das mit WW ist doch o.k. - und du weißt doch, dass du mit WW auch Schoki essen darfst!!!! Ich habe auch mit WW abgenommen und das damals sogar mit hoher Dosis Cipralex. Also das klappt trotzdem, zwar etwas zäher als ohne AD, aber es geht!!!! Und WW heißt ja eigentlich NICHTS IST VERBOTEN, im Vordergrund steht einfach eine gesunde Ernährung, aber mal ein Stück Schoki, ist allemal drinnen. Und es gibt von WW doch auch leckere Süße Sachen zum kaufen, die wenig Points haben.
Du - wenn du ne Naschkatze bist - ich hätte ein tolles WW Rezept für eine "gebackene Topfentorte" - ich liiiiiiiiiiiieeeeeeeeeebbbbbbbbbbeeeeee sie. Ein Stück hat gerade mal 1,5 Points und schmeckt echt super lecker!!!! Ich mache sie sicher 1x pro Woche und esse jeden Tag 1-3 Stück davon. Sie ist komplett ohne Mehl und ohne Fett, nur mit Topfen, Eiern, Streusüße und wenig Zucker. Wenn du Intresse hast - ich geb dir gerne das Rezept.
Was auch noch super lecker Schmeckt: Die Reiswaffeln mit Schokoüberzug - gibts bei euch doch sicher auch zu kaufen, oder!!!! Und dann mal so ein Mini - Ritter Sport, dass darfst du doch!!!! Wenn du dich gut an das Konzept hälst, dürfen auch mal kleine Sünden sein.
Mir persönlich hat WW sehr viel Antrieb und Selbstvertrauen gegeben, auch damals mit AD (hatte damals nebenbei reduziert und sogar das ging!!!! - ich nahm ja damals 30 mg, also sind meine "wieder" 10 mg eigentlich ein Erfolg!!!
Siehst du - so schnell geht das mit dem positiv Denken, wenn das AD wieder wirkt). Man kann sooooo super leckere Sachen kochen und backen mit WW, da hat man auf jeden Fall trotzdem tollen Genuss dabei und dem Körper tuts auch gut! Ein bissl Bewegung vielleicht dazu, gesunde Ernährung und auch mal ne Sünde, mir hat das super gut getan - auch meiner Psyche. Ich ernähr mich heute noch danach und halte mein Gewicht ohne Probleme.Übrigens: das mit dem Gewicht und der Dosierung stimmt, hat aber mit dem Reduzieren nichts zu tun. Wenn man übergewichtig ist, dann kann es sein, dass man mehr vom AD braucht, um einen guten Spiegel auf zu bauen und stabil zu werden. Das trifft bei dir aber ja nicht zu, denn dir gings ja gut. Zum Reduzieren muss man nicht weniger wiegen, da gehts darum, ob die Botenstoffe trotz weniger von dem Wirkstoff dort bleiben, wo sie sollen. Das Gewicht spielt beim Erreichen einer Stabilität eine Rolle!!!
Ganz liebe Grüße von
Weißt du, ich nehms jetzt im Moment wieder sehr mit Humor (vielleicht auch ein wenig mit Galgenhumor). Ich werde mir ein verdammt schönes Leben machen und wenn das nur mit AD geht, weil die Natur leider bei meinen Botenstoffwechsel einen kleinen "Fehler" gemacht hat, dann werde ich es einfach nehmen. Typ I Diabetiker müssen sich auch ohne ihre Schuld damit abfinden, sich ein Leben lang Insulin zu spritzen... von daher find ich mich einfach damit ab und schau nach vorne. Das wird dir auch wieder gelinge, sobald du dich wieder besser fühlst. Gib dem AD noch 1-2 Tage, dann merkst du sicher wieder eine positive Wirkung.
