Hallo,
mir geht es heute nicht so gut. Werde schon wieder krank (ich war ganze 3 Wochen gesund, war seit September nicht mehr 3 Wochen am Stück ohne Infekt). Dazu kommt noch dass mein Partner und ich, uns heute morgen gestritten hatten. Ich könnte heute nur noch heulen, habe auch wieder diesen Tunnelblick und mein Kopf drückt (kennt ihr das?) bin wie gelähmt.
Mein Mann ist im Streit immer so sehr beleidigend, heute z.B. hat er gesagt, dass ich so faul bin und nichts im Haushalt so richtig hinbekomme (Weil ich seine Hemden nicht bügle, das hat er bisher immer selbst gemacht und er hat mich auch nie gefragt, ob ich ihn eins bügle).
Dann hat er sich gleich entschuldigen wollen, doch das kann er vergesswen, ist nicht so einfach.
Denn mit solchen Beleidigungen reißt er alte Wunden bei mir auf und es zieht mich ganz tief runter. Fühle mich dann klein und zu nichts nütze. Denn ich bemühe mich schon sehr den Haushalt einigermaßen in Ordnung zu halten und es ist recht sauber und ich hatte auch in den letzten Wochen sehr gute Tage an denen ich auch gerne geputzt hatte. Die Kinder brauchen auch meine Aufmerksamkeit.
Ich finde es so gemein, dass er mich immer wieder in dieses Tief reinbringt :-( fühle mich so schlecht, möchte mich am liebsten verkriechen. Alles ist wieder so anstrengend und schwarz (Muss aber leider heute noch funktionieren, weiß aber noch nicht wie das gehen soll).
Es tut mir leid, dass ich heute so viel jammere, aber ich kann einfach nicht anders.
Streit über Haushalt als Auslöser?!
Moderator: Moderatoren
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Sabby
Hallo Annee,
laß Dich erstmal ganz lieb in den Arm nehmen. >knuddel<
Versuch Dich mal hinzusetzten und eine gute Tasse Kaffee/Tee zu trinken und alles rauszulassen.
Es bringt nichts Deinen Mann zu verurteilen, wer weiß was ihm heute über die Leber gelaufen ist und was ihn belastet das er Dir das antut.
Du selber must der Meinung sein, das das was Du leistet genug ist und Du mußt damit zufrieden sein. Wenn Du der Meinung bist Du hast genug getan dann ist das ok.
Kenne jetzt deine Situation nicht oder weiß wieviele Kids Du hast aber Kinder sind anstrengend besonders wenn man eine Depression etc hat dann wird alles mind. doppelt so schwer.
Also, erwarte nicht das jemand dich lobt dafür das Du die Hausarbeit machst oder die Kids versorgst sondern lerne damit zufrieden zu sein was Du geschafft hast.
Soll er sich seine Hemden weiterhin selbst bügeln wenn es ihm nicht past.
Liebe Grüße und hoff Dein Tag wird noch schöner heute.
laß Dich erstmal ganz lieb in den Arm nehmen. >knuddel<
Versuch Dich mal hinzusetzten und eine gute Tasse Kaffee/Tee zu trinken und alles rauszulassen.
Es bringt nichts Deinen Mann zu verurteilen, wer weiß was ihm heute über die Leber gelaufen ist und was ihn belastet das er Dir das antut.
Du selber must der Meinung sein, das das was Du leistet genug ist und Du mußt damit zufrieden sein. Wenn Du der Meinung bist Du hast genug getan dann ist das ok.
Kenne jetzt deine Situation nicht oder weiß wieviele Kids Du hast aber Kinder sind anstrengend besonders wenn man eine Depression etc hat dann wird alles mind. doppelt so schwer.
Also, erwarte nicht das jemand dich lobt dafür das Du die Hausarbeit machst oder die Kids versorgst sondern lerne damit zufrieden zu sein was Du geschafft hast.
Soll er sich seine Hemden weiterhin selbst bügeln wenn es ihm nicht past.
Liebe Grüße und hoff Dein Tag wird noch schöner heute.
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Annee
Danke liebe Sabby
für Deinen Zuspruch und fürs Knuddeln, tut gut!
Du schreibst: Du selber must der Meinung sein, das das was Du leistet genug ist und Du mußt damit zufrieden sein.
Genau das ist eines meiner Probleme, glaube ich.
Bis zu meiner großen Tochter (4 Jahre)(habe 2 Kinder). Habe ich gearbeitet.
Seit 4 Jahren mache ich nur den Haushalt und nur das mit den Kindern.
Das "nur" habe ich extra geschrieben, denn das sind genau meine Gedanken.
Denn meine Erziehung (alle Verwandten/Umfeld) ist immer alles zu schaffen.
Wenn es mal Frauen gegeben hat, habe ich als Kind und Jugendliche immer mitbekommen, wie sie gelästert haben, die kriegt nicht mal ihren Haushalt auf die Reihe und ist den ganzen Tag zu Hause.
Genau dieses Bild hat sich bei mir so sehr eingeprägt, dass ich mich dann noch schlechter fühle. Doch mit einer Depression ist alles sooo viel anstrengender....
für Deinen Zuspruch und fürs Knuddeln, tut gut!
Du schreibst: Du selber must der Meinung sein, das das was Du leistet genug ist und Du mußt damit zufrieden sein.
Genau das ist eines meiner Probleme, glaube ich.
Bis zu meiner großen Tochter (4 Jahre)(habe 2 Kinder). Habe ich gearbeitet.
Seit 4 Jahren mache ich nur den Haushalt und nur das mit den Kindern.
Das "nur" habe ich extra geschrieben, denn das sind genau meine Gedanken.
Denn meine Erziehung (alle Verwandten/Umfeld) ist immer alles zu schaffen.
Wenn es mal Frauen gegeben hat, habe ich als Kind und Jugendliche immer mitbekommen, wie sie gelästert haben, die kriegt nicht mal ihren Haushalt auf die Reihe und ist den ganzen Tag zu Hause.
Genau dieses Bild hat sich bei mir so sehr eingeprägt, dass ich mich dann noch schlechter fühle. Doch mit einer Depression ist alles sooo viel anstrengender....
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Carlotta
Hallo Annee,
ich glaube, es ist wurscht, ob es der Haushalt ist oder was anderes. Du fühlst Dich halt sofort angegriffen, das kenne ich sehr gut, ich hab schon mal geheult, weil mein Freund mich darauf hingewiesen hat, dass ich vergessen habe, den Käse richtig abzudecken :))) Was ich damit sagen will: bezweifele nicht Deine Fähigkeiten, einen Haushalt gut zu führen. Es geht eher darum, Dein Selbstwertgefühl allgemein zu stärken und das kann halt, wie Du ja siehst, momentan sehr schnell angekratzt werden. Dein Mann kann Dich nur da reinbringen, weil Du eben alles auf Dich beziehst, vor allem das, was nicht so gut läuft. Ich weiss wie das ist, irgendwann traut man sich gar nix mehr zu. Hast Du denn Sachen, die Du wirklich gerne machst? Also, ich merke das immer an meinem Job. Heute war ich in einer Agentur und die haben mich gelobt etc (bin Werbetexterin) und schon gehe ich mit einem anderen Gefühl nach Hause, da lach ich doch über den Käs :) Sicher hast Du auch einen Bereich, in dem Du Dich sicher und gut fühlst - neben Kids und Putzen. Liebe Grüße Charlotte
ich glaube, es ist wurscht, ob es der Haushalt ist oder was anderes. Du fühlst Dich halt sofort angegriffen, das kenne ich sehr gut, ich hab schon mal geheult, weil mein Freund mich darauf hingewiesen hat, dass ich vergessen habe, den Käse richtig abzudecken :))) Was ich damit sagen will: bezweifele nicht Deine Fähigkeiten, einen Haushalt gut zu führen. Es geht eher darum, Dein Selbstwertgefühl allgemein zu stärken und das kann halt, wie Du ja siehst, momentan sehr schnell angekratzt werden. Dein Mann kann Dich nur da reinbringen, weil Du eben alles auf Dich beziehst, vor allem das, was nicht so gut läuft. Ich weiss wie das ist, irgendwann traut man sich gar nix mehr zu. Hast Du denn Sachen, die Du wirklich gerne machst? Also, ich merke das immer an meinem Job. Heute war ich in einer Agentur und die haben mich gelobt etc (bin Werbetexterin) und schon gehe ich mit einem anderen Gefühl nach Hause, da lach ich doch über den Käs :) Sicher hast Du auch einen Bereich, in dem Du Dich sicher und gut fühlst - neben Kids und Putzen. Liebe Grüße Charlotte
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Sabby
Hallo Annee,
kenne das auch sehr gut. Bei mir ist es mein Vater der seitdem ich denken kann nur über meine Mama geschimpft hat das sie ja nur Hausfrau und Mutter war und sonst keine interessen hatte und auch noch dicker wurde je älter sie wurde. Deshalb mußte er ja eine Freundin haben. Soweit die Kurzfassung. Damit bin ich aufgewachsen und das höre ich jetzt obwohl meine Mama seit 5 Jahren tot ist immer noch.
Nun ja ich bin jetzt selbst mama von 2 Kindern (6 Jahre/1Jahr) und habe auch nicht die Modellmaße und bin mit meinem "nur" hausfrau und Mutter dasein mehr als unzufrieden.
Bei mir sind beide Kids bis 15.00 Uhr in der Schule bzw. Kita.
Früher habe ich bis zu 60 Std die Woche gearbeitet und hatte eine Karriere. Jetzt kümmere ich mich um schmutzige Wäsche, etc.
Ich glaube man wird auf dauer blöde bei der Hausarbeit.
Es ist eben der Klassiker. Ständig arbeit, man wird nicht fertig und keine Anerkennung nein, eher noch rummaulen, Kritik, etc. schlechte Bezahlung sowieso.
Sein wir doch mal ehrlich, wer würde so einen Job lange machen??
Suche Dir etwas außerhalb dieser Tätigkeiten sonst macht Dich das kaputt.
Ich bin seit einiger zeit im Fitness Studio und trainiere 3x die Woche. Das ist jedenfalls das Ziel. Klappt nicht immer aber es ist zu schaffen.
Da habe ich meine eigende Annerkennung und habe Ziele (Abnehmen) und Erfolgserlebnisse (500 gr. weniger ->juhu!!)
Nimm Dir die Zeit für Dich und nimm eine Auszeit von Haushalt und Familie. Es kann auch eine Arbeit sein muß nicht Sport sein hauptsache Du kommst raus und siehst nicht den Wäscheberg oder den Abwasch.
Lebe einfach das ist so wichtig! Und ärgere Dich nicht über Bügelwäsche die Dein Mann gerne erledigt haben möchte.
Geniese das Leben und die Zeit mit den Kids aber auch Zeit für Dich. Man kann nicht immer nur geben, geben, geben man muß auch an sich denken sonst geht man kaputt.
übrigens beim Sport werden Glückshormone freigesetzt ist die beste Medizin bei Depression.
Liebe Grüße und sei nochmal geknuddelt
kenne das auch sehr gut. Bei mir ist es mein Vater der seitdem ich denken kann nur über meine Mama geschimpft hat das sie ja nur Hausfrau und Mutter war und sonst keine interessen hatte und auch noch dicker wurde je älter sie wurde. Deshalb mußte er ja eine Freundin haben. Soweit die Kurzfassung. Damit bin ich aufgewachsen und das höre ich jetzt obwohl meine Mama seit 5 Jahren tot ist immer noch.
Nun ja ich bin jetzt selbst mama von 2 Kindern (6 Jahre/1Jahr) und habe auch nicht die Modellmaße und bin mit meinem "nur" hausfrau und Mutter dasein mehr als unzufrieden.
Bei mir sind beide Kids bis 15.00 Uhr in der Schule bzw. Kita.
Früher habe ich bis zu 60 Std die Woche gearbeitet und hatte eine Karriere. Jetzt kümmere ich mich um schmutzige Wäsche, etc.
Ich glaube man wird auf dauer blöde bei der Hausarbeit.
Es ist eben der Klassiker. Ständig arbeit, man wird nicht fertig und keine Anerkennung nein, eher noch rummaulen, Kritik, etc. schlechte Bezahlung sowieso.
Sein wir doch mal ehrlich, wer würde so einen Job lange machen??
Suche Dir etwas außerhalb dieser Tätigkeiten sonst macht Dich das kaputt.
Ich bin seit einiger zeit im Fitness Studio und trainiere 3x die Woche. Das ist jedenfalls das Ziel. Klappt nicht immer aber es ist zu schaffen.
Da habe ich meine eigende Annerkennung und habe Ziele (Abnehmen) und Erfolgserlebnisse (500 gr. weniger ->juhu!!)
Nimm Dir die Zeit für Dich und nimm eine Auszeit von Haushalt und Familie. Es kann auch eine Arbeit sein muß nicht Sport sein hauptsache Du kommst raus und siehst nicht den Wäscheberg oder den Abwasch.
Lebe einfach das ist so wichtig! Und ärgere Dich nicht über Bügelwäsche die Dein Mann gerne erledigt haben möchte.
Geniese das Leben und die Zeit mit den Kids aber auch Zeit für Dich. Man kann nicht immer nur geben, geben, geben man muß auch an sich denken sonst geht man kaputt.
übrigens beim Sport werden Glückshormone freigesetzt ist die beste Medizin bei Depression.
Liebe Grüße und sei nochmal geknuddelt