Bauch-weg-Tipps

Austausch alltäglicher Sorgen oder Freuden

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Neue Mami

Bauch-weg-Tipps

Beitrag von Neue Mami »

Hallo zusammen,

Ich bin soooo happy, hab endlich mein Wunschgewicht erreicht, entweder ist es das AD oder weil ich endlich mein Leben genieße und es mir so gut geht.. wer weiss... jedenfalls genieße ich auch jede Mahlzeit in vollen Zügen :D mit der Figur bin ich mehr als nur zufrieden, so eine tolle Figur hatte ich, denke ich noch nie, nur um den Bauch herum ist es etwas zu viel des Guten und deshalb möchte ich euch fragen ob ihr mir ein paar Tipps geben könnt wie ich am besten meinen Bauch in Form bringe???? Natürlich sollte ich auf die Ernährung achten, Süssigkeiten sollte ich reduzieren, nur manchmal kommt der Heißhunger :( aber ich werde mich bemühen :D und zumindest nur mehr in Maßen sündigen :-)

Ich würd mich über Tipps freuen. :wink:
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Marika
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Beitrag von Marika »

Hallo,

freut mich sehr!!!! :D

Ich mache regelmässig Bauchübungen - also Sittups usw.... hilft sehr gut.
Liebe Grüße von
Marika

Diagnose:
schwere PPD 2005
heute völlig beschwerdefrei mit 10 mg Cipralex
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