Schatten & Licht e. V.

Was haltet ihr von den Meditationen und dem was er sagt? Gibt's auf Youtube. Probiere grade einen Monat seine Achtsamkeitakademie.

Bin ein großer Fan! Mag seine Stimme und seine Worte sehr!
Da ich aber mit einem Trauma zutun habe, muss ich immer etwas mehr auf mich achten bei Mediationen. Gerade zum Thema Angst.

Guten morgen ,ich habe auch mit Ängsten zu tun ,wie genau meinst du das ? Lg