Die letzten Tage geht es mir nur noch schlecht. Ich habe irgendwie das Gefühl, dass mein Körper langsam müde wird gegen anzukämpfen und es jetzt noch schlimmer wird. Körperliche Symptome habe ich nicht so sehr! Klar die Derealisierung ist halt noch etwas da, aber am meisten macht mir zu schaffen, dass ich irgendwie alles grau sehe. ich kann schönem nix mehr abgewinnen! ich gucke mir eine schöne aussicht an und versuche krampfhaft zu sehen wie schön sie ist, aber es ist nur grau! ganz ganz eklig! heute habe ich das erste mal seit langem wieder geweint. das schlimmste gefühl für mich ist auch, dass ich ein ganz ganz schlechtes gewissen meiner tochter gegenüber habe. sie ist schon 16 Monate und will natürlich was Erleben. Will draußen sein, sich bewegen, mit mir spielen! ich mache es auch, aber es ist so ein kraftakt für mich. es bringt mir selten spaß und das macht mich so fertig! sie tut mir so unendlich leid!! womit hat sie das nur verdient? ich liebe sie so sehr, dass es mich echt fertig macht, dass ich die zeit mit ihr oft nicht genießen kann! ich habe wieder angefanfen citalopram zu nehmen, aber erst mal nur eine virtel tablette, weil ich angst vor den nebenwirkungen wie letztes mal habe. dann steiger ich mich ganz langsam hoch. ich hoffe, es hat erfolg! ich muss dazu sagen, dass das mit meiner therapie auch nicht geklappt hat. das therapiezentrum meinte, die wartezeiten sind halt 1 Jahr und länger. am telefon hatte mir aber eine dame mitgeteilt, dass das kein problem ist und ich bald kommen kann. dem ist wohl doch nicht so! finde ich furchtbar! nun telefoniere ich grad wieder mal alle therapeutinnen in der umgebung ab. leider haben die ja immer nur einmal die woche für eine halbe stunde oder ne viertel stunde sprechzeiten am telefon. ich speicher mir das dann immer als erinnerung in mein handy, weil wenn ichs verpasse, muss ich wieder ne woche länger warten, bis ich anrufen kann. ätzend!
Ich war letzt auch bei einem neuen neurologen, weil mein alter leider an krebs verstorben ist. ich war zwar nur zweimal bei ihm, aber trotzdem richtig schrecklich! naja der neue neurologe war soooo sch...... Ich hatte ihm meine geschichte erzählt und ich habe mich irgendwie selber diagnostiziert, weil er die ganze zeit nix gesagt hatte. er meinte dann, diese derealisation haben leute die nen herzinfarkt hatten oder einen unfall erlebt haben etc. und dann lächelte er, guckte zu mir rüber und meinte: "naja oder halt bei ner geburt!" so nach dem motto: jaja sie übertreiben wohl ein bisschen, eine geburt kann gar nicht so schlimm sein! ich befand mich total fehl am platz. er sagte dann nur, ich soll elontril weiter nehmen und abends immer entspannungsübungen nach jakobsensart machen! und für diesen termin habe ich ungelogen 6 monate gewartet!!!! frechheit. und total unsympatischer arzt! da gehe ich nie wieder hin! irgendwie sind männer oft total verständnislos.
ich suche mir jetzt auch einen psychater. damit ich beides habe. therapeut und psychater!
wann geht das alles endlich vorbei? ich will einfach nur noch klar leben! ich verlange gar nichts, nur gesundheit! :-( womit habe ich das verdient. ich war immer so ein fröhlicher mensch. ich stand immer im mittelpunkt (brauchte ich damals irgendwie) war immer lustig und beliebt und jetzt? jetzt höre ich mich reden und weiss gar nicht wer ich bin! ich gucke in den spiegel und denke: oh man, was ist nur los mit dir?
irgendwie war mir die letzten tage auch immer schwindelig und dadurch auch leicht übel. deswegen hatte ich auch keine elotnrildinger mehr genommen.
am liebsten würde ich nur im bett liegen, mit meiner maus kuscheln und mehr nicht! alles andere ist zu anstrengend. nur noch wenn ich sie küsse und an mich drücke empfinde ich tiefe liebe, sonst ist mir alles andere scheiss egal!!
ich drücke euch alle!!!!
grau in grau
Moderator: Moderatoren
Hallo,
es tut mir echt total leid, dass du grad so eine schlimme Zeit durchmachst. Trotzdem finde ich es total Klasse, dass du weiter nach einem guten Psychiater suchst - bittte nicht aufgeben!!!!!
Die Üblkeit und der Schwindel kann übrigens jetzt vom Einschleichen mit dem AD kommen. Du scheinst wirklich sehr stark auf die NW zu reagieren, da du ja nur eine Viertel nimmst - wieviel mg sind das genau?
Aber ein Trost: In 2-4 Wochen wird alles anders ausschauen, wenn dein AD richtig wirkt!!!!!
Kämpf weite, du bist eine super stake Frau und wir werden dich weiter unterstützen!!!!!
es tut mir echt total leid, dass du grad so eine schlimme Zeit durchmachst. Trotzdem finde ich es total Klasse, dass du weiter nach einem guten Psychiater suchst - bittte nicht aufgeben!!!!!
Die Üblkeit und der Schwindel kann übrigens jetzt vom Einschleichen mit dem AD kommen. Du scheinst wirklich sehr stark auf die NW zu reagieren, da du ja nur eine Viertel nimmst - wieviel mg sind das genau?
Aber ein Trost: In 2-4 Wochen wird alles anders ausschauen, wenn dein AD richtig wirkt!!!!!
Kämpf weite, du bist eine super stake Frau und wir werden dich weiter unterstützen!!!!!
Liebe Grüße von
Marika
Diagnose:
schwere PPD 2005
heute völlig beschwerdefrei mit 10 mg Cipralex
Marika
Diagnose:
schwere PPD 2005
heute völlig beschwerdefrei mit 10 mg Cipralex
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Hasenpfote1983
!!
danke! das ist soooo lieb von dir!! das macht mir so viel mut!
ne mir ist nicht durch die viertel tablette schlecht und schwindelig! ich hatte 150mg elontril genommen, ich denke davon kam das. mit ner viertel cita habe ich gestern angefangen und mache erst mal so weiter und steiger mich dann langsam. danke danke danke!
ich weiss das wirklich zu schätzen! warum sind leider nicht alle menschen so wie ihr?
:-*
ne mir ist nicht durch die viertel tablette schlecht und schwindelig! ich hatte 150mg elontril genommen, ich denke davon kam das. mit ner viertel cita habe ich gestern angefangen und mache erst mal so weiter und steiger mich dann langsam. danke danke danke!
ich weiss das wirklich zu schätzen! warum sind leider nicht alle menschen so wie ihr?
:-*
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vergissmeinnicht
Liebe Hasenpfote!
Vor ein paar Tagen erst hab ich an dich gedacht!
Mich gefragt ob es dir wohl besser geht weil man so gar nix mehr liest von dir....
Tut mir leid dass es dir grad nicht gut geht aber es wird besser...ganz bestimmt!
Schick dir eine Portion Kraft und Energie die ich grad übrig hab !
Ganz liebe Grüße
VGMN
Vor ein paar Tagen erst hab ich an dich gedacht!
Mich gefragt ob es dir wohl besser geht weil man so gar nix mehr liest von dir....
Tut mir leid dass es dir grad nicht gut geht aber es wird besser...ganz bestimmt!
Schick dir eine Portion Kraft und Energie die ich grad übrig hab !
Ganz liebe Grüße
VGMN
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vergissmeinnicht
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nic
Hey Pfötchen...
habe auch gerade wieder ein Tief hinter mir.
Ich glaube, es hängt auch mit dem Wetter zusammen. Der "Zustand" vor dem Frühling ist von je her die schlimmste Zeit für mich. Hatte früher auch depressive Phasen in dieser Zeit.
Aber bald kommt die Sonne! Echt, da tauen nicht nur die Felder, sondern auch die Herzen auf und da keimen nicht nur die Samen, sondern die Hoffnung wieder auf und wenn die dann blühen, dann wird auch in Dir wieder etwas blühen.
Dann wird auch die Lust wiederkommen mit Deiner Kleinen rauszugehen.
Wir hier leiden alle am Budenkoller und ich kann es schon fast gar nicht mehr abwarten endlich in den Garten zu kommen.
Ich laufe jetzt morgens. Zwar wie ne alte Oma, aber ich laufe.
Es ist ziemlcih schwer und erfordert nen Haufen Disziplin, aber ich merke, dass ich etwas für mich tue und das tut mir gut. Ich zeig der Depression den Stinkefinger und stehe einfach auf...
Das Therapeutenmühlrad hab ich auch am laufen und weiß, wie kräftezehrend das ist. Das Gefühl Hilfe zu brauchen, Hilfe zu verdienen, weil sie einem zusteht und dann doch keine zu bekommen. Mich kotzt das genauso an.
Da müssen wir einfach dran bleiben.
Einen Psychiater kannst Du kurzfristig immer in der psychiatrischen Ambulanz aufsuchen. Sag wie BESCHISSEN es Dir geht. Lass Dich nicht abwimmeln...
Ich drück Dich ganz feste und denke an Dich.
Du packst das, wir sind auch alle mit im Boot
Liebe Grüße
N!c
habe auch gerade wieder ein Tief hinter mir.
Ich glaube, es hängt auch mit dem Wetter zusammen. Der "Zustand" vor dem Frühling ist von je her die schlimmste Zeit für mich. Hatte früher auch depressive Phasen in dieser Zeit.
Aber bald kommt die Sonne! Echt, da tauen nicht nur die Felder, sondern auch die Herzen auf und da keimen nicht nur die Samen, sondern die Hoffnung wieder auf und wenn die dann blühen, dann wird auch in Dir wieder etwas blühen.
Dann wird auch die Lust wiederkommen mit Deiner Kleinen rauszugehen.
Wir hier leiden alle am Budenkoller und ich kann es schon fast gar nicht mehr abwarten endlich in den Garten zu kommen.
Ich laufe jetzt morgens. Zwar wie ne alte Oma, aber ich laufe.
Es ist ziemlcih schwer und erfordert nen Haufen Disziplin, aber ich merke, dass ich etwas für mich tue und das tut mir gut. Ich zeig der Depression den Stinkefinger und stehe einfach auf...
Das Therapeutenmühlrad hab ich auch am laufen und weiß, wie kräftezehrend das ist. Das Gefühl Hilfe zu brauchen, Hilfe zu verdienen, weil sie einem zusteht und dann doch keine zu bekommen. Mich kotzt das genauso an.
Da müssen wir einfach dran bleiben.
Einen Psychiater kannst Du kurzfristig immer in der psychiatrischen Ambulanz aufsuchen. Sag wie BESCHISSEN es Dir geht. Lass Dich nicht abwimmeln...
Ich drück Dich ganz feste und denke an Dich.
Du packst das, wir sind auch alle mit im Boot
Liebe Grüße
N!c
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AmoebeMS
@Nic und natürlich auch @alle
Tief, Tief, Tief, Tief.
Ich habe den/diesen Thread jetzt nicht von a bis z verfolgt, aber wenn das Thema "Wetter" auf den Tisch kommt, bin ich wach und hellhörig;-))
Ich meine es jetzt nicht mal scherzhaft und es hat auch nichts mit Aberglauben oder sonst etwas zu tun, aber ich stelle mir wirklich die Frage, wie beeinflussend auch das Wetter/die Jahreszeit (zb neben Krankheiten, Erkältungen, etc.) eine Rolle spielt? Ist es nicht auch "bewiesen", dass der Winter, die kalte, die dunkle Jahreszeit ist, was auch so viele Menschen in ihrem Empfinden beeinflusst?
Ich möchte ja nicht einen Aberglauben fördern (denn ich denke eher, dass das Licht einen großen Einfluss auf uns hat), aber sagen wir es mal so: es ist irgendwie eigenartig, wenn so viele "fast stabile" Frauen in der "dunklen" Jahreszeit straucheln, oder gar abtauchen und an Rückfall denken. Das macht mich eher nachdenklich.
Entschuldigt, aber das meine ich - trotz Nicht-Glauben an Aberglauben - völlig ernst. Das ist für mich der "Winter".
LG AmoebeMS
Tief, Tief, Tief, Tief.
Ich habe den/diesen Thread jetzt nicht von a bis z verfolgt, aber wenn das Thema "Wetter" auf den Tisch kommt, bin ich wach und hellhörig;-))
Ich meine es jetzt nicht mal scherzhaft und es hat auch nichts mit Aberglauben oder sonst etwas zu tun, aber ich stelle mir wirklich die Frage, wie beeinflussend auch das Wetter/die Jahreszeit (zb neben Krankheiten, Erkältungen, etc.) eine Rolle spielt? Ist es nicht auch "bewiesen", dass der Winter, die kalte, die dunkle Jahreszeit ist, was auch so viele Menschen in ihrem Empfinden beeinflusst?
Ich möchte ja nicht einen Aberglauben fördern (denn ich denke eher, dass das Licht einen großen Einfluss auf uns hat), aber sagen wir es mal so: es ist irgendwie eigenartig, wenn so viele "fast stabile" Frauen in der "dunklen" Jahreszeit straucheln, oder gar abtauchen und an Rückfall denken. Das macht mich eher nachdenklich.
Entschuldigt, aber das meine ich - trotz Nicht-Glauben an Aberglauben - völlig ernst. Das ist für mich der "Winter".
LG AmoebeMS
Da hat Amoebe völlig recht: Der Winter die dunkle Jahreszeit mit weniger Licht ist für depressive Menschen ganz schlecht. Durch das geringe Tageslicht, sinkt das Serotonin ab - wir wissen ja was das für uns heißt. Und das ist tatsächlich wissenschaftlich bewiesen. Nicht um sonst gibt es ja die "Winterdepression" die im fachlich "SAD" = Saisonale Depression" heißt.
Bei vielen wird es im Frühling wieder besser, aber es gibt auch die Menschen, die gerade DANN mit einem Tief zu kämpfen haben. Grund dafür ist die UMSTELLUNG der Natur von kalt auf warm, die den Botenstoffen und auch dem restlichen Körper ebenfalls zu schaffen machen kann. Und mein Rückfall war ja mitten im Sommer ... und jetzt gehts mir super gut, als hätten wir Frühling, aber ich nehme ja auch ein AD, daher ist mein Zustand logisch!
Aber es stimmt wirklich und wissenschaftlich bewiesen: Im Winter kämpfen auch gesunde Menschen oft mit depressiven Verstimmungen - Grund wie gesagt: weniger Tageslicht, das der Körper aber braucht, um genügend Serotonin her zu stellen!
Bei vielen wird es im Frühling wieder besser, aber es gibt auch die Menschen, die gerade DANN mit einem Tief zu kämpfen haben. Grund dafür ist die UMSTELLUNG der Natur von kalt auf warm, die den Botenstoffen und auch dem restlichen Körper ebenfalls zu schaffen machen kann. Und mein Rückfall war ja mitten im Sommer ... und jetzt gehts mir super gut, als hätten wir Frühling, aber ich nehme ja auch ein AD, daher ist mein Zustand logisch!
Aber es stimmt wirklich und wissenschaftlich bewiesen: Im Winter kämpfen auch gesunde Menschen oft mit depressiven Verstimmungen - Grund wie gesagt: weniger Tageslicht, das der Körper aber braucht, um genügend Serotonin her zu stellen!
Liebe Grüße von
Marika
Diagnose:
schwere PPD 2005
heute völlig beschwerdefrei mit 10 mg Cipralex
Marika
Diagnose:
schwere PPD 2005
heute völlig beschwerdefrei mit 10 mg Cipralex
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Hasenpfote1983
wedder
meint ihr, es bringt was, wenn man ab und zu ins solarium geht? also so vielleicht einmal die woche für 8 minuten oder so? ich meine wegen den uv-strahlen! vielleicht geht es einem dadruch ein kleines bisschen besser. bin zwar nicht so der fan von solarien, aber wenns meinem wohlbefinden gut tut. ich glaube ich versuche es mal.
:-*
@vergissmeinnicht: das finde ich ja süß! Hast du noch mehr Kinder?
Ich wollte immer 2-3 Kinder haben, aber momentan kann ich mir überhaupt nicht vorstellen, jemals wieder schwanger zu sein, da es mir noch nicht gut geht.
GLG
:-*
@vergissmeinnicht:
das finde ich ja süß! Hast du noch mehr Kinder?Ich wollte immer 2-3 Kinder haben, aber momentan kann ich mir überhaupt nicht vorstellen, jemals wieder schwanger zu sein, da es mir noch nicht gut geht.
GLG
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Shatura
mir persönlich bringt solarium schon was. bzw. würde es, wenn ich nicht durch meine sonnenallergie so ausgebremst würde. 
wirklich nur in das schwächste gerät, für 10 minuten. je nachdem wie empfindlich du bist, kannst du das später steigern. tut aber echt gut.
welche möglichkeit es auch gibt, vor allem im bezug auf "winterdepression": tageslicht-therapiegeräte. haben manche ärzte, ansonsten kann man sich die dinger auch für daheim kaufen ("lichtduschen"). sind tierisch hell und holen einen echt aus dem winterschlaf-modus. hatten wir mal eine zeitlang im büro... achtet nur auf die lux-zahl, je höher, desto besser.
bringt mich eigentlich auf eine idee, vielleicht gönn ich mir so ein gerätchen auch für daheim
wirklich nur in das schwächste gerät, für 10 minuten. je nachdem wie empfindlich du bist, kannst du das später steigern. tut aber echt gut.
welche möglichkeit es auch gibt, vor allem im bezug auf "winterdepression": tageslicht-therapiegeräte. haben manche ärzte, ansonsten kann man sich die dinger auch für daheim kaufen ("lichtduschen"). sind tierisch hell und holen einen echt aus dem winterschlaf-modus. hatten wir mal eine zeitlang im büro... achtet nur auf die lux-zahl, je höher, desto besser.
bringt mich eigentlich auf eine idee, vielleicht gönn ich mir so ein gerätchen auch für daheim
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vergissmeinnicht
Hallo Hasenpfote!
Oje..umziehen..klingt nach Stress , du ärmste!
Ãœber Solarium kann ich auch nicht viel sagen, bin ein sehr heller Typ, ich vertrag es leider nicht.
Aber wir gehen so oft es geht in die Therme, nur mein Freund und ich.
Und da gibt es auch so einen Lichtstuhl ( weiss leider nicht wie der heisst) und das finde ich voll entspannend und gut für die Seele!
Ich habe vier Kinder, 14, 9 , 5 und 1 Jahr alt und bei mir stellte sich nie die Frage da mich das Schicksal erst beim Letzten ereilte.
Aber ich denke sobald es dir wieder gut geht und du richtig mit den Medikamenten eingestellt bist kommt auch wieder dein Kinderwunsch.
Von so einer Krankheit lassen wir uns doch nicht unsere Lebensplanung kaputtmachen, oder ?
Du wirst bestimmt selbst merken wann und wie es gut für dich ist!
Alles Liebe
VGMN
Oje..umziehen..klingt nach Stress , du ärmste!
Ãœber Solarium kann ich auch nicht viel sagen, bin ein sehr heller Typ, ich vertrag es leider nicht.
Aber wir gehen so oft es geht in die Therme, nur mein Freund und ich.
Und da gibt es auch so einen Lichtstuhl ( weiss leider nicht wie der heisst) und das finde ich voll entspannend und gut für die Seele!
Ich habe vier Kinder, 14, 9 , 5 und 1 Jahr alt und bei mir stellte sich nie die Frage da mich das Schicksal erst beim Letzten ereilte.
Aber ich denke sobald es dir wieder gut geht und du richtig mit den Medikamenten eingestellt bist kommt auch wieder dein Kinderwunsch.
Von so einer Krankheit lassen wir uns doch nicht unsere Lebensplanung kaputtmachen, oder ?
Du wirst bestimmt selbst merken wann und wie es gut für dich ist!
Alles Liebe
VGMN