Therapieerfolg!
Verfasst: 26:02:2015 11:25
Hallo Ihr,
ich berichte euch kurz von meiner vergangenen Therapiesitzung. Meine Thera meint, dass wir recht schnell wieder auf einen größeren Abstand der Therapiestunden gehen können (1x im Monat, dann alle 8 Wochen, dann ausschleichen). Sie sieht auch keine Indikation mehr für eine Traumatherapie, wobei ich das natürlich selber entscheiden muss.
Sie sagt, dass ich das System hinter den neg./zwanghaften/ depressiven Gedanken absolut, und sehr schnell verstanden habe. Auch der Rückschlag sei gut zugeordnet.
Sie sagt, ich bräuchte lediglich noch mehr Zuversicht und Zutrauen zu mir selber (damit liegt sie richtig) und Sie denkt, es hapert manchmal noch daran, mit diesen Gedanken immer!!! richtig!!! und konsequent!!! zu arbeiten. Da stimme ich ihr ebenfalls zu. Manchmal dümpeln die Gedanken so vor sich hin, ohne dass ich richtig in die Gänge komme… und dann schleift man diese so mit. Kennt ihr sicher auch, oder ???? Habt ihr da Tricks um die Motivation zu halten???
Diese Motivation nämlich konsequent zu halten, ist richtig viel Arbeit für mich. Nun denn, was sich Jahrzehnte lang eingeschliffen hat! Aber ich bin vom Nutzen und Erfolg überzeugt.
Sodele, das zu meinem Therapieerfolg!
mit Grüßen an euch
die Graureiherin
ich berichte euch kurz von meiner vergangenen Therapiesitzung. Meine Thera meint, dass wir recht schnell wieder auf einen größeren Abstand der Therapiestunden gehen können (1x im Monat, dann alle 8 Wochen, dann ausschleichen). Sie sieht auch keine Indikation mehr für eine Traumatherapie, wobei ich das natürlich selber entscheiden muss.
Sie sagt, dass ich das System hinter den neg./zwanghaften/ depressiven Gedanken absolut, und sehr schnell verstanden habe. Auch der Rückschlag sei gut zugeordnet.
Sie sagt, ich bräuchte lediglich noch mehr Zuversicht und Zutrauen zu mir selber (damit liegt sie richtig) und Sie denkt, es hapert manchmal noch daran, mit diesen Gedanken immer!!! richtig!!! und konsequent!!! zu arbeiten. Da stimme ich ihr ebenfalls zu. Manchmal dümpeln die Gedanken so vor sich hin, ohne dass ich richtig in die Gänge komme… und dann schleift man diese so mit. Kennt ihr sicher auch, oder ???? Habt ihr da Tricks um die Motivation zu halten???
Diese Motivation nämlich konsequent zu halten, ist richtig viel Arbeit für mich. Nun denn, was sich Jahrzehnte lang eingeschliffen hat! Aber ich bin vom Nutzen und Erfolg überzeugt.
Sodele, das zu meinem Therapieerfolg!
mit Grüßen an euch
die Graureiherin