Hallo ich brauche rat oder austausch bei agressiven zg.

[Canan1987]

Hallo wer mag mit mir austausch haben über agressive zwangsgedanken oder auch dumme dazwischen.eigentlich hatte ich anfangs nur eine wochenbett depression mit ängsten ich war in der kuki station wonalles schlimmer für mich wurde ängste panik viel zu viele medikamente durch die alles verschlimmerten.leider lernte ich auch jemand kennen die zwangsgwdanken hatte und mir erzählte somit setzte es sich in meinem kopf fest mit der zeit und zack hatte ich sie auch.auf der mukk station habe ich es leider nicht geschafft da ich mit allem überfordert war.ich bin nun zu hause seit ein paar wochen u d mein mann bleibt mit mir .psychater und therapeutin habe ich jetz ambulant in meiner stadt .nehme nur 25 mg sertralin zur zeit.die therapeutin hat heute nach 4 kennlern sitzungen meinen antrag für die therapie abgeschickt .und zj dem psychater gehe ich nächste woche erste mal.ich bitte euch um auatausch und das ich wirklich nicht verrückt bin.

[Marika]

Hallo Canan!

Ich bin grad etwas im Stress zur Zeit, daher schaffe ich es nicht so zu antworten wie ich gerne würde. Trotzdem möchte ich den Anfang machen und dir sagen: ZG werden nicht ausgeführt. Sie verursachen einen großen Leidensdruck sind aber harmlos. Und verrückt bist du auch nicht.

Du wirst weiterhin ärztlich und Therapeutisch begleitet, das ist sehr gut. Es braucht jetzt einfach Zeit und Geduld. Dein Psychiater wird sicher die passende Medikamenten Einstellung finden und die Therapie dir helfen mit den ZG richtig umzugehen.

Du kannst auch in der Suchfunktion das Stichwort "Zwangsgedanken" eingeben, dann kommen ganz viele Beiträge zu diesem Thema. Versuch dich jetzt auf die Therapie einzulassen und folge dem Rat deines Psychiaters.

Alles Liebe!

[Canan1987]

Liebe marika danke für deine tollen antworten immer .gerade habe ich die gedanken ob ich das alles wirklich nicht will.ich weis ja das ich meine familie liebe mein mann meine kinder .aver wieso kommt jetz das grübeln das ich es villeicht garnicht möchte ?hatte das auch jemand von euch in zusammen hang mit zwangs gedanken .natürlich ist dieses neue leben schwer ich bin unverhofft nach 10 jahren das zweite mal mama geworden .aber das ist doch was schönes .auch wenn es nicht geplant war .ja ich will dieses leben aktuell mit der erkrankung nicht .aber wieso kommen jetz die gedanken das ich mein leben nicht mehr möchte mit dem baby und der familie .ich weis doch eigentlich im herzen das es nichts anderes und schöneres für mich gibt .ausser die blöde situation mit der erkrankung .ich bin über jesen austausch und rat sehr dankbar .gerne von jedem hier .

[janett_tc]

Hallo,
mir geht es genauso wie dir. Ich nehme aktuell 100mg Sertralin und das seit 5 Tagen. Generell nehme ich Sertralin seit 7 Wochen und es war am Anfang soooo achrecklich mit den Zwangsgedanken als ich nur 50mg genommen habe. Ich hatte sehr schlimme Suizidgedanken. Jetzt habe ich einfach Angst dass ich das wirklich will und es irgendwann machen würde. Das spricht aber komplett gegen meine Werte. Ich will leben. Meine Tochter ist 8 Wochen alt. Ich weis nicht, wie man diese Zeit überbrücken soll, dass man seinem Gehirn beweisen möchte, dass es nicht stimmt.

[Marika]

Hallo Janett!

Der Umstand, dass du diese Gedanken nicht willst sondern das genaue Gegenteil - nämlich leben - spricht für ZG. Diese werden nicht ausgeführt, trotzdem sind sie nur schwer auszuhalten und erzeugen enorme Angst und einen hohen Leidensdruck. Da es einige Wochen dauert bis das AD wirkt, gäbe es Überbrückungsmedikamente, die diese Phase leichter machen. Hat dir dein Arzt sowas verschrieben? Wenn nicht, könntest du ihn kontaktieren und das mit ihm besprechen.

[janett_tc]

Liebe Marika,

vielen Dank für deine Antwort. Ja ich nehme zum Schlafen und zur Beruhigung Mirtazapin 7.5 mg am abend. Ich muss nochmal mit dem Arzt sprechen.

Ja also ich weiß dass ich leben will. Nur mein Kopf sagt mir dass das jetzt meine Realität ist. Es nie wieder gut werden kann und dass es wirklich meine Wahrheit ist. Ich kann mir selbst nicht vertrauen, wenn ich sage dass ich leben möchte… Es ist so hart

[Marika]

Ja, es ist furchtbar hart im Moment, ich weiß. Aber diese Gedanken sind nicht die Realität, sie sind ein Symptom der Erkrankung. Je besser es dir gehen wird, umso mehr ziehen diese destruktiven Gedanken sich zurück, und dein wahres Ich kommt wieder an die Oberfläche. Aber ich weiß genau, dass du dir das im Moment nicht vorstellen kannst. Ich verspreche dir aber, dass es so kommen wird.

Mirtazapin kann man noch höher dosieren, besprich dich da wirklich mit deinem Arzt. Es gibt auch noch z.b. Prometazin, davon profitieren viele Betroffene sehr in dieser schweren Übergsngsphase. Es kann punktuell eingesetzt werden und wirkt sofort beruhigend, braucht also keine Anlaufzeit von mehreren Wochen und macht nicht abhängig. Dein Arzt wird dich da sicher gut und kompetent beraten!

[janett_tc]

Danke Marika, das macht mir Hoffnung. Ich bin sehr dankbar.

[The Secret 3]

Hallo Janett,

ich kann dich beruhigen, dass diese Zwangsgedanken vorrübergehen. Ich habe exakt das gleiche durchgemacht. Die Suizidgedanken waren genau wie bei dir stark ausgeprägt während dieser Einschleichphase. Immer kam der Gedanke ich könnte mir doch jetzt hiermit oder damit was antun. Das hat mir so eine Angst gemacht, weil es ebenso gegen meine Werte spricht. Man erklärte mir den Unterschied zwischen Zwangsgedanken und echten Suizidgedanken. Ich war zeitweise beruhigt, dass Zwangsgedanken also in der Regel nicht ausgeführt werden, aber die Angst davor war immer noch da. Auf jedenfall wurde es irgendwann besser. Ich weiß nicht mehr genau wann, aber es wurde besser. Diese Gedanken gingen Stück für Stück zurück, so dass ich das garnicht genau an einem bestimmten Zeitpunkt festmachen kann. Ich wusste erst später, dass man das auch in Tropfenform bekommen kann. Das hätte beim Einschleichen ggf geholfen.

Bleib stark und auch wenn dein Kopf dir eine andere Realität vorspielt, sag "du bist ein Zwangsgedanke und Zwangsgedanken werden in der Regel nicht ausgeführt". Ich weiß es fühlt sich in dem Moment total bescheuert an, weil man daran Zweifel hat und sagt "ja in der Regel, aber du bist die Ausnahme", aber ich hab zurückgelenkt und diesen Satz im Kopf nochmal gesagt, dass es nur ein Gedanke ist. Es schafft unterbewusst eine neue Realität.

Lg