Hilfe, ich glaube ich bin hier falsch
Verfasst: 29:03:2021 22:55
Hey ihr Lieben
Heute Vormittag war mein erster Termin bei der Therapeutin, es war ganz okay, aber ich weiss nicht, ob es das ist, was ich momentan brauche.. Zu meiner Vorgeschichte ich hatte bereits vor ca 12 Jahren eine Depression. Ein kurzer Überblick: Ich hatte Ende November einen geplanten ungeplanten, ungewollten Kaiserschnitt, was mich immer noch sehr stark belastet. Seither hat sich einiges verändert. Ich bin noch emotionaler und leichter reizbar als vorher, was besonders meiner Tochter (2,5 Jahre) gegenüber oft in Wutausbrüchen endet (ein Zustand, der für mich unerträglich ist und so nicht bleiben kann!). Zu der schrecklichen Enttäuschung, dass die Situation ist, wie sie ist, kommt eine enorme Wut auf mich und mein Körper (auch um nicht auf meinen Kleinen wütend zu sein, denn dass möchte ich auf gar keinen Fall!). Ich steh regelmässig heulend im Bad, würde morgens oft am liebsten gar nicht aufstehen, bin oft lustlos und unmotiviert etwas zu tun (kann mich aber manchmal trotzdem dazu zwingen, etwas zu erledigen), wenn ich es nicht schaffe, mache ich mir Vorwürfe, weil ich es nicht hinbekommen hab und ich tu mir sehr schwer, aus dem Haus zu gehen.
Der Termin heute morgen war wie gesagt nicht schlecht, aber heute Nachmittag gings mir deutlich schlechter, als die letzten Tage und ich habe auch nicht das Gefühl, bekommen zu haben, was ich brauche.. Bei der Therapeutin handelt es sich um eine Traumatherapeutin, sie hat ausführlich mit mir belastende Situationen rund um die OP (auch die OP selber) mit mir durchgesprochen, was vom Prinzip her nicht falsch ist, nur glaube ich, es ist nicht der Zeitpunkt dafür. Ich hatte die Hoffnung, gemeinsam eine "Erklärung" für mein Verhalten, meine wirren Gefühle und mein komischen Zustand zu finden und hinterher ein bisschen besser zu verstehen, was mit mir los ist. Was für mich so nicht passiert ist. Die Therapeutin hat zum Ende gesagt, dass wir gerne (aus ihrer Sicht erforderlich) einen weiteren Termin ausmachen können. Auf Grund des Ablaufs heute und dass ich mir nicht sicher bin, ob es das ist, was ich gerade brauche, weiss ich aber nicht, ob ich (momentan) einen weiteren Termin ausmachen soll.
Könnt ihr mir einen Rat geben? Vielleicht kennt ihr ähnliche Gefühle/ Situationen? Ich weiss grad gar nicht wohin mit mir und wies weitergehen soll..
Vielen Dank fürs Lesen ich hoffe, ich konnte mein Problem einigermassen verständlich beschreiben...
Heute Vormittag war mein erster Termin bei der Therapeutin, es war ganz okay, aber ich weiss nicht, ob es das ist, was ich momentan brauche.. Zu meiner Vorgeschichte ich hatte bereits vor ca 12 Jahren eine Depression. Ein kurzer Überblick: Ich hatte Ende November einen geplanten ungeplanten, ungewollten Kaiserschnitt, was mich immer noch sehr stark belastet. Seither hat sich einiges verändert. Ich bin noch emotionaler und leichter reizbar als vorher, was besonders meiner Tochter (2,5 Jahre) gegenüber oft in Wutausbrüchen endet (ein Zustand, der für mich unerträglich ist und so nicht bleiben kann!). Zu der schrecklichen Enttäuschung, dass die Situation ist, wie sie ist, kommt eine enorme Wut auf mich und mein Körper (auch um nicht auf meinen Kleinen wütend zu sein, denn dass möchte ich auf gar keinen Fall!). Ich steh regelmässig heulend im Bad, würde morgens oft am liebsten gar nicht aufstehen, bin oft lustlos und unmotiviert etwas zu tun (kann mich aber manchmal trotzdem dazu zwingen, etwas zu erledigen), wenn ich es nicht schaffe, mache ich mir Vorwürfe, weil ich es nicht hinbekommen hab und ich tu mir sehr schwer, aus dem Haus zu gehen.
Der Termin heute morgen war wie gesagt nicht schlecht, aber heute Nachmittag gings mir deutlich schlechter, als die letzten Tage und ich habe auch nicht das Gefühl, bekommen zu haben, was ich brauche.. Bei der Therapeutin handelt es sich um eine Traumatherapeutin, sie hat ausführlich mit mir belastende Situationen rund um die OP (auch die OP selber) mit mir durchgesprochen, was vom Prinzip her nicht falsch ist, nur glaube ich, es ist nicht der Zeitpunkt dafür. Ich hatte die Hoffnung, gemeinsam eine "Erklärung" für mein Verhalten, meine wirren Gefühle und mein komischen Zustand zu finden und hinterher ein bisschen besser zu verstehen, was mit mir los ist. Was für mich so nicht passiert ist. Die Therapeutin hat zum Ende gesagt, dass wir gerne (aus ihrer Sicht erforderlich) einen weiteren Termin ausmachen können. Auf Grund des Ablaufs heute und dass ich mir nicht sicher bin, ob es das ist, was ich gerade brauche, weiss ich aber nicht, ob ich (momentan) einen weiteren Termin ausmachen soll.
Könnt ihr mir einen Rat geben? Vielleicht kennt ihr ähnliche Gefühle/ Situationen? Ich weiss grad gar nicht wohin mit mir und wies weitergehen soll..
Vielen Dank fürs Lesen ich hoffe, ich konnte mein Problem einigermassen verständlich beschreiben...