Schatten & Licht e. V.

Hi,
ich weiß das einige eine Erhaltungsdosis brauchen. Ich gehöre vermutlich auch dazu. Dennoch würde es mich interessieren, ob es jemandem möglich war komplett auf AD zu verzichten?
Aktuell leide ich doch sehr unter den Nebenwirkungen, wie Heisshunger, Gewichtzunahme und Bewege mich weniger.

Glg

Hallo,

zum Ausschleichen kann ich dir nichts sagen, du weißt von mir sicher, dass ich eine Erhaltungsdosis brauche.

Zu den Nebenwirkungen wie Gewichtszunahme, Heißhunger usw.. aber schon. Ich kenne das ja auch von meinem AD. In Griff kann man das aber trotzdem bekommen. Wichtig ist wirklich auf die Ernährung zu achten. Hier kann eine Ernährungsberatung helfen, mir persönlich hat Weight Watchers hier einen gangbaren Weg aufgezeigt. Der Punkt ist, man muss lernen welche Lebensmittel Heißhunger bremsen. Dann ist Bewegung ganz wichtig, da liegt es an einem selber wirklich den inneren Schweinehund zu überwinden. Meistens macht es mehr Spaß wenn man nicht alleine ist. Ich bin da allerdings anders: ich liebe meine Fitness DVD´s, die ich regelmäßig daheim mache.

Hallo Sycanda,

nach meiner schweren PPD vor vielen Jahren konnte ich nach ca. 1,5 Jahren alle Medikamente erfolgreich ausschleichen.

Ich kenne einige, die zwar nicht hier im Forum schreiben, die nach der Krankheit ihre Medikamente wieder absetzten konnten und keinen Rückfall erlitten haben. Es gibt wie immer solche und solche "Fälle".

NIchts desto trotz ist es wichtig, sich gut und gesund zu fühlen, ob mit oder ohne Antidepressiva.

Hallöchen,
ich hatte eine schwere Depression mit Aufenthalt in der Psychiatrie. Ich konnte meine medikamente komplett absetzen. Allerdings war mein Schwerpunkt auch nicht die zwangsgedanken. Ich habe an realitätsverlust gelitten und hatte psychotische Momente.Ich bin mir daher nicht sicher, ob mein Beitrag dir hilft.
Liebe Grüße

Hallo Du Liebe,

ich nehme seit Monaten nur noch 3 Tropfen Escitalopram und mir geht es gut damit.
Vermutlich ist das wirklich nur noch eine rein psychische Dosis und es ginge auch komplett ohne Medis.

Meine VT meinte einmal, dass sie viele Zwängler kennt, die mit 2-3 Tropfen ein gutes Leben leben, aber nie komplett ausschleichen. Das hängt vermutlich ganz einfach damit zusammen, dass wir lieben, typischen Zwängler so gerne Sicherhheit haben. Damals habe ich zu Ihr gesagt "das schaffe ich auch" und siehe da: es kam so.

Im Grunde will ich hier auch immer wieder schreiben, aber wie das so ist im Leben: Anderes wird wieder wichtig und erfordert seine Zeit... aber lesen tue ich immer wieder und bin sehr, sehr froh, dass es das Forum gibt.

Alles Liebe und Gute an alle hier!!! UND niemals, nie die Hoffnung aufgeben! Alles hat seine Zeit und geht vorüber!
eure Graureiherin