Hey sara, bisschen verspätet antworte ich dir auch. Vor einem Jahr ging es mir noch ähnlich wie dir. Richtig normale Tage waren die Ausnahme, halbwegs okay Tage waren da, aber auch noch einige Tage die so gerade noch tolerierbar waren. Und da war ich schon 1 Jahr krank und habe schon die ganze Zeit Medikamente genommen. Aber ab dem Frühjahr kam der Aufwind, da fing es an dass das Blatt sich wendete. Ende des Sommers war es dann genau umgekehrt, viele Tage die sich normaler angefühlt haben, auch nochmal blöde Tage und der Rest so dazwischen. Es kamen immer nochmal diese blöden Gefühle hoch, doch ich konnte es besser abwenden bzw sie nicht mehr richtig wahrgenommen habe.
Jetzt habe ich schon einige richtig gute Wochen hinter mir, wo ich mich wirklich stark fühle und sehr in mir Ruhe und sehr zufrieden bin . Und ich merke trotzdem noch, dass es sich noch weiter steigert vom Gefühl her .
Ich will dir sagen, die Zeit macht ganz viel aus, vor einem Jahr konnte ich mir nicht vorstellen heute so weit zu sein und der Fortschritt war enorm. Ich denke das du on einem Jahr oder zum Sommer die PPD auch noch ein ganzes Stück weiter hinter dir lassen konntest. Da bin ich mir ganz sicher, gib dir Zeit, die braucht es manchmal einfach, egal was du machst, es wird die zeit kommen, wo du sagst, jetzt ist es so gut wie es ist
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