Therapie bei Zwangsgedanken

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KleinerRegenbogen
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Therapie bei Zwangsgedanken

Beitrag von KleinerRegenbogen »

Hallo zusammen,

Ich würde mich über einen Austausch zur Therapie von Zwangsgedanken freuen. Aktuell werde ich mit der metakognitiven Therapie und der Akzeptanz- und Commitment Therapie behandelt. Ich finde, dass beide Ansätze gut zusammen funktionieren könnten, aber ich wollte mal hören, was bei euch funktioniert hat. Welche Ansätze waren bei euch erfolgreich?

Viele Grüße
KleinerRegenbogeb
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