6 Monate ok dann Rückfall?
Verfasst: 25:06:2019 11:25
Hallo mir ging es jetzt 6 Monate richtig gut und ich habe den Alltag gut hinter mich gebracht. Ich war quasi die 'Alte'. Jetzt hatten wir ein wenig Stress wegen Familienfeiern und sind nie wirklich zur Ruhe gekommen. Dann hatte ich am Sonntag einen Tag wo ich nur geheult hab. Und dann kam direkt wieder der Gedanke : Die Depression kommt zurück...seitdem denke ich wieder mehr nach und ich fühle mich schlapp.
Muss dazu sagen ich hab versucht ohne die Tabletten für Abends (3.75 mg Mirtazapin). zu schlafen...es ging auch
Nur dass ich morgens irgendwie deutlich müder war..
Jetzt hab ich einfach Angst,dass es wieder abwärts geht..und es wieder von vorne los geht..
Immer wenn ich schlecht schlafe habe ich so Nachdenktage..
Ok ich mach mir jetzt auch schon Gedanlen wie es wird wenn ich wieder Arbeiten gehe (September)und der kleine in die Krippe kommt..
Ich glaube dass Veränderungen für mich sehr sehr schwierig sind ;(
Ich hab jetzt einfach drauf los geschrieben..vllt kennt einer das ja mit dem "Rückfall"
Muss dazu sagen ich hab versucht ohne die Tabletten für Abends (3.75 mg Mirtazapin). zu schlafen...es ging auch
Nur dass ich morgens irgendwie deutlich müder war..
Jetzt hab ich einfach Angst,dass es wieder abwärts geht..und es wieder von vorne los geht..
Immer wenn ich schlecht schlafe habe ich so Nachdenktage..
Ok ich mach mir jetzt auch schon Gedanlen wie es wird wenn ich wieder Arbeiten gehe (September)und der kleine in die Krippe kommt..
Ich glaube dass Veränderungen für mich sehr sehr schwierig sind ;(
Ich hab jetzt einfach drauf los geschrieben..vllt kennt einer das ja mit dem "Rückfall"