Tagebuch schreiben als Therapie?
Verfasst: 02:05:2016 23:02
Kennt ihr das auch?
Immer wieder überkommt mich ein Gefühl , dass ich mein Leben mit all den positiven und auch negativen Phasen niederschreiben will. Ich habe das Gefühl, dass es für mich wahnsinnig befreiend wäre. Ich würde gerne meine Gedanken nieder schreiben. Jedesmal wenn ich vor einem leeren, neuen und natürlich schönem Buch sitze, fällt mir nicht viel ein was ich schreiben könnte.
In meiner Teenagerzeit schrieb ich jeden Tag in mein Tagebuch. .. seitenweise schrieb ich alles nieder was mir im Kopf rum ging.
Ich weiss noch ganz genau, dass mir das sehr gut tat.
Ich reflektierte mich und meine Umwelt. Dadurch konnte ich vieles besser verarbeiten und mit mir vereinbaren.
Könnt ihr mir Tips geben, wie ich wieder ins Tagebuch schreiben rein komme. Irgendwie finde ich keinen Zugang zu mir.
Danke schon mal
Immer wieder überkommt mich ein Gefühl , dass ich mein Leben mit all den positiven und auch negativen Phasen niederschreiben will. Ich habe das Gefühl, dass es für mich wahnsinnig befreiend wäre. Ich würde gerne meine Gedanken nieder schreiben. Jedesmal wenn ich vor einem leeren, neuen und natürlich schönem Buch sitze, fällt mir nicht viel ein was ich schreiben könnte.
In meiner Teenagerzeit schrieb ich jeden Tag in mein Tagebuch. .. seitenweise schrieb ich alles nieder was mir im Kopf rum ging.
Ich weiss noch ganz genau, dass mir das sehr gut tat.
Ich reflektierte mich und meine Umwelt. Dadurch konnte ich vieles besser verarbeiten und mit mir vereinbaren.
Könnt ihr mir Tips geben, wie ich wieder ins Tagebuch schreiben rein komme. Irgendwie finde ich keinen Zugang zu mir.
Danke schon mal