehr sicher, weil das Schlafthema wieder präsent wird .
Achso und hinzu kam auch noch die Sorge vielleicht schwanger zu sein, weil das eine Mal das Kondom etwas verrutscht war. Habe dann gestern einen Test gemacht und konnte mir so diese Sorge schonmal nehmen.