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Mat1977
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Buchempfehlung

Beitrag von Mat1977 »

Hallo zusammen,

nachdem mir das Buch Panikattacken loswerden von Klaus Bernhardt sehr geholfen hat (bis auf einige Stellen, wo ich ganz andere Meinung war als der Author), habe ich noch sein neustes Buch Depression und Burnout loswerden bestellt. Und es in 3 Tagen gelesen und lese es jetzt nochmal vom Anfang um die vielen Tipps anzuwenden. Ich finde das Buch noch besser als sein erstes.

Ich hoffe, es findet sich auch unter euch jemand, den das Buch so unterstützt wie mich. Echt klasse!
03.16 - 2. Geburt - Panikattacken, Schlaflosigkeit - 150mg Sertralin
06.18 - ausgeschlichen
11.18 Rückfall 150 mg Sertralin,TP
12.19 ausgeschlichen
02.20 Absturz nach Jobverlust,30mg Mirtazapin
06. bis 09.20 Escitalopram 25 mg, 7,5 Mirta - nicht genug Besserung
10.20 Escitalopram, Mirta ausgeschlichen, 100 mg Sertralin, 25mg Quetiapin
sternschnuppe_
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Re: Buchempfehlung

Beitrag von sternschnuppe_ »

Danke für den Tipp! Ich finde die Titel sehr interessant und lese gern solche Bücher. Werde sie mir wohl auch mal zulegen. Neige auch zu Ängsten und zum Teil Panik.
November17
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Re: Buchempfehlung

Beitrag von November17 »

Hallo zusammen,

ich habe gerade gesehen, dass es von dem Autor auch kostenlose Podcasts auf YouTube gibt.

Vg
Mat1977
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Re: Buchempfehlung

Beitrag von Mat1977 »

Das freut mich!

Mat
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06.18 - ausgeschlichen
11.18 Rückfall 150 mg Sertralin,TP
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02.20 Absturz nach Jobverlust,30mg Mirtazapin
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November17
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Re: Buchempfehlung

Beitrag von November17 »

Hallo Mat,

sag mal, hattest du auch ZG bei denen dir das Buch geholfen hat?

Ich habe es mir nun als Hörbuch gekauft.
Mat1977
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Re: Buchempfehlung

Beitrag von Mat1977 »

Hi, nein, ich hatte keine ZG, na ja, zumindest nicht erkannt.
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